Welcoming

Hi pals...nice to meet u all here ^_^
Please feel free to search any info which u need.


Jumat, 30 Juli 2010

6 Makanan Sehat tapi Menggemukkan Badan

YAKINKAH makanan sehat yang Anda santap benar-benar menyehatkan? Pastikan Anda tidak tertipu oleh janji muluk yang disampaikan lewat kemasan atau oleh penjual.

Berikut, enam makanan yang kelihatannya menyehatkan, padahal menggemukkan badan, seperti diungkap Eating Well.


Salad

Banyak orang menyukai salad. Tentu bagus untuk kesehatan tubuh jika Anda mengonsumsi sayur-sayuran yang terdapat dalam salad. Masalahnya, seperti dikatakan Anne Daly RD, direktur nutrisi dan pendidikan diabetes Springfield Diabetes & Endocrine Center di Springfield, Illinois, terdapat pada topping. Karena itu, sebelum memesan salad, sebaiknya pastikan topping yang diberikan sesuai dengan menu diet Anda.

Batangan energi/protein (energy bars)

Protein bar biasanya mengandung protein dan serat-nutrisi yang membantu Anda merasa kenyang—, tetapi juga mengandung banyak kalori. Tak mengapa jika Anda mengonsumsinya sesekali, tetapi kebanyakan kita memperlakukannya sebagai makanan ringan. Kalau Anda ingin memakannya, pilih protein bar yang mengandung sekira 5 gram protein.

Granola

Granola terdengar menyehatkan, tapi tak sedikit yang tinggi kandungan lemak, gula, dan kalorinya. Jangan tertipu oleh hitungan kalori yang terlihat masuk akal pada kemasan. Granola rendah lemak biasanya hanya mengganti gula dengan lemak dan mengandung kalori sebanyak versi reguler. Ada baiknya baca label dengan hati-hati.

Smoothie

Smoothie seperti cara lezat untuk membantu Anda mengonsumsi porsi buah yang dianjurkan. Namun studi menunjukkan bahwa minuman ini mengandung kalori lebih banyak daripada makanan padat. Beberapa merek smoothie kemasan mengandung kalori sebanyak milkshake.

Lebih baik minum jus buah segar, misal jus jeruk yang memiliki 110 kalori per cangkir. Carilah smoothie yang dibuat dari buah utuh, yogurt rendah lemak, dan tanpa tambahan gula.

Yogurt

Yogurt merupakan cara terbaik untuk memenuhi kebutuhan kalsium Anda, tapi tidak semua yogurt dibuat sama. Beberapa yogurt premium dengan kandungan susu full cream dapat menambah tumpukan lemak jenuh di tubuh Anda.

Yogurt rendah lemak rasa buah, tapi "buah" dimaksud adalah selai (di mana sebagian besar mengandung gula). Anda bisa memilih yogurt rendah lemak yang rasanya tawar dan aduk bersama dengan buah segar atau pemanis lainnya sesuai selera Anda (dengan itu Anda akan menggunakan lebih sedikit, sesuai takaran diet).

Perlu diperhatikan, meskipun yogurt merupakan sumber kalsium yang baik, beberapa yogurt lebih sebagai makanan penutup daripada makanan ringan yang sehat. Jangan biarkan lemak dan gula yang ditambahkan ke dalamnya merusak kandungan yang sudah baik.

Sushi rolls

Terdapat berbagai macam sushi rolls, bahkan beberapa di antaranya disajikan dengan cara digoreng di mana mayonnaise di dalamnya bisa menambah kalori. Sebagai gambaran, sushi roll berisi belut, ketimun renyah, alpukat, dan “saus belut special” mengandung hampir 500 kalori dan 16 gram lemak (4 gram lemak jenuh).

5 Makanan "Buruk" yang Wajib Konsumsi

ANDA menghindari kacang karena dianggap bisa menggemukkan? Anda dilarang makan kuning telur karena khawatir dengan kesehatan jantung? Pastikan Anda mendapat kebenaran seputar makanan yang dianggap buruk, tapi ternyata bermanfaat untuk kesehatan.

Beberapa makanan yang dianggap sehat ternyata punya reputasi buruk untuk kesehatan, begitu sebaliknya. Berikut, makanan “tidak sehat” yang sebaiknya Anda konsumsi, seperti dibahas Eating Well.

Selai kacang

Selai kacang dijauhi lantaran bisa menggemukkan badan. Kabar baiknya, selai kacang memang tinggi lemak, tetapi tidak berarti menggemukkan (menambah ataupun menurunkan berat badan, dan lemak tubuh, pada dasarnya lebih kepada menyeimbangkan kalori).

Plus, selai kacang menyediakan protein, folat, dan vitamin B yang penting untuk pengembangan sel baru yang sehat. Ini artinya, selai kacang merupakan sumber kalori yang terkonsentrasi, jadi Anda tidak perlu takut. Cukup satu atau dua sendok makan (90 kalori) selai kacang untuk kebutuhan kalori tubuh.

Kuning telur

Kuning telur merupakan sumber penting kolesterol diet yang terlarang bagi mereka yang peduli kesehatan jantung. Kebenarannya, para ahli medis menekankan bahwa lemak jenuh dan lemak trans adalah penyebab lebih besar dalam meningkatkan kolesterol darah dibandingkan kolesterol diet.

Plus, telur mengeyangkan. Dalam sebuah studi, orang-orang yang makan sarapan orak-arik telur dan roti bakar merasa lebih puas, dan makan lebih sedikit saat makan siang daripada ketika mereka makan bagel (sejenis roti) yang memiliki jumlah kalori sama. Kuning telur mengandung lutein dan zeaxanthin, senyawa yang menurut penelitian berhubungan dengan penurunan risiko degenerasi terkait usia (AMD), penyebab utama kebutaan pada orang berusia di atas 50 tahun.

Daging sapi

Daging sapi tinggi lemak jenuh dan kolesterol diet, sehingga orang-orang yang peduli tentang hati harus menghindarinya. Kenyataannya, sepotong daging sapi adalah sumber lemak rendah protein dan besi, sebuah mineral yang penting untuk mendapatkan oksigen dari paru ke seluruh sel-sel tubuh dan banyak wanita (usia subur) kurang mengasupnya.

Ada banyak potongan steak, misalnya filet mignon, sirloin, strip steak, flank steak, dan sebagainya. Jika Anda tidak dapat mengingat jenisnya, cukup pilih daging sapi yang berwarna merah pekat dengan porsi yang relatif kecil.

Cokelat

Cokelat memiliki banyak lemak, gula, dan rasa yang luar biasa, jadi pasti buruk untuk kesehatan Anda. Kabar baik, cokelat hitam mengandung flavanols, antioksidan yang memiliki efek pengencer darah, yang menguntungkan kesehatan jantung.

Baru-baru ini, peneliti di Swiss melaporkan bahwa makan cokelat hitam (1,4 ons) setiap hari selama dua minggu mengurangi hormon stres, termasuk kortisol, pada orang yang sangat depresi. Tetapi, pastikan menghitung kalorinya terlebih dahulu (1,4 ons cokelat hitam mengandung 235 kalori).

Kentang

Kentang tinggi glisemik indeks/GI (ukuran untuk seberapa cepat makanan berbeda meningkatkan gula darah Anda). Makanan dengan nilai GI tinggi cenderung menyebabkan meningkatkan gula darah—dan di dalam insulin, hormon yang membantu glukosa masuk ke sel—yang menjadi masalah bagi sebagian orang, terutama diabetasi.

Kabar baiknya, kentang merupakan sumber serat, kalium, dan vitamin C yang baik. Kecuali jika Anda memakan kentang secara utuh, maka nilai GI menjadi tidak berart. Sebuah kentang tinggi GI menjadi makanan rendah GI jika Anda menambahkan sedikit minyak zaitun, karena lemak di dalamnya membantu memperlambat penyerapan karbohidrat dari kentang.

10 Alasan Tak Kunjung Dapat Kerja

ANDA selalu memperbaharui CV Anda. Hampir tiap hari surat lamaran dikirimkan. Anda pun sudah menggunakan network untuk mencari pekerjaan. Namun, Anda masih belum mendapat pekerjaan. Apa yang salah?

Bisa jadi, jawabnya tak jauh dari diri Anda sendiri. Maksudnya, Andalah pangkal mengapa Anda tak kunjung mendapat pekerjaan.

Menurut survei yang diadakan Career Builder di tahun 2009, sebanyak 47 persen wakil perusahaan mengatakan bahwa mencari karyawan yang sesuai harapan benar-benar sangat sulit. Kriteria yang umumnya mereka harapkan dari seorang karyawan, di antaranya multitasking, berinisiatif, dan mampu memecahkan masalah dengan kreatif.

Selain alasan tersebut, ada lagi beberapa hal yang umumnya membuat perusahaan menolak mempekerjakan seorang calon karyawan. Berikut di antaranya.

Berbohong

Berbohong atau melebih-lebihkan isi CV Anda tak akan ada gunanya. Cepat atau lambat perusahaan akan mengetahuinya. Dalam survei yang dilakukan pada 2008, sebanyak 49 persen manajer perusahaan mengetahui bahwa para pelamar berbohong di surat lamaran mereka. Daripada berbohong, lebih baik Anda fokus pada kekuatan yang dimiliki.

Berbicara buruk tentang masa lalu

Dalam survei tahun 2009,44 persen wakil perusahaan menegaskan bahwa pelamar yang mengatakan hal buruk tentang tempat kerja atau atasannya cenderung tidak disukai dan tidak akan direkrut di perusahaan yang dilamarnya. Jika Anda memang tak nyaman dengan lingkungan kerja yang lama misalnya, katakan saja bahwa lingkungan tersebut kurang membuat Anda nyaman dalam bekerja dan membuat Anda merasa tidak dalam satu tim. Jadi, Anda tak perlu menjelek-jelekkan rekan kerja atau atasan Anda lebih lanjut.

Anda dianggap tidak potensial dalam jangka panjang

Perusahaan pasti menginginkan karyawan yang bisa mengikuti langkah mereka sekaligus bisa berkembang bersama perusahaan. Karena itulah, jika Anda ditanya akan di mana Anda dalam lima tahun mendatang, maka jawaban Anda harus bisa menunjukkan potensi besar Anda yang bisa digunakan untuk kemajuan perusahaan.

Reputasi buruk di dunia maya

Banyak perusahaan yang kini menggunakan social media dan dunia maya untuk mengecek reputasi calon karyawannya di dunia maya. Dalam survei tahun 2009, ditemukan bahwa 45 persen perusahaan mencari tahu calon pelamar mereka di internet. Sebanyak 35 persen di antara mereka menemukan cacat reputasi calon karyawannya di internet. Jadi, jika Anda memiliki tulisan, foto, atau link yang bisa merusak reputasi Anda, segera hilangkan hal tersebut dari jejak rekam Anda di internet.

Anda tidak tahu apa pun

Dalam survei terpisah pada tahun 2009,58 persen perusahaan menyatakan bahwa pelamar yang datang di sesi wawancara tapi tak mengetahui riwayat, jejak rekam, atau reputasi perusahaan yang didatanginya, sudah pasti tidak akan dilirik. Karena itulah, sangat penting untuk menguasai segala hal tentang perusahaan yang Anda incar.

Anda terlihat sombong atau tidak bersemangat


Antusiasme sangat diperlukan saat sesi wawancara. Sebab, tampil dengan penuh antusiasme diperlukan saat seseorang menghadapi klien atau konsumen. Dalam survei tahun 2009 tercatat bahwa kesalahan terbesar pelamar ialah terlihat tidak tertarik atau tidak bersemangat. Sedangkan 42 persen mengatakan bahwa pelamar yang terkesan sombong akan kehilangan prospek pekerjaannya.

Terlalu pribadi

Sebanyak 17 persen dari wakil perusahaan yang menjadi responden dengan tegas mengatakan bahwa pelamar yang terlalu banyak menceritakan kehidupan pribadinya tak akan mendapatkan pekerjaan yang diinginkan. Intinya, janganlah banyak bercerita, kecuali cerita tersebut memang berhubungan erat dengan pertanyaan yang diajukan atau posisi kerja yang ditawarkan.

Terburu-buru soal gaji

Jangan langsung membicarakan gaji sebelum pewawancara membahasnya. Jika Anda melakukannya, mereka bisa beranggapan bahwa Anda hanya tertarik dengan gajinya, bukan dengan pekerjaan atau hal lain seperti membantu dan bekerja sama dengan rekan kerja yang lain. Jika mereka bertanya soal gaji, barulah Anda bisa menceritakan riwayat gaji Anda dan meminta jumlah yang lebih tinggi dari sebelumnya.

Tidak bisa memberi contoh


Jika Anda hanya mampu mengatakan bahwa Anda akan berkontribusi penuh pada perusahaan tanpa menjelaskan caranya, maka kemampuan Anda akan diragukan. Dalam kenyataannya, 35 persen perusahaan menegaskan bahwa berbicara terus tanpa memberikan contoh tidak akan mampu menaikkan nilai si pelamar kerja.

Tidak cukup berpengalaman

Perusahaan akan lebih menyukai mereka yang berpengalaman daripada yang tidak. Dengan begitu, mereka tidak akan membuang waktu untuk melatih karyawan baru. Jadi, semakin berpengalaman Anda dan semakin Anda mampu menunjukkannya dengan berbagai contoh, maka Anda layak dipertimbangkan sebagai kandidat terbaik.

Tentu saja alasan-alasan ini tidaklah baku. Bisa saja ada perusahaan yang lebih menginginkan pelamar yang belum berpengalaman agar bisa dibentuk menjadi karyawan yang sesuai keinginan mereka atau agar tidak mengeluarkan banyak dana untuk menggajinya.

Intinya, begitu banyak alasan mengapa seseorang belum mampu menarik perhatian sebuah perusahaan. Yang paling penting, tingkatkan kemampuan diri dan perilaku agar keinginan menduduki posisi tertentu di sebuah perusahaan bisa tercapai.

Kamis, 29 Juli 2010

Jangan Buang Waktu dengan Networking!

RAJIN membangun networking tentu saja diperlukan untuk memperlancar karier dan memperluas bisnis. Namun, bukan berarti Anda harus menghabiskan waktu dengan networking. Lakukan networking dengan cerdas.

Dalam dunia kerja yang modern, networking sering digadang-gadang sebagai cara yang tepat untuk mendapatkan klien dan memperluas usaha. Sayangnya, tak sedikit yang mengartikannya dengan selalu mengikuti setiap acara dan mengharapkan hasil yang segera bisa dilihat.

Menurut konsultan bisnis sekaligus penulis “How to Give Yourself the Power to Succeed”, Sharon Michaels, networking yang cerdas tidaklah seperti itu. Dia menuturkan, pengalamannya bertemu 400 orang yang datang ke sebuah pertemuan networking.

Setelah satu sampai dua kali datang, mereka memutuskan untuk tidak datang lagi karena merasa pertemuan tersebut tidak mendatangkan hasil buat mereka. ”Menurut saya, itu adalah hal yang salah. Calon klien butuh mengenal mereka dan mempercayai mereka sebelum memberikan proyek. Jelas hal tersebut tidak bisa didapat hanya dengan satu atau dua kali pertemuan,” jelas Michaels, seperti dikutip womensmedia.com.

Yang pasti, menurut Michaels, networking tak akan berhasil jika masing-masing pihak hanya memikirkan kepentingannya sendiri, bukan mementingkan hubungan yang saling menguntungkan. Nah, agar Anda bisa menjalankan networking dengan cerdas, berikut saran dari Michaels.


Mengetahui pasar yang dituju

Lakukan penelitian agar Anda bisa mengetahui pasti target market Anda. Ini salah strategi agar Anda bisa memaksimalkan usaha perluasan networking. Carilah pertemuan yang bisa membawa Anda ke target yang dituju atau melakukan pertemuan dengan orang-orang yang bisa membawa Anda pada target pasar yang dituju. ”Yang perlu diingat, suksesnya sebuah networking tidak dilihat dari banyaknya orang yang ditemui, tapi bagaimana menemukan orang yang tepat,” tandas Michaels.


Tahu apa yang Anda tawarkan

Sebelum membangun networking, jangan hanya mengharapkan apa yang bisa orang berikan kepada Anda. Coba tanyakan apa yang bisa Anda berikan kepada mereka. Carilah hal-hal apa saja yang bisa Anda berikan untuk rekan-rekan di networking. Tunjukkan bahwa Anda adalah orang yang jujur dan bisa diandalkan. Tentu saja, jika ingin hasil yang maksimal, Anda butuh banyak pemikiran, energi, dan waktu untuk melakukannya. Yang pasti, networking akan berhasil jika setiap pihak merasa diuntungkan.


Tetapkan tujuan networking

Agar networking berjalan maksimal, tetapkanlah tujuan networking yang sejalan dengan rencana bisnis yang sudah Anda tetapkan.


Memberi-menerima


Networking yang sukses ialah dia yang tidak hanya sibuk menerima, tapi juga sibuk memberi. Dengan banyak memberi, itu artinya dia tengah membangun kepercayaan dengan klien-klien potensialnya. Dengan membangun kepercayaan, maka mereka akan mulai berpikir untuk mengajak Anda dalam proyek-proyek yang akan mereka adakan. Tentu saja, tak mudah menjalankan prinsip ini. Anda harus memiliki hati yang tulus dan ikhlas untuk melakukannya. Karena jika Anda terpaksa, mereka juga akan mengetahuinya. Jika ini yang terjadi, semua usaha Anda akan sia-sia.


Fokus pada hubungan simbiosis mutualisme

Jika Anda tidak berminat untuk membangun hubungan lebih jauh dengan orang yang Anda kenal di pertemuan networking, lebih baik tak perlu mendatangi pertemuan itu lagi. Ini penting agar Anda tak menghabiskan banyak waktu untuk hal yang tidak jelas.

Fokuslah hanya pada hubungan simbiosis mutualisme atau hubungan yang saling menguntungkan. Untuk mencapainya, mulailah dengan menanyakan kepadanya, ”apa yang bisa saya lakukan untuk membuat Anda sukses?” Percayalah, jika dia menanggapinya dengan baik dan Anda bisa memberi respons yang tepat, maka hubungan simbiosis mutualisme atau hubungan yang saling menguntungkan bisa tercapai.

Singkat kata, jika Anda tak menemukan pertemuan networking yang tepat, tak perlu datang. Lebih baik menguatkan hubungan dengan klien yang ada dan menjalankan prinsip saling memberi dan saling menerima.

Tanda-Tanda Anda Harus Pindah Kerja

SETIAP orang selalu punya alasan saat memutuskan pindah perusahaan. Namun, umumnya ada empat alasan utama yang membuat orang memutuskan mencari pekerjaan lain di perusahaan lain.

Berikut alasannya untuk referensi Anda:

Gaji kurang


Saat gaji yang didapatkan dianggap tak cukup membayar waktu dan tenaga yang telah terbuang, juga tak bisa membuat Anda untuk menabung atau melakukan investasi di bidang lain, itulah saat yang tepat untuk pindah kerja.

Jika Anda ingin pindah kerja karena tak puas dengan gaji yang diterima, lakukanlah survei gaji terlebih dahulu sebelum memutuskan melamar dan menerima pekerjaan lain. Selain itu, Anda juga harus memperhatikan hal-hal lain di luar gaji. Pasalnya, menurut survei kepuasan kerja yang dilakukan Society for Human Resource Management pada 2009, gaji bukanlah hal yang paling menentukan. Karyawan yang dimintai pendapatnya mengatakan bahwa jaminan keamanan adalah hal yang utama, kemudian keuntungan yang didapat, baru gaji yang menduduki tempat ketiga. Selain itu, yang harus diperhatikan juga adalah faktor kenyamanan hubungan dengan rekan kerja, jarak dari rumah ke kantor, dan peluang kenaikan jabatan.

Karier yang mandek

Jika Anda merasa tidak berkembang di pekerjaan yang kini dijalani, mulailah berpikir untuk pindah kerja. Ada dua hal yang bisa Anda lakukan, mencari bidang pekerjaan lain yang lebih menantang atau meningkatkan kualitas diri dengan mengikuti workshop atau melanjutkan sekolah lagi.

Perubahan hidup

Suami atau istri yang harus bekerja di luar kota, orang tua yang sakit, atau anak-anak yang membutuhkan perhatian lebih, bisa menjadi alasan seseorang untuk mencari pekerjaan yang bisa disesuaikan dengan kondisi tersebut. Jika ini terjadi pada Anda, mulailah berpikir pindah kerja, tapi jangan terburu-buru. Cobalah lakukan survei pekerjaan yang cocok. Targetkan sekitar 2–4 bulan untuk mencari pekerjaan yang sesuai.

Tidak menyukai pekerjaan

Mencintai pekerjaan adalah hal penting dalam bekerja. Jika tidak, Anda akan selalu merasa tersiksa saat bekerja, sibuk menghitung sisa jam kerja di kantor, mengeluh jika pekerjaan menumpuk; dan yang paling parah, tidak bisa menghasilkan kerja yang maksimal. Cobalah mencari pekerjaan yang sesuai minat, dan lihatlah betapa Anda akan sangat mencintai pekerjaan tersebut dan menjadi lebih bahagia.

Yang Harus & Jangan Dilakukan Saat Berhenti Kerja

APA pun alasan Anda pindah tempat kerja dan perusahaan, ada etika yang harus dijalankan saat Anda berpamitan dan keluar dari perusahaan tersebut. Cara yang paling tepat dilakukan ialah dengan bersikap diplomatis.

Diplomatis bisa diartikan sebagai sebuah taktik dan keahlian komunikasi dalam hal menangani seseorang. Sikap ini diperlukan umumnya dalam hal bisnis maupun hubungan pribadi, terutama saat seseorang memutuskan untuk pindah kerja. Singkatnya, setiap orang harus bersikap netral dan tetap menjaga hubungan baik dengan orang-orang maupun perusahaan yang ditinggalkan.

Mengapa begitu? Karena dunia sesungguhnya amatlah kecil. Anda tak akan tahu akan ke mana perjalanan hidup Anda setelah keluar dari perusahaan tersebut.

Bisa jadi, orang yang akan Anda jumpai di perusahaan baru masih berhubungan dekat dengan orang di perusahaan lama. Bisa jadi pula suatu saat nanti Anda harus berkomunikasi atau berhubungan dengan orang di perusahaan lama. Singkat kata, jangan sampai Anda membuat sebuah hubungan baik menjadi berantakan.

Karena itulah, tak peduli apakah Anda mengundurkan diri, di-PHK, atau dipecat, berikut beberapa hal yang harus dan jangan Anda lakukan saat akan meninggalkan perusahaan lama.

Yang Harus Dilakukan

1. Lakukan pemberitahuan pengunduran diri Anda secara profesional

Pertama, beri tahukan supervisor terlebih dahulu soal rencana Anda. Kemudian beri tahu temanteman terdekat, kemudian ke staf departemen. Yang pasti, beri tahukan sesuai jenjang dari bawah ke atas (supervisor kemudian atasan supervisor) agar tidak ada yang merasa dilangkahi.

2. Tulis surat pengunduran diri secara profesional

Tak perlu menulis surat dengan panjang lebar. Cukup katakan bahwa Anda mengundurkan diri dari perusahaan tersebut karena ingin mengejar kesempatan dan tantangan yang berbeda. Tak peduli apakah Anda ada masalah atau tidak dengan supervisor Anda, surat pengunduran diri harus disampaikan dengan penuh respek dan kesopanan tinggi.

3. Selesaikan pekerjaan Anda

Selesaikan tugas di kantor sesuai dengan waktu saat Anda resmi keluar dari kantor tersebut. Jika ada proyek yang memang masih dalam proses pengerjaan dan masih jauh dari tenggat, buatlah daftar hal-hal yang sudah Anda lakukan dan hal apa saja yang harus dilakukan untuk meneruskan proyek tersebut. Jangan mentang-mentang Anda tinggal menghitung hari di perusahaan tersebut, maka Anda memilih untuk menghilang hingga waktunya Anda keluar secara resmi. Lebih baik tetaplah aktif pada kegiatan Anda di kantor, bekerjalah seperti biasa agar Anda bisa meninggalkan kesan yang baik pada seluruh komponen perusahaan yang Anda tinggalkan.

4. Tawarkan bantuan untuk membantu pengganti Anda

Jika waktunya memungkinkan, tawarkan bantuan pada pengganti posisi Anda. Namun jika pengganti Anda baru hadir setelah Anda mengundurkan diri, Anda bisa meninggalkan informasi nomor telepon agar pengganti Anda bisa meminta bantuan jika ia menemui kesulitan.

5. Bersikap bijak

Anda mungkin saja tidak menyukai teman, atasan, atau atasan dari atasan Anda. Namun, jangan gunakan kesempatan terakhir Anda di perusahaan tersebut dengan menjelekkan atau mengungkap aib mereka. Jika ada yang mengganjal, sampaikan keluhan secara profesional. Sampaikan pendapat Anda secara global atau garis besar.

Yang Tidak Boleh Dilakukan

1. Jangan mendadak Jangan lakukan pengunduran diri

Anda pada hari-hari terakhir. Sampaikan keinginan Anda mengundurkan diri, sebulan atau minimal dua minggu sebelumnya, agar perusahaan bisa memiliki waktu yang cukup untuk mencari pengganti Anda. Setelah itu, berikan pengarahan kepada pengganti Anda agar ia bisa segera beradaptasi dan bekerja sebaik Anda.

2. Jangan umbar keburukan perusahaan

Tahan diri Anda untuk tidak menceritakan keburukan perusahaan yang akan Anda tinggalkan pada rekan kerja atau atasan dan rekan kerja baru di perusahaan baru Anda. Ini untuk menjaga citra Anda sebagai karyawan yang tidak bermulut besar dan gemar menjelek-jelekkan perusahaan lama. Bagaimanapun, perusahaan lama tetap berjasa memberi pengalaman kerja pada diri Anda.

3. Jangan membuat kacau meja kerja

Rapikan meja kerja Anda. Tinggalkan barang-barang yang menjadi milik perusahaan dan ambil barang milik Anda.

4. Ucapkan salam perpisahan yang optimis

Jangan kirimkan salam perpisahan kepada rekan kerja Anda yang sifatnya menyombongkan diri atau sedih berlebihan. Ini malah akan mengganggu konsentrasi dan kerja mereka yang ditinggalkan. Tinggalkan nomor kontak yang bisa mereka hubungi agar Anda dan rekan kerja tetap bisa berhubungan. Bagaimanapun, mereka adalah network Anda. Ingatlah, pergi dengan meninggalkan kesan yang baik akan menguntungkan Anda, karena suatu saat nanti Anda akan tetap membutuhkan mereka.

Jitu Memulai Bisnis Sampingan

BANYAK yang mengatakan bahwa untuk menjadi seorang wirausahawan (entrepreneur), seseorang harus memulai bisnisnya terlebih dahulu sebelum berhenti bekerja. Ini mungkin saran yang bagus, tapi belum tentu mudah dipraktikkan.

Saat seseorang menjadi karyawan tetap di perusahaan, tentu tak punya waktu yang banyak untuk mengurusi bisnisnya. Namun, jika meninggalkan pekerjaan tetapnya, ia harus membangun bisnisnya hingga skala tertentu terlebih dahulu agar bisa membiayai hidupnya sehari-hari. Lalu, bagaimana solusinya?

Yang pasti, jika Anda berada dalam posisi ini, Anda tentu tak ingin atasan mengetahui bahwa Anda mengerjakan pekerjaan lain di luar pekerjaan kantor. Kalau ia tahu, bisa-bisa Anda dicap sebagai karyawan yang tidak berdedikasi. Jadi, yang paling penting untuk pertama kali ialah, selesaikan tugas Anda di kantor sebelum mengerjakan bisnis. Ini sebenarnya bisa memotivasi Anda untuk segera menyelesaikan pekerjaan agar bisa segera menangani bisnis. Ini juga berarti bahwa Anda tidak boleh mengerjakan bisnis Anda selagi di kantor. Apalagi sekarang ini banyak komputer kantor yang diawasi manajemen kantor.

Nah, jika ke depannya Anda berencana meninggalkan pekerjaan dan membesarkan bisnis Anda, berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan, menurut saran Deborah A Bailey, penulis buku “Think Like an Entrepreneur: Transforming Your Career and Taking Charge of Your Life”.


Pilih tanggal pada setiap bulannya

Pada hari itu Anda harus bekerja penuh untuk membesarkan bisnis Anda. Saat memilih waktunya, Anda harus realistis. Pastikan bahwa hari itu adalah hari yang tepat, nyaman, dan mungkin bagi Anda untuk mengerjakan bisnis.


Cek pengeluaran Anda

Hitunglah berapa banyak dana yang dibutuhkan untuk membesarkan bisnis dan untuk kebutuhan Anda setiap bulannya. Jika Anda tak lagi bekerja, lihatlah apakah dana yang ada bisa mencukupi untuk menutupi pengeluaran tersebut. Jika belum, berarti Anda harus menghitung berapa lama lagi Anda harus tetap menjadi seorang karyawan.


Mulai membayar tagihan kartu

Buatlah target untuk melunasi semua tagihan kartu kredit Anda. Rencanakan juga dana untuk bisnis.

Siap untuk bekerja sendiri Jika bisnis Anda dilakukan di rumah, maka bersiaplah untuk bekerja sendiri, tanpa rekan kerja. Karena itu, bangunlah jaringan agar Anda mendapatkan dukungan dari banyak pihak sebelum Anda meninggalkan pekerjaan.


Buat perencanaan bisnis

Tetapkan misi dan filosofi bisnis Anda, juga alasan mengapa Anda melakukannya. Alasan bahwa Anda tidak ingin bekerja pada orang lain tidak cukup untuk membangun sebuah bisnis, maka yakinkan diri Anda tentang bisnis yang akan Anda masuki.
Bagaimana jika Anda tidak ingin meninggalkan pekerjaan tetap Anda? Artinya, Anda ingin menjalankan dua-duanya secara bersamaan? Berikut langkah-langkah yang bisa dilakukan untuk menyeimbangkannya.


Buat batasan

Klien bisnis Anda bisa jadi meminta waktu lebih, tetapi Anda harus tetap mengutamakan pekerjaan tetap Anda. Disiplinlah pada waktu dan katakan kepada klien Anda kapan Anda bekerja di kantor dan kapan mengurusi bisnis. Tentunya Anda tidak ingin energi Anda habis untuk mengurusi bisnis setiap pulang dari kantor karena ini bisa membuat stamina Anda saat bekerja besok menjadi berkurang.


Hati-hati menggunakan sosial media

Berhati-hatilah mempromosikan produk atau keahlian Anda di jaringan sosial seperti Facebook dan Twitter. Sebab, perusahaan bisa saja melacak kegiatan Anda di dunia maya. Jika bisnis yang Anda lakukan sama dengan bisnis yang dilakukan perusahaan Anda, jelas ini bisa semakin membahayakan posisi Anda di kantor.


Jangan boros

Dengan adanya penghasilan tambahan dari bisnis, bukan berarti Anda jadi boros. Menabunglah lebih besar atau gunakan untuk keperluan pengembangan bisnis, bukan untuk keperluan kepuasan diri atau untuk bersenang-senang.

Jumat, 23 Juli 2010

Warna Sesuai Peran

Saat akan menghadiri suatu acara pernikahan atau pesta, seringkali kita dihadapkan pada kebingungan yang sama tentang pilihan warna gaun pesta atau padanan kebayanya.

Hal ini juga kita alami ketika hendak menjahit gaun pesta atau kebaya modern yang harus memadu madankan warna, kita mesti hati-hati agar tidak terlihat aneh atau terlalu mencolok sehingga tidak sesuai dengan acaranya.


Prioritas utama yang mesti diingat adalah peran apa yang kita jabat di pesta tersebut? Apakah kita orang tua mempelai? Ataukah kita salah satu keluarga dalam? Apakah kita teman dekat empunya pesta atau hanya undangan biasa?


Dengan mengetahui peran kita di pesta tersebut, akan lebih mudah menentukan langkah berikutnya.


Jika kita berperan sebagai orang tua pengantin yang nota bene adalah penyelenggara pesta tersebut maka kita boleh memilih warna dan paduan yang agak lebih glamour daripada para undangan. Hal ini terutama membedakan antara sang empunya acara dengan tamu. Namun jangan lupa utk menyesuaikan dengan tempat dan waktu diadakannya acara pesta pernikahan tersebut. Mis: Hotel atau Gedung biasa. Acara pemberkatan di Gereja, Vihara atau Ijab Kabul di rumah.


Warna-warna umum yang dipakai untuk orang tua mempelai adalah merah, marun, hijau keemasan, ungu tua/lilac dan emas. Banyak bahan baju pesta kain/tekstil sekarang memberikan pilihan-pilihan warna yang seturut gradasi warna-warna di atas dan dapat dikombinasikan untuk menghasilkan padanan gaun yang sesuai selera.


Jika kita adalah salah satu kerabat dalam seperti ipar atau saudara kandung pengantin, kita juga boleh memilih warna yang lebih kuat untuk mengesankan kemewahan serta mencuri perhatian. Warna-warna yang agak lebih soft dan kalem juga bisa dipilih dengan padanan payet atau kristal yang berkilau.


Pada umumnya, warna-warna untuk mempelai, orang tua mempelai, dan kerabat dalam, akan lebih baik bila masih dalam satu kesatuan gradasi warna atau warna tema dekorasi yang dijadikan warna dominan dalam tata dekorasi ruang pesta itu. Karena ini nanti akan tampak berpengaruh saat mengambil foto keluarga.


Sebagai undangan, kita mesti melihat apakah hubungan kita dengan pemilik pesta cukup dekat, sebatas teman biasa, atau sebagai rekan usaha. Hal ini terutama dapat diindetifikasikan dari cara pemilik pesta (baik mempelai mau pun keluarganya) memperlakukan kita sehari-hari.


Bagaimana pun, sebagai undangan, ada baiknya kita tidak mengenakan gaun atau padanan kebaya yang terlalu mencolok mata. Pilihan warna-warna netral seperti hitam, perak, putih dan cokelat dengan sedikit warna emas biasanya aman. Alternatif lain adalah warna-warna pastel yang dikombinasikan dengan sedikit warna kuat bisa dijadikan pertimbangan.


Sumber : studio wedding

Tips Memilih Dekorasi

Datangi gedung dan lihat ukuran ruangan, luasnya, tinggi sampai ke atap, tempat panggung, tempat panggung band, dsb. Tanyakan apa pihak pengelola gedung memiliki peta lokasi dan keterangan rinci tentang interior ruangan. Jika ada, mintalah copynya.

Datangi beberapa vendor yang kira-kira Anda tertarik. Tunjukkan denah ruangan dan apa saja yang Anda inginkan di dalam pesta itu, tanyakan perkiraan harganya. Saat mereka mengeluarkan harga, mintalah penjelasan secara rinci itu untuk apa saja. Misal, vendor memperkirakan biaya dekorasi untuk ruangan itu 15 juta, jika memungkinkan, minta perincian berapa standing flower yang kita dapat, bunga apa yang kita dapat (bunga lokal lebih murah daripada impor, namun kualitas tentu juga berbeda kan…atau mix antar keduanya sudah bisa mengurangi budget sebesar 30% ), apakah biaya itu termasuk karpet, apakah sudah termasuk umbul-umbul di jalan, dsb.


Minta kepada vendor-vendor untuk mengundang Anda ke acara yang mereka kerjakan dekorasinya, sehingga Anda bisa lihat cara kerja mereka langsung di lapangan.


Jika memungkinkan, saat bertemu vendor, minta sketsa langsung saat bertemu. Datangi langsung kantor si vendor (hindari tempat umum seperti mall), kecuali Anda sudah kenal baik dengan si dekoratornya.


Item dekorasi yang biasanya ada di pernikahan: Pelaminan 1 set, misalnya gebyok jawa, rumah adat minang (untuk tradisional), kain penghias (internasional style), kursi pengantin dengan bantal dan permadani, kursi orang tua satu set, standing flower penghias di pelaminan. Area penerima tamu dan pintu masuk, misalnya pergola kain, standing flower, foto display, meja angpau. Jalur salaman, misalnya gerbang dari kain, standing flower 1 set. Panggung musik, janur umbul-umbul, penghias buffee keluarga


Jika Anda deal dengan vendor itu, selalu biasakan meminta perjanjian hitam di atas putih dengan semua rincian itu, sehingga saat hari H keluarga mudah mengontrol item apa saja yang harus ada di dekorasi.
 
Sumber: studio wedding 

Tips Memilih Katering Resepsi Pernikahan

Resepsi pernikahan diadakan karena salah satunya bertujuan untuk merayakan sebuah momen terpenting dari sepasang manusia yang baru mengikat komitmen untuk hidup dalam satu bahtera rumah tangga demi terciptanya keluarga yang bahagia. Tentu saja dalam acara resepsi ini, kepuasan dari seluruh tamu undangan merupakan pencapaian utama yang menjadi parameter kesuksesan dari keseluruhan acara resepsi. Banyak faktor yang menentukan kesuksesan dalam mengadakan sebuah resepsi pernikahan, dan dalam tulisan ini saya akan membahas salah satu faktor yang memberikan pengaruh cukup signifikan bagi kepuasan para tamu undangan yaitu katering.

Sebelum mengadakan sebuah resepsi diperlukan serangkaian persiapan mulai dari menentukan konsep acara hingga mencari pihak-pihak pendukung acara resepsi yang ingin Anda selenggarakan, salah satunya adalah mencari dan memilih pengusaha catering mana yang akan menyediakan santapan lezat dan memberikan pelayanan terbaik kepada tamu-tamu undangan Anda dalam acara resepsi. Saya akan memberikan beberapa tips kepada Anda bagaimana memilih catering yang dapat mendukung kesuksesan acara resepsi pernikahan Anda.

Berikut beberapa tips yang dapat Anda jadikan pedoman dalam mencari dan memilih pengusaha catering:

Carilah katering yang dapat memberikan bonus tambahan jenis makanan
Bonus di sini menjadi begitu penting karena pada kenyataannya sering terjadi jumlah makanan tidak mencukupi untuk seluruh tamu yang datang pada acara resepsi, maka bonus ini bisa menjadi penyelamat Anda. Namun Anda harus hati-hati karena tidak sedikit pengusaha katering yang seolah-olah memberikan bonus dengan baik hati padahal bonus tersebut diambil dari jumlah makanan yang Anda pesan, misalnya Anda memesan 500 porsi lalu ternyata hanya dibuatkan 400 porsi dan yang 100 porsi sisanya dialihkan ke “bonus” yang seolah-olah diberikan oleh pengusaha katering tersebut.

Pilihlah katering yang memberikan garansi produk makanannya
Biasanya pihak pengusaha katering akan mengundang kliennya untuk mencicipi tester makanan sesuai dengan menu yang sudah dipesan sebelumnya, lalu apabila ada kekurangan dapat Anda kemukakan langsung pada saat itu juga. Adapun pihak katering yang nakal dengan cara memberikan tester yang bukan produk mereka dan alhasil rasa makanan yang hadir pada acara resepsi Anda menjadi berbeda dengan saat mencicipi makanan tester, selain itu mungkin pula terjadi makanan yang datang pada acara resepsi ternyata sudah dalam keadaan tidak layak makan atau sudah basi. Oleh karena itu pihak katering yang mampu memberikan garansi terhadap produknya yang tidak sesuai dengan tester ataupun dalam keadaan basi, dapat dijadikan referensi pilihan sebagai penyedia makanan dalam acara resepsi Anda.

Katering yang mau membuka dapurnya ke klien jauh lebih baik.
Beberapa pengusaha katering ada yang tertutup dalam hal proses pembuatan produknya, namun tidak sedikit pula pengusaha katering yang dengan besar hati mempersilahkan kliennya untuk menyaksikan proses pembuatan makanannya di dapur. Hal ini begitu penting mengingat banyak zat-zat berbahaya (pewarna pakaian, dll) yang dijadikan bahan makanan dan dengan mudahnya bisa didapatkan di pasaran, selain itu dengan Anda dapat melihat dapurnya maka Anda bisa menilai kehigienisan proses pembuatannya.

Tanyalah sebanyak mungkin, dan perhatikan kesabaran pengusaha katering menjawab pertanyaan Anda
Hal ini mungkin sepele, namun dari sinilah Anda dapat menilai sejauh mana pelayanan dari pengusaha katering tersebut. Semakin sabar si pengusaha dalam menjawab boleh jadi merupakan cerminan mereka dalam melayani para tamu dalan acara resepsi Anda nantinya, dan dengan kesabaran itulah makanan-makanan lezat dapat dihasilkan.

Jadi bukan hanya kelezatan makanan yang harus Anda perhatikan dalam pemilihan katering, namun juga kualitas pelayanan yang diberikan kepada para tamu undangan menjadi begitu penting mengingat kepuasan bukan hanya datang dari lidah tetapi dari seluruh indera yang dimiliki oleh manusia.



Sumber: studio wedding

Fitting Baju Pengantin

Fitting merupakan salah satu proses penting dalam fase persiapan sebelum hari pernikahan. Baju pengantin yang sudah dipilih harus pas badan, tidak besar, tidak sempit, dan tidak menimbulkan kain berkerut-kerut di badan pengantin. Harus dipastikan tak ada kesalahan jahitan ataupun salah potong. Inilah mengapa fitting merupakan kegiatan yang penting dan tidak boleh disepelekan. Berikut tips yang dikutip dari buku Tina Andrean, desainer gaun pengantin dari bukunya yang berjudul A White Dress Story.

Sebelum pengepasan pertama:

* Putuskan aksesori apa yang ingin dikombinasikan dengan baju pengantin.
* Beli pakaian dalam yang akan dikenakan di dalam baju pengantin. Harus dipastikan baju dalam tersebut digunakan pada saat pengepasan dan pada hari H. Beda baju dalam bisa memberikan tampilan yang berbeda pula.
* Belilah sepatu yang akan dikenakan pada hari H karena tinggi sepatu dan panjang baju/rok pengantin harus disamakan.
* Usahakan untuk menjaga berat badan hingga hari H, kalau tidak, mendekati hari H akan ada perombakan mendadak yang bisa membuat perubahan bentuk, bahkan jika terlalu mendesak, bisa-bisa jahitannya tidak rapi.

Pengepasan pertama:

* Biasanya dilakukan 6 minggu sebelum hari pernikahan. Ajak keluarga atau sahabat tepercaya Anda untuk memberikan pendapat dan masukan.
* Pengepasan pertama untuk memastikan warna yang digunakan dan ukuran, mulai dari lingkar leher, bentuk lengan baju, hingga panjang ujung baju. Pengepasan (fitting) dilakukan untuk memastikan sang perancang mengetahui apa yang harus dilakukan dengan baju pengantin Anda.

Pengepasan kedua:

* Jangan lupa untuk mengenakan dan membawa pakaian dalam, sepatu, dan aksesori yang akan dikenakan pada hari H, termasuk kerudung dan sarung tangan jika memesannya dari desainer lain. Jika masih belum yakin dengan hasil akhir gaunnya, bawalah kamera. Potret diri Anda sambil mengenakan pakaian pengantin secara keseluruhan. Sepulangnya dari pengepasan, cek lagi apakah sudah puas dengan hasilnya.

terakhir:

* Kali ini, ajak ibu dan teman Anda lagi untuk membantu memberi penilaian terakhir pada baju tersebut. Apakah “jatuh”-nya sudah tepat dengan tubuh Anda?
* Cek apakah masih ada kerut-kerut atau jahitan yang tidak pas, apakah ukurannya sudah nyaman, dan lainnya. Usahakan tidak terlalu dekat hari H jika memang masih belum sreg.


Sumber : kompas.com

Tips Memilih Gedung

Setelah Anda menentukan tanggal pernikahan, segera cari gedung yang Anda suka. Sekarang ini juga banyak pasangan yang mencari dulu gedung yang kosong, baru dari jadwal gedung itulah mereka menentukan tanggal pernikahannya.

Beberapa tips penting seputar hunting gedung:


* Pilih gedung yang lokasinya mudah dijangkau, baik oleh keluarga dan sebagian besar tamu. Anda bisa search di internet, sekarang banyak blog dan website yang mencantumkan nama gedung dan contact personnya. Telepon langsung, jangan melalui e-mail karena responnya akan lama. Telepon dan tanyakan biaya sewanya dan apakah di tanggal yang Anda inginkan gedung tersebut masih kosong atau tidak, catat satu-persatu di buku catatan mini Anda.


* Tentukan budget untuk gedung, sesuaikan dengan lokasi dan hari yang kosong di gedung tersebut


* Setelah search gedung di internet atau via perbincangan orang, Anda sebaiknya mengunjungi langsung gedung itu, untuk mendapat gambaran lebih jelas dalam mempersiapkan acara.


* Perhatikan apakah gedung mewajibkan Anda memakai vendor rekanan gedung, seperti catering, fotografi, entertainment, dsb. Biasanya gedung mengenakan charge yang tinggi terhadap vendor yang bukan rekanan, maka sebaiknya pilih yang rekanan dengan gedung, tentu saja dengan kualitas yang menurut Anda memuaskan. Jika keluarga sudah memiliki vendor-vendor langganan keluarga, dan ternyata bukan rekanan gedung, sebaiknya Anda menyiapkan dana lebih untuk membayar charge gedungnya.


* Setelah deal dengan pihak gedung bahwa Anda akan menikah disitu, Anda bisa membayar DP nya untuk mendaftarkan nama Anda. 1 bulan hingga 2 minggu sebelum acara (biasanya disini sudah harus pelunasan biaya sewa gedung), Anda sebaiknya telepon kembali pihak gedung untuk re-check apakah nama Anda benar-benar sudah terdaftar


* Dua minggu sebelum acara, jika memungkinkan, adakan technical meeting langsung di gedung, ini untuk mengetahui lebih detail lagi mengenai susunan acara, peletakan dekor, meja catering, dsb. Vendor yang bisa diikutsertakan di technical meeting antara lain wakil dari foto, wakil dari catering, wakil dari WO dan entertainment, wakil dari dekorasi, dan wakil dari pengelola gedung.


Sumber : mudahmenikah.wordpress.com

Menghayati Arti Mahar dan Peningsetan

Setiap calon mempelai pengantin Jawa pasti menyadari betul makna filosofi hantaran (peningset). Kini hantaran bisa dibuat sebagus, secantik, dan semenarik mungkin. Dalam tata upacara pernikahan pernikahan adat Jawa, ada beberapa upacara adat yang diselenggarakan, seperti lamaran, upacara peningsetan hingga akad nikah. Peningsetan atau yang lazim disebut seserahan sudah menjadi bagian yang umum dalam rangkaian pernikahan di Indonesia. Seserahan yang dulu tidak wajib hukumnya, kini sudah mengakar budaya dan menjadi bagian dari prosesi pernikahan.

Peningset atau serah-serahan adalah pemberian dari pihak mempelai pria. Berasal dari kata singset yang artinya ”mengikat”, peningset berarti hadiah yang menjadi pengikat hati antara dua keluarga. Secara adat Jawa, peningset biasanya terdiri atas: satu set daun sirih yang disebut Suruh Ayu, beberapa helai kain jarik dengan motif batik yang berbeda, kain bahan untuk kebaya, ikat pinggang tradisional yang disebut stagen, buah-buahan (terutama pisang), sembako (beras, ketan, gula, garam, minyak goreng, bumbu dapur), satu set cincin nikah, dan sejumlah uang sebagai sumbangsih dari pihak mempelai pria.


Seserahan merupakan simbolik dari pihak pria sebagai bentuk tanggung jawab ke pihak keluarga, terutama orangtua calon pengantin perempuan. Untuk adat istiadat di Jawa biasanya seserahan diberikan pada saat malam sebelum akad nikah pada acara midodareni untuk adat Jawa. Tetapi ada juga yang melakukan seserahan pada saat acara pernikahan. Sekarang, hantaran (peningset) pun bisa ditampilkan dengan lebih kreatif.


Meskipun mahar dan peningset menjadi tanggung jawab mempelai pria, bukan berarti hal ini nggak bisa didiskusikan berdua. Bicarakan apa yang menjadi ganjalan, sebisa mungkin cari solusi yang nggak memberatkan calon suami. Kalau terlalu merepotkan, ada baiknya jumlah dan jenis peningset dikurangi. Sesuaikan dengan kemampuan, jangan malah jadi masalah. Cari yang praktisnya aja, jangan mensyaratkan macam-macam.


Tentang kapan peningset ini diserahkan, menurut adat jawa biasanya diberikan pada malam hari sebelum acara pernikahan. Walau pihak pengantin tidak mengadakan malam midodaren, tapi tetap saja pada malam hari sebelum hari pernikahan diadakan acara silaturahmi, dimana pihak CPP datang ke rumah pihak CPW. Hal ini bertujuan selain untuk menjalin silaturahmi, sekaligus menunjukkan kepada keluarga CPW kalau CPP masih “ada” (nggak kabur) dan masih berniat untuk menikahi CPW. Begitu juga untuk keluarga CPP. Karena sifatnya yang menjadi non formal dan memang bukan malam midodaren, maka tidak diadakan persiapan khusus.


Peningset tidak sama dengan mahar karena mahar adalah sesuatu pemberian suami atas permintaan istrinya, dan merupakan syarat sah pernikahan. Mahar tidak memiliki ketentuan harus dalam bentuk apa dan berapa jumlahnya, tetapi ada ajaran dari Rasulullah SAW yang menganjurkan untuk tidak berlebihan dalam menentukan mahar, karena dikhawatirkan akan memberatkan calon suami.


Khusus untuk mahar, disunnahkan yang bermanfaat, ringan, sederhana, dan tidak berlebihan. Hal ini demi kemudahan pernikahan. Rasulullah SAW telah bersabda yang diriwayatkan dari Uqbah bin Amir RA: ”Sebaik-baik mahar adalah yang paling mudah”. Mahar akan disebutkan dan diberikan pada prosesi ijab qobul.


Para wali tidak boleh menetapkan syarat uang atau harta (kepada pihak lelaki) untuk diri mereka, sebab mereka tidak mempunyai hak dalam hal ini, ini adalah hak perempuan (calon istri) semata, kecuali ayah. Ayah boleh meminta syarat kepada calon menantu sesuatu yang tidak merugikan putrinya dan tidak mengganggu pernikahannya. Jika ayah tidak meminta persyaratan seperti itu, maka itu lebih baik dan utama.


Mahar adalah hak murni wanita, dan dalam perkawinan harus ada pemberian harta dari pihak laki-laki terhadap wanita sebagai mahar, adapun jenis dan kadar mahar berbeda-beda sesuai dengan kemampuan. Bentuk atau kadar mahar dalam proses pernikahan, dan keumuman di kalangan kita mahar itu lebih sering disebut dengan ‘maskawin’, dikarenakan keumuman mahar yang sering diberikan adalah sesuatu yang terbuat dari emas, seperti cincin, gelang atau kalung, sehingga disebutlah ‘maskawin yang artinya emas untuk kawin’, akan tetapi istilah ‘maskawin’ untuk sekarang ini menjadi salah kaprah, disebabkan banyak orang yang memberikan ‘maskawin’ berupa seperangkat alat untuk shalat atau berupa uang, sehingga arti dan maksud ‘maskawin’ menjadi tidak relevan dan tidak nyambung lagi. Untuk itu, hendaknya kita yang sudah paham mengembalikan istilah ‘maskawin’ kepada nama yang sebenarnya yaitu ‘Mahar’.


Menghayati arti mahar dan peningset pernikahan yang sesungguhnya mengandung makna sangat mendalam dan tidak sekadar mengukur materialnya. Kesungguhan mempelai pria dalam memberikan peningset (dalam kemampuannya) menyiratkan penghargaannya yang tinggi kepada calon mempelai wanita dan juga kedua orang tuanya. Orang tua mempelai wanita juga akan mendapatkan kesan mendalam, betapa calon mantunya berupaya memberikan penghargaan yang tinggi terhadap anaknya, dalam ketulusan dan wujud terbaik yang bisa diusahakan calon mantunya. Kesan pertama yang setidaknya dapat memberikan kepercayaan bahwa anak gadisnya nanti akan diperlakukan dengan baik.


Sumber : mudahmenikah.wordpress.com

Pilih-pilih Sepatu Pernikahan

PERNAHKAH Anda memiliki sepatu pernikahan idaman? Sepasang sepatu indah dengan hak tinggi menawan dari bahan yang elegan. Namun, belum tentu sepatu idaman Anda, cocok dikenakan. Ada beberapa tip menarik yang perlu Anda perhatikan, agar sepatu yang Anda kenakan tidak menghancurkan hari-hari indah Anda.

Pilih sepatu yang sesuai ukuran

Ingatlah, Anda akan berjalan ke depan altar ataupun menyambut tamu-tamu yang hadir. Belum lagi jika ada acara dansa dengan pasangan. Maka sebaiknya utamakan kesesuaian ukuran. Walau tentu Anda tidak boleh juga melupakan kesesuaian model dengan gaun pengantin.

Sepatu tambahan sangat diperlukan

Ya, Anda tidak bisa hanya mengandalkan sepasang sepatu yang sedang Anda kenakan di hari pernikahan. Simpanlah sepasang sepatu tambahan di dekat Anda (Anda pun bisa menitipkannya kepada pengiring pengantin).

Perhatikan model sepatu dengan gaun yang dikenakan

Sepatu kaya detil dan ornamen baik dikenakan untuk gaun-gaun pengantin yang simpel dan monokrom. Namun apabila gaun pengantin Anda sudah semarak dengan beragam payet dan renda, sebaiknya pilih sepatu yang bernuansa simpel.

Perhatikan lantai dan karpet

Hal ini kadang terlupakan, tapi penting untuk diingat. Anda akan berjalan di beragam permukaan lantai, bisa saja lantai berbatu sebelum masuk ruang resepsi, atau karpet bertekstur kasar. Maka untuk mengantisipasi kesulitan berjalan, ada baiknya menambahkan sole pads di bawah sepatu Anda untuk melindungi hak dan terhindar dari permukaan licin.

Jika Anda sudah memperhatikan keempat hal di atas, artinya Anda siap melenggang di Altar, tanpa takut terpeleset atau ups, terjatuh.


Sumber : mediaindonesia.com

Sepatu Pengantin

Gaun pengantin indah yang Anda impikan sudah siap di depan mata. Buket bunga pun sudah dipesan. Kini tiba saatnya Anda menyiapkan sepatu apa yang akan Anda kenakan saat menjadi putri semalam.

Terkadang banyak orang yang menyepelekan urusan sepatu, padahal wedding shoes memegang peran penting yang memuluskan jalannya upacara. Selain harus cantik, sepatu juga harus nyaman di kaki. Enggak lucu kan, saat Anda dan pasangan jalan menuju pelaminan tiba-tiba tergelincir karena sepatu yang tak nyaman.


Sebenarnya sepatu pengantin memiliki cerita dan sejarahnya sendiri. Selain memengaruhi penampilan penggunanya, sepatu juga dikaitkan sebagai simbol kesetiaan cinta. Masih ingat cerita legenda Cinderella? Sepatu kaca itulah yang justru menyatukan Cinderella dengan belahan hatinya, seorang pangeran yang tampan.


Hingga kini, sepatu seperti yang dikenakan Cinderella masih dijadikan inspirasi bagi para desainer sepatu. Terlepas dari mitos di belakangnya, sepatu Cinderella sebagai inspirasi karena bentuknya simpel, namun elegan dan mewah.


Seiring berkembangnya tren fesyen, desain sepatu pun terus berkembang. Banyak model yang bisa Anda pilih. Mulai sepatu hak tinggi hingga hak datar. Demikian juga dengan warnanya. Beragam warna dan motif sepatu mudah didapatkan di butik-butik sepatu langganan.


Bagaimana dengan materialnya? Sepatu dari material kulit kombinasi linen atau lace, serta aplikasi kristal, bersiluet klasik atau modern bisa Anda sesuaikan dengan selera pribadi.


“Saat ini sepatu pengantin sudah menjadi fashion statement seseorang,” kata Anna Pezik, seorang senior editor di Brides.com. Itulah yang membuat model sepatu pengantin terus berkembang.


Anna menambahkan, para pengantin kini tak lagi terpaku pada model konvensional.


“Tren perkembangan sepatu ini seolah tak mau ketinggalan dengan tren gaun pengantin yang kian modern. Sepatu tak lagi hanya berbentuk pump dan terbuat dari bahan satin berwarna putih” tambahnya. Malah kini banyak calon pengantin yang memilih strappy sandals and slingbacks.


Banyaknya model sepatu atau sandal pengantin tersebut tak jarang membuat para calon pengantin bingung memilihnya. Nah, sebelum Anda memutuskan mengambil sepatu dan mengenakannya di depan para tamu, ada baiknya Anda ekstra hati-hati memilihnya.


Bagi Anda yang memiliki kaki besar, hindari sepatu dengan aksen tali (sling back atau sepatu ala gladiator), karena justru akan menonjolkan daerah pergelangan kaki Anda.


Sebisa mungkin hindari pula sepatu dengan warna kontras (merah, kuning) karena akan membuat kaki Anda terlihat semakin pendek dan besar. Sepatu warna putih atau beige akan lebih baik. Untuk bentuk, pilihlah sepatu pump (tertutup) untuk menutupi area pergelangan kaki. Stiletto akan membantu kaki tampak lebih panjang.


Nah untuk si betis besar, sebaiknya memilih sepatu sling back atau strappy shoes. Model ini akan menonjolkan bagian bawah kaki terutama pergelangannya. Sebaliknya hindari sepatu pump karena akan membuat kaki Anda kelihatan ??tenggelam”.


Aksen pita atau tali pada sepatu juga bisa Anda dapat membantu menciptakan kesan kaki dan betis terlihat lebih seimbang. Bersyukurlah Anda yang memiliki bentuk kaki ideal.

Anda boleh mengenakan sepatu bentuk apa saja. Anda hanya tinggal menyelaraskan dengan bentuk dan warna gaun pengantin. Namun, usahakan untuk mengenakan sepatu hak tinggi bila ingin terlihat seksi. Sentuhan kristal sebagai detail membuat Anda terlihat glamor.


Sumber : okezone.com

Menentukan Cincin Pernikahan

Cincin perkawinan adalah salah satu pernik paling penting dalam persiapan perkawinan. Cincin akan menjadi penanda ikatan hubungan Anda dengan pasangan, sehingga sebisa mungkin desain cincin tersebut memiliki makna tertentu bagi Anda. Berikut beberapa hal yang patut dipertimbangkan sebelum membeli cincin yang idealnya akan Anda berdua kenakan selamanya.

Batuan

Banyak jenis bebatuan untuk menghias cincin pernikahan. Namun berlian memang masih menjadi pilihan utama cincin pertunangan dan pernikahan. Ada empat hal yang mesti diperhatikan ketika membeli berlian, yakni; cut, clarity, color, dan carat.

* Cut adalah karakteristik terpenting. Keindahan sinar dan gemerlapnya berlian terletak pada potongannya. Kelebihan dari berlian adalah pada tingkat kelangkaan batu ini. Karakternya yang keras membuatnya mampu dipotong dengan ujung bawah meruncing. Kaca tak akan dapat dipotong seperti itu.

* Clarity merupakan kejelasan dan kebeningan berlian. Semakin tak ada cacat, makin mahal berlian tersebut.
* Color merupakan warna pada berlian. Yang paling dicari adalah berlian polos alias bening. Grade yang digunakan untuk menunjukkan tingkat kebeningan berlian tertinggi adalah D, sementara Z adalah yang terburuk, dengan kata lain terkotor.
* Carats, adalah penunjuk berat dan ukuran berlian.

Bagi para pembeli yang memang mencari batu berharga akan dengan mudahnya membayar mahal untuk koleksi atau investasi jangka panjang. Namun, jika Anda tak terlalu memusingkan hal tersebut, dan hanya ingin menggunakan cincin untuk memorabilia, cukup perhitungkan kualitas dan bentuknya. Anda tak perlu berlian untuk diperiksa teliti di laboratorium, kan? Namun perlu diperhatikan, jika Anda salah membeli berlian dengan potongan yang buruk, terkadang sulit untuk menjualnya kembali.


Badan Cincin

Pilihan beragam untuk bagian badan cincin, ada emas, emas putih, perak, atau platinum. Platinum adalah yang termahal, namun paling tahan lama. Kebanyakan pasangan sekarang lebih memilih emas putih, karena tak terlalu berbeda dengan cincin biasa, dan harganya pun tak semahal platinum. Namun, setelah beberapa lama pemakaian, emas putih cenderung berubah menjadi kuning. Ketiga bahan yang disebutkan di awal tadi mengalami perubahan kilau sejak Anda membeli, karena berbagai macam alasan, seperti tergores, teroksidasi, dan lainnya. Penting untuk secara reguler membersihkan dan menyepuh cincin. Jika ingin menjaga cincin Anda turun-temurun dan tahan lama, platinum adalah pilihan terbaik.

Desain

Umumnya, desain yang sudah ada di gerai-gerai (tinggal beli ) lebih murah ketimbang sang tukang cincin harus membuatnya dari awal. Namun, konsekuensinya model tersebut sudah pasaran. Sementara jika Anda akan membuat lagi dari awal, akan terkena biaya tambahan, dan lebih lama mendapatkannya, tak jarang perlu direvisi. Namun, jika Anda suka dengan suatu desain di majalah atau di internet, Anda bisa mendapatkannya lebih murah dengan memesannya di tukang cincin ketimbang membeli di toko perhiasan kenamaan. Anda bahkan bisa menggunakan batu cincin yang sudah Anda miliki daripada membeli berlian baru.

Pembelian

Sebelum membayar pesanan cincin, pastikan cincin sudah sesuai dengan desain awal. Jika Anda membeli cincin yang sudah jadi dan ingin memberikan kejutan untuk pasangan Anda, pastikan ukurannya sudah sesuai, bentuknya pun sudah pas di hati. Namun, elemen kejutan bisa berkurang jika Si Dia tidak suka cincin yang Anda beli. Sebelum membayar, tanyakan dulu kemungkinan Anda menukar cincin tersebut. Apakah diperlukan surat-surat untuk menyatakan keasliannya?

Kebanyakan pasangan muda belum memiliki dana yang mencukupi untuk membeli cincin pernikahan yang mahal bertatahkan banyak berlian. Namun, jika suatu hari Anda ingin menambah berlian di cincin Anda, pastikan badan cincin didesain dengan sisa ruangan untuk menambahnya.


Sumber : kompas.com/mudah menikah

Tips Ekonomis Mengundang Tamu

Mengadakan hajatan erat kaitannya dengan undangan. Untuk mengundang banyak hal yang perlu Anda berdua pertimbangkan agar kenangan indah dan keceriaan pesta perkawinan terasa oleh setiap kerabat.
Kesan pertama pesta perkawinan Anda berdua terwakili oleh rancangan undangan yang dibuat. Sebuah undangan perkawinan dibuat secantik dan semenarik mungkin, dipadu untaian kata-kata sehingga membuat para tamu tergoda bersua dengan Anda berdua di hari bahagia.

Biaya yang dialokasikan untuk membuat undangan perkawinan berikut kurirnya rata-rata berkisar dua hingga lima persen dari total biaya pesta perkawinan. Walaupun relatif kecil, setiap rupiah yang dikeluarkan harus digunakan secermat mungkin agar biaya yang dibutuhkan tidak melebihi anggaran. Beberapa langkah perlu dilakukan untuk menghemat anggaran dalam merancang dan menyebarluaskan undangan perkawinan.


Mendata Calon Undangan

Langkah awal yang perlu dilakukan adalah menginventarisasikan kemungkinan semua nama undangan beserta alamat atau nomor telepon yang bersangkutan. Kumpulkan semua kandidat para undangan dari pihak Anda, pasangan maupun keluarga kedua belah pihak. Urutkan berdasarkan abjad untuk memudahkan dalam proses selanjutnya.

Menentukan Besar Anggaran

Jumlah dana yang dialokasikan untuk membuat undangan perkawinan dan kurir mempengaruhi banyaknya undangan yang mampu Anda buat. Selain berhubungan pula dengan bentuk rancangan undangan. Survey sebanyak mungkin berbagai perusahaan undangan karena kemungkinan besar Anda dapat menemukan rancangan undangan menarik dengan harga sesuai kemampuan.

Menentukan Para Undangan

Pastikan dulu jumlah tamu yang dapat Anda undang dimana jumlah nama undangan adalah setengah dari total tamu undangan. Jadi apabila Anda berdua mengadakan pesta perkawinan dengan kapasitas tamu diperkirakan adalah 1000 undangan maka jumlah undangan yang dapat dibagikan adalah sekitar 400-500 nama undangan. Hal ini untuk mengantisipasi hadirnya dua orang (bersama pasangan) dalam setiap undangan. Umunya keluarga dari kedua belah pihak memiliki nama-nama yang perlu diundang. Usahakan masing-masing pihak yaitu baik keluarga pria, wanita dan kedua mempelai memiliki proporsi bagian yang sama walaupun hal ini tergantung dari kebijaksanaan masing-masing pihak.

Antisipasi undangan yang tidak hadir, dengan cara mengirim undangan lebih awal agar segera mendapat tanggapan. Bilamana undangan yang bersangkutan berhalangan hadir maka dapat langsung dikirim bagi undangan lainnya dalam jangka waktu minimal sekitar tiga minggu sebelum acara perkawinan berlangsung. Cara ini memungkinkan Anda berdua berbagi kebahagiaan pada setipa rekan sejawat yang mungkin terlewat.


Mungkin Anda berdua harus menghadapi situasi dimana masih harus mengurangi daftar undangan yang sudah dibuat, meskipun terkadang sukar dan kurang mengenakkan. Masing-masing pihak (keluarga dan kedua mempelai) harus memberi kontribusi dalam memotong daftar para undangan.


Untuk mengawalinya Anda berdua dapat mempertimbangkan berdasarkan criteria undangan yang bersangkutan, misalnya apakah hanya rekan usaha atau biasa, teman yang sudah lama tidak berjumpa, taman yang tinggalnya jauh, atau rekan yang memiliki anak kecil. Semua undangan dengan criteria ini dapat Anda berdua hapus. Untuk memudahkannya urutkan semua undangan berdasarkan skala prioritas.


Merancang

Berbagai macam pilihan bentuk rancangan dapat menjadi pertimbangan dalam membuat undangan perkawinan selain harga tentunya. Harga rancangan undangan perkawinan dipengaruhi oleh teknik cetak yang digunakan, jenis kertas atau bahan yang digunakan maupun ukuran undangan. Contoh desain undangan dapat Anda temukan diberbagai perusahaan percetakan undangan.

Ukuran dan bentuk undangan mempengaruhi biaya proses dan pengiriman. Pilihlah undangan berukuran rata-rata dengan kemasan sederhana untuk menekan biaya pengiriman. Memesan dalam jumlah yang lebih terkadang dapat lebih ekonomis dibanding harus memesan kembali.


Teknik mencetak tulisan pada undangang umum digunakan teknik engrave walaupun demikian ditemukan alternatif lain yaitu thermografy yang memiliki kualitas cetak sama bahkan dengan harga yang lebih ekonomis.


Perkembangan perangkat keras dan lunak komputer beserta pencetaknya bisa menjadi salah satu pilihan untuk membuat undangan perkawinan yang cantik dengan biaya ekonomis. Anda berdua dapat membuat undangan perkawinan dengan sentuhan pribadi, dan dapat mencari lebih awal pilihan kebutuhan stasionery untuk membuat undangan tersebut. Banyak pilihan bentuk dan warna, bila beruntung Anda berdua mendapat harga khusus karena jumlah yang Anda beli pasti cukup banyak.


Mengirim

Menuliskan dan mengirim undangan dapat dilakukan dengan menggunakan pelayanan perusahaan jasa pengiriman untuk menghemat waktu Anda berdua. Perhitungkan waktu pengiriman agar sampai tepat waktu. Tuliskan secara lengkap nama dan alamat Anda berdua dibagian belakang amplop. Hal ini untuk mengantisipasi jika alamat telah berubah atau jika Anda berdua memerlukan kepastian kedatangan mereka. Tuliskan nama dan alamat undangan dengan tulisan tangan untuk memberikan kesan ramah dan bersahabat, yang dapat dilakukan sendiri atau menggunakan jasa penulis. Disarankan untuk menekan pengeluaran Anda berdua dapat melakukannya sendiri dibantu kerabat atau sahabat.


Sumber : duniawedding.com

Memilih Busana Pengantin

Pernikahan merupakan proses ritual yang sangat sakral dan privasi, oleh karena itu diperlukan persiapan yang matang untuk menyukseskannya. Salah satunya dalam memilih busana/kebaya pengantin. Busana pernikahan baik untuk akad nikah atau resepsi perlu dipersiapkan jauh sebelum hari H agar pada pelaksanaan dapat tampil sesuai dengan yang diinginkan. Ada beberapa tips yang dapat diikuti dari beberapa sumber berkaitan dengan pemilihan busana pernikahan.

Sebelum menentukan pilihan busana pengantin sebaiknya


Konsultasikan dengan keluarga sebelum memilih busana yang tepat pada saat akad dan pesta pernikahan Anda (misalnya model kebaya, apakah itu mengenakan kebaya tradisional atau kebaya modern.


Pilih busana pengantin adat atau gaya yang sesuai.


Jika akan membeli pastikan model, warna dan ukuran sesuai dengan kedua pasangan.


Jika mau membuat sendiri, lakukan pemesanan busana jauh-jauh hari sebelum acara Anda berlangsung.


Pastikan fitting baju beberapa saat sebelum baju Anda gunakan untuk menghindari perubahan bentuk tubuh atau kesalahan pengukuran badan.


Jika dana terbatas, Anda bisa menyewa pakaian pernikahan ketimbang membeli yang baru karena pakaian pengantin adat biasanya hanya akan digunakan sekali dan tidak bisa digunakan sehari-hari.


Konsultasi dengan wedding organizer atau orang yang mempunyai kompetensi di bidang tersebut.


Pilih koleksi pakaian/baju pengantin yang memiliki warna yang membuat anda dan pasangan anda tampak berwibawa. Tentunya disesuaikan dengan rias pengantin Anda.


Sumber : griyahandayani.multiply.com

Batik Untuk Pengantin

Setiap motif pada batik tradisional klasik selalu memiliki filosofi tersendiri. Pada motif Batik, Khususnya dari daerah jawa tengah, terutama Solo dan Yogya, setiap gambar memiliki makna. Hal ini ada hubungannya dengan arti atau makna filosofis dalam kebudayaan Hindu-Jawa.

Pada motif tertentu ada yang dianggap sakral dan hanya dapat dipakai pada kesempatan atau peristiwa tertentu, diantaranya pada upacara perkawinan. Motif Sido-Mukti biasanya dipakai oleh pengantin pria dan wanita pada acara perkawinan, dinamakan juga sebagai Sawitan (sepasang). Sido berarti terus menerus atau menjadi dan mukti berarti hidup dalam berkecukupan dan kebahagiaan. jadi dapat disimpulkan motif ini melambangka harapan akan masa depan yang baik, penuh kebahagiaan unuk kedua mempelai.

Selain Sido Mukti terdapat pula motif Sido Asih yang maknanya hidup dalam kasih sayang. Masih ada lagi motif Sido Mulyo yang berarti hidup dalam kemuliaan dan Sido Luhur yang berarti dalam hidup selalu berbudi luhur. Ada pula motif yang bukan sawitan kembar, tetapi biasanya dipakai pasangan pengantin yaiu motif Ratu Ratih berpasangan dengan Semen Rama, yang melambangkan kesetiaan seorang istri kepada suaminya.

Sebenarnya masih banyak lagi motif yang biasa dipakai pasangan pengantin, semuanya diciptakan dengan melambangkan harapan, pesan, niat dan itikad baik kepada pasangan pengantin. Pada Upacara Perkawinan Orang tua pengantin biasanya memakai motif truntum yang dapat pula berarti menuntun, yang maknanya menuntun kedua mempelai dalam memasuki liku-liku kehidupan baru yaitu berumah tangga. Dikenal juga motif Sido Wirasat, wirasat berarti nasehat, dan pada motif ini selalu terdapat kombinasi motif truntum di dalamnya, yang melambangkan orangtua akan selalu memberi nasehat dan menuntun kedua mempelai dalam memasuki kehidupan berumahtangga.

Sumber : batikpekalongan.wordpress.com

Gaun Sesuai Bentuk Badan

Setiap orang dilahirkan berbeda, dan karena perbedaan ini tidak selamanya pakaian yang dipakai pada orang tertentu cocok dengan orang lain. Agar tidak termakan iklan dan rayuan SPG saat anda membeli gaun untuk pesta. Simak apa yang berhasil whatzups temukan untuk anda.

Tipe Body


* Pear shape

Umumnya, tubuh pear shape memiliki bagian atas yang lebih kecil dan bagian bawah lebih besar. Bila anda tergolong memiliki tubuh seperti ini, anda harus memperhatikan dengan benar potongan pada bagian pinggul kebawah. Kalau salah memilih tubuh anda akan terlihat lebih bengkak dari seharusnya.


* Apple shape
Nah, kebanyakan tubuh Apple shape memiliki bagian pundak yang lebih lebar dari pinggul. Umumnya juga, pemilik tubuh ini memiliki leher yang pendek. Jadi, anda harus tahu betul kondisi tubuh dan jangan salah memilih potongan leher pada gaun anda.


* Boyish/athletic shape
Maksudnya, boyish adalah, tubuh anda tipe lurus. Biasanya, bagian atas dan bawah sama besar. Dan lingkaran pinggang tidak terlalu jauh dari lingkar dada. Nah, kebanyakan tipe ini hampir tidak mempunyai masalah. Tapi, bila anda salah bermain warna atau siluet hasilnya akan terlihat terlalu kurus.


* Hourglass shape
Tubuh idaman semua orang adalah bentuk jam pasir atau body gitar. Nah, tubuh ini biasanya terlihat seksi dan curve atau berisi. Bila menggunakan potongan apapun, secara tidak langsung pemilik akan tetap menonjolkan kesan seksinya.

Tipe Dress


* Pear shape

Hindari gaun yang terlalu ketat. Bentuk gaun yang terkesan longgar dan jatuh ini akan meninggalkan kesan lebih halus pada bagian pinggul. Hasilnya, lekukan tubuh kamu terlihat tegas. Untuk mengakali agar terlihat lebih balance dan elegan. Bisa menambah asesoris kalung atau lebih banyak aksen pada bagian dada.


* Apple shape
Untuk tubuh apple shape, pilih ptongan yang memiliki detail menarik pada seputar garis leher. Ini akan membuat perhatian pindah kebagian area perut.


* Botish shape
Agar tubuh lebih terkesan penuh, kita boleh memilih pakaian yang memiliki banyak detail. Atau cari kesan ruffle atau bahan shiffon yang feminim tapi sedikit seksi.


* Hourglass shape
Thanks god! Kamu punya tubuh sempurna seperti ini. Bila kamu memiliki tubuh indah seperti ini, kamu bisa menggunakan bentuk gaun seperti apapun.


Sumber : studio wedding

Kamis, 22 Juli 2010

Kesemutan

Believe or not, kesemutan adalah bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan kita. Setiap orang pasti pernah mengalami kesemutan dengan tingkatan yang berbeda-beda. Biasanya kesemutan menyerang apabila kita terlalu lama diam, atau berada dalam satu posisi tertentu, misalnya duduk sambil melipat kaki untuk waktu yang lama, atau tangan tertindih badan saat tidur.
Kesemutan secara medis berasal dari terjadinya proses penjepitan pembuluh syaraf, khususnya syaraf perifer. Tapi bisa juga karena gangguan metabolis dan asam urat. Sedangkan faktor lain adalah kekurangan Vitamin B1 yang bisa dijumpai di bulir-bulir padi.
images11
Kalau sudah kesemutan, biasanya lama-lama terasa kebal, atau bahkan ngilu, namun akan berangsur-angsur hilang jika kita mulai menggerak-gerakkan bagian tubuh yang kesemutan tersebut. Karena sifatnya yang easy come easy go, maka kita cenderung mengaggap enteng hal ini. Padahal, kesemutan merupakan pertanda penyakit dalam tubuh yang tidak kita rasakan. Dengan demikian perlu segera dicari apa penyakit tersebut dengan pergi ke dokter. Intinya jangan anggap enteng kesemutan.
Bagaimana cara mengatasinya? Kesemutan pada umumnya memang mudah untuk dihilangkan saat bagian tubuh yang kesemutan dikibas-kibaskan atau digerakkan secara perlahan. Namun ada pula kesemutan yang tidak hilang sendiri. Apabila seseorang mengalami kesemutan di satu bagian tubuh, kemudian menjalar ke bagian tubuh lain disekitarnya, dan kemudian memperburuk fungsi-fungsi tubuh lainnya. Bisa jadi itu adalah manifestasi tumor dibagian depan otak. Sebuah penyakit yang amat serius dengan gejala awal yang sepele. Kalau sudah begitu, segera pergilah ke dokter terdekat.
images21
Jika menghadapi pasien kesemutan, dokter selalu akan menyelidiki bagian tubuh yang mengalami kesemutan, luasnya, tempat awal kesemutan, dan perkembangan kesemutan itu sejak awal. Semua informasi ini akan menunjukkan penyebab masalah. Barangkali pada saraf tepi, otot, sumsum tulang belakang, atau bahkan otak.
Bagi mereka yang tidak punya “bakat” khusus untuk kesemutan atau pengidap penyakit tertentu yang salah satunya gejala kesemutan, ada kiat sederhana bila ingin terhindar dari kesemutan. Antara lain adalah hindari posisi tubuh yang tidak enak, seperti nonton TV sambil tiduran, atau menulis dilantai sambil tengkurap atau nungging. Bila duduk menulis, duduklah di kursi dengan pantat merapat kebelakang dan punggung lurus menempel pada sandaran. Atau dengan kata lain, pilihlah kursi yang ergonomic.
Namun mereka yang terlalu sensitive sehingga gampang kesemutan pun dapat mengurangi kecenderungannya dengan berolahraga secara teratur, sambil tetap menjaga sikap tubuh yang baik, mempertahankan pola makan sehat, dan ,menghindari stress.
Ternyata dalam hal kesemutan pun kita tidak terhindar dari resep klasik yang diberikan ayah, ibu, kakek, nenek, dan orang tertua disekeliling kita. Jika ingin jauh dari kesemutan, maka jauhilah penyakit dengan melakukan hal-hal yang menyehatkan.

Sumber: Majalah OASE edisi DES’08

Rabu, 21 Juli 2010

Cerdas Kelola Uang untuk Masa Depan

MEMPERSIAPKAN diri untuk menjadi orang tua ternyata tidak hanya butuh persiapan fisik dan psikis. Namun, dibutuhkan juga persiapan dan pengelolaan keuangan.

Masa kehamilan adalah masa yang menyenangkan. Apalagi bagi mereka yang benar-benar sudah lama menantikan hadirnya seorang bayi mungil. Nah agar kehamilan berjalan lancar hingga sang bayi lahir, butuh persiapan yang benar-benar matang. Penting sekali agar orang tua mengetahui apa saja yang harus dipersiapkan selama masa kehamilan sampai kelahiran.

Salah satu persiapan yang juga penting dilakukan adalah dengan mengelola keuangan untuk masa kehamilan, kelahiran, bahkan sampai untuk masa depan anak nantinya. Sebab, jangan sampai masalah finansial menjadi penghambat ingin mempunyai anak atau menjadi alasan untuk menunda kehamilan.

Dikatakan oleh Direktur Marketing PT Sari Husada, Anastasia Inneke Sutadji, agar masa kehamilan dapat berjalan dengan menyenangkan dan lancar, maka dibutuhkan persiapan yang matang. Hal itu bisa dilakukan dengan mencari-cari informasi, semisal membaca buku parenting, bertanya kepada ahlinya, sampai mengikuti seminar.

“Menjadi ibu adalah sebuah komitmen yang dijalani seumur hidup. Oleh karena itu, diperlukan persiapan yang menyeluruh bagi para calon ibu agar mendapatkan pengaruh positif bagi keselarasan pikiran, jiwa, dan kesehatan fisiknya, termasuk juga dalam hal keuangan,” tuturnya dalam acara seminar pembekalan holistik dengan tema ”Lactamil With You In Your Motherhood Journey” yang diadakan oleh Lactamil beberapa waktu lalu.

Hal yang sama juga dikatakan oleh pakar perencana keuangan dari Quantum Magna Financial planning and consulting, Ligwina Hananto. Dalam mempersiapkan rencana keuangan, pasangan harus memperhitungkan biaya-biaya, seperti biaya masa kehamilan, biaya perlengkapan bayi, biaya melahirkan, biaya setelah melahirkan, hingga dana pendidikan anak. Siapkan daftar pengeluaran pada saat hamil, di antaranya ada empat hal yang menjadi perhatian, yakni kemampuan investasi, cicilan utang, pengeluaran rutin, dan pengeluaran untuk gaya hidup.

“Persiapkan dana hamil, melahirkan, dan pasca-melahirkan sejak kita merencanakan memiliki anak,” tuturnya dalam acara yang sama.

Ligwina menuturkan, beberapa hal yang harus dikelola pada masa awal kehamilan, di antaranya adalah untuk tes dan periksa kehamilan, tahapan berikutnya adalah pengelolaan keuangan untuk periksa ke dokter dan USG minimal 1 bulan satu kali, termasuk biaya untuk membeli vitamin, dan biaya mengikuti senam hamil agar ibu dan janin senantiasa sehat.

“Jangan lupa menuliskan biaya untuk hal-hal kecil seperti membeli baju hamil, buku, dan majalah untuk sumber informasi, sampai biaya untuk syukuran anak,” papar lulusan Curtin University of Technology ini.

Selain memperhatikan biaya untuk ibu, jangan lupa untuk memperhatikan biaya yang harus dikeluarkan untuk membeli perlengkapan bayi seperti tempat tidur anak, baju, sampai perlengkapan makannya.

Tahap berikutnya adalah mengelola biaya untuk melahirkan. Persiapan dana melahirkan untuk caesar itu lebih besar. Jadi, ada baiknya apabila Anda memilih melahirkan normal apabila biaya menjadi masalah. Ligwina menuturkan, apabila seorang wanita memilih melahirkan normal, maka kelebihan dana dapat digunakan untuk keperluan lain.

“Dana pendidikan anak misalnya,” tandas wanita yang kerap menjadi narasumber di berbagai media untuk membicarakan pengelolaan keuangan ini.

Setelah mengelola biaya melahirkan, jangan lupa untuk mencatat persiapan biaya setelah melahirkan, seperti syukuran, dokter anak, imunisasi, pengasuh anak, susu, makanannya, sampai popok. Jangan berlebihan membeli perlengkapan, karena bayi cepat sekali berkembang. Jangan berutang kalau tidak perlu. Sebaiknya optimalkan dana yang ada. Jadi, lebih baik menahan diri untuk membeli nanti, ketimbang Anda harus berutang.

Nah, setelah anak beranjak besar, anak mulai butuh pendidikan. Dalam mempersiapkan dana pendidikan anak, jangan hanya menabung. Namun, orang tua dianjurkan untuk mulai berinvestasi. “Banyak sekali penawaran investasi pendidikan, asuransi pendidikan, dan lain-lain. Jangan asal terima saja, pilihlah yang benarbenar bermanfaat,” sarannya.

Ligwina menyarankan untuk mempersiapkan dana untuk kondisi terburuk. Tidak lupa untuk melisting daftar perlengkapan bayi yang akan dibeli, dan buat prioritasnya. Apabila biaya melahirkan ditanggung perusahaan, tetap siapkan dana tak terduga. Ligwina mengatakan, orang tua harus melihat kemampuan keuangan, apalagi setelah memiliki seorang anak akan begitu banyak dana tambahan yang dibutuhkan, terutama untuk biaya pendidikannya. “Mulai investasi untuk dana pendidikan sejak dini,” pesannya.

Senin, 19 Juli 2010

7 Minyak Menyehatkan

Manusia membutuhkan lemak, tetapi tidak dalam jumlah banyak. Kebutuhan lemak manusia berkisar 20-35 persen dari kalori total. Kebutuhan ini setara dengan 5 sendok makan minyak setiap harinya.

Yang harus diingat, tidak semua minyak memiliki manfaat bagi kesehatan. Ada tujuh jenis minyak, seperti dikutip Natural Solutions, yang direkomendasikan para ahli.

1. Minyak Zaitun
Dalam minyak ini terkandung 78 persen lemak tak jenuh tunggal yang dapat membantu mengatur dan mengoptimalkan kadar kolesterol. “Caranya adalah dengan menurunkan kolesterol LDL yang jahat, tanpa meme¬ngaruhi kolesterol HDL yang baik,” ujar Kelly Morrow, RD, asisten profesor gizi dari Bastyr University, Seattle, Amerika Serikat.

Selain itu, kandungan polifenol dalam minyak zaitun, yang merupakan komponen antioksidan dan antiinflamasi, mampu menjaga kolesterol LDL agar tidak menggumpal dan lengket di dinding arteri. Penggumpalan itu bisa menyebabkan penyakit jantung.

2. Minyak Kenari
Kenari mengandung asam lemak omega-3 yang dapat membantu menangkal peradangan dalam tubuh, sehingga bisa mencegah penggumpalan darah. Selain itu, dinyatakan Sarah Krieger, RD, ahli diet dari St. Petersburg, Florida, AS, juga bisa menurunkan stres dan mengurangi lemak di perut.

3. Minyak Biji Labu
Satu sendok makan minyak ini mengandung vitamin E sebanyak 41 persen dari kebutuhan harian. Antioksidan dalam vitamin E dan lemak tak jenuh juga menyokong kesehatan jantung dan melindu¬ngi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas yang menyebabkan penuaan dan kanker.

4. Minyak Biji Rami (Hempseed)
Rasio omega-6 dan omega-3 pada minyak rami sesuai dengan rasio menyehatkan, yaitu sekitar 4:1.

5. Minyak Biji Kapas (Safflower)
Dalam memilih minyak ini, carilah yang tinggi oleat. Jenis ini memiliki lebih banyak lemak tak jenuh tunggal yang menyehatkan jantung ketimbang minyak biji kapas biasa.

6. Minyak Kanola
Banyak ahli gizi menggemari minyak jenis ini karena tingginya kandungan lemak tak jenuh tunggal yang memberi manfaat bagi jantung. Guna memperoleh manfaat maksimal, pilih minyak kanola berkualitas baik.

7. Minyak Wijen
Minyak wijen mengandung asam lemak omega-3 yang baik untuk kesehatan. Asam lemak omega-6 dalam minyak wijen membantu mengurangi gangguan kulit, seperti eksim. Sayangnya, kandungannya sangat besar sehingga perlu diperhatikan penggunaannya.

Minyak wijen juga mengandung sumber baik dari lignan, yaitu tipe fitoesterogen yang mampu menurunkan tekanan darah. Namun, sebaiknya batasi asupan minyak wijen, tak lebih dari satu sendok makan per hari.

Dari ketujuh jenis minyak ini, sayangnya baru minyak zaitun, minyak kanola, dan minyak wijen yang bisa dijumpai di Indonesia.

Yoga Mata, Solusi Mata Lelah Karena Komputer

Ternyata yoga memiliki latihan khusus untuk matah lelah akibat menghabiskan waktu berjam-jam di depan komputer. Mata lelah ini diakui para ahli dapat mengganggu penglihatan. Tapi jangan khawatir, ada beberapa cara latihan yoga untuk mata.

1. Ambil posisi tegak sambil bersandar pada kursi. Kedipkan mata dengan cepat sebanyak 50 kali.

2. Lakukan setiap jam dan perbanyak kedipan menjadi 100 kali.

3. Akhiri latihan mata dengan menutup mata, sambil menarik nafas dalam-dalam.

Dengan cara yang mudah ini, Anda hanya membutuhkan paling tidak lima menit untuk meditasi mata. Setelah itu Anda pun siap kembali bekerja dan mata terjaga  kesehatannya.

Bisakah Anda Hargai Orang Lain?

MENGHARGAI orang lain adalah syarat mutlak bagi kesuksesan hubungan dalam bidang apa pun. Begitu juga dalam karier dan pekerjaan. Tanpa Anda sadari, menghargai orang lain bisa membuat karier Anda meningkat.

Tak percaya? Coba saja Anda jawab pertanyaan ini. Jika Anda adalah seorang atasan, mana yang lebih Anda sukai, karyawan yang menghargai pendapat dan masukan yang Anda berikan kepadanya atau karyawan yang mengacuhkan saran Anda? Jawabnya jelas, karyawan yang menghargai ucapan Anda. Dari sini saja bisa ditebak bahwa tak ada orang yang tidak menginginkan penghargaan atau dihargai oleh orang lain, baik itu atasan maupun karyawan.

Lebih jelasnya, ingin dihargai orang lain adalah kebutuhan dasar manusia. Karena itulah, setiap orang akan sadar penuh jika dia dihargai oleh orang lain, begitu pula sebaliknya.

Tapi, apakah sebenarnya “dihargai” itu? Bagaimana pula kita bisa mempraktikkannya di tempat kerja?

Tentu, cara menghargai orang lain bisa dilakukan dengan sederhana. Berikut hal-hal yang bisa dilakukan untuk menunjukkannya kepada orang lain, seperti dikutip dari About.com.

1. Perlakukan setiap orang dengan kesopanan, keramahan, dan kebaikan.

2. Dorong rekan kerja untuk mau mengemukakan pendapat dan ide-idenya.

3. Dengarkan apa yang diucapkan orang lain sebelum Anda mengemukakan pendapat. Jangan pernah memotong perkataan orang dan jangan pernah mendominasi pembicaraan.

4. Gunakan ide orang lain untuk meningkatkan pekerjaan Anda. Tentu saja, biarkan dia mengetahui bahwa hal tersebut terjadi karena ide Anda. Selain itu, dorong dia untuk mewujudkan ideidenya.

5. Jangan pernah meremehkan atau melecehkan orang lain dan ide-ide yang diungkapkannya.

6. Jangan bersikap sinis dan mengkritisi hal-hal kecil. Jangan pula senang menghakimi dan melakukan bullying baik secara verbal maupun nonverbal.

7. Perlakukan setiap orang dengan cara yang sama tanpa memandang suku, agama, golongan, jenis kelamin, usia, ukuran, dan asal negara. Praktikkan aturan ini secara konsisten. Memperlakukan orang dengan cara yang berbedabeda bisa memicu pelecehan atau ketidaknyamanan dalam lingkungan pergaulan.

8. Ajak seluruh rekan kerja dalam setiap rapat, diskusi, training, dan acara-acara yang dilakukan rekan-rekan kantor. Jika tak semua orang bisa mengikutinya, jangan pilih kasih atau melakukan marginalisasi. Berikan kesempatan yang sama kepada setiap orang untuk berpartisipasi dalam sebuah proyek atau kegiatan.

9. Memujilah lebih banyak dibandingkan Anda mengkritik. Biasakan saling memuji antarrekan kerja seperti layaknya supervisor memuji bawahannya.

10. Perlakukan setiap orang seperti mereka ingin diperlakukan.

BANYAK cara lain yang bisa digunakan untuk meningkatkan penghargaan kepada orang lain. Cara berikut jika dilakukan secara konsisten, maka akan menciptakan lingkungan kerja yang profesional.

1. Pujilah hasil kerja yang baik dari rekan kerja. Cobalah untuk spesifik memuji bagian mana yang paling Anda kagumi dari hasil kerjanya.

2. Ucapkan terima kasih sebagai tanda bahwa Anda menghargai kerja keras dan kontribusi mereka dalam membantu Anda. Bersikap manis dan sopan sangat dibutuhkan dalam lingkungan kerja. Itu artinya orang yang memiliki perilaku yang baik akan mendapat pujian dari rekan kerja.

3. Bertanyalah tentang keluarga, hobi, atau kegiatan akhir pekan mereka. Perhatian Anda terhadap seseorang akan membuatnya merasa berharga dan dipedulikan. Tentu saja, pertanyaan Anda harus dalam batas-batas tertentu agar tidak dianggap ingin tahu atau mencampuri urusan orang lain.

4. Jika memungkinkan, tawarkan hari libur yang fleksibel. Anda bisa mencocokkan hari kerja Anda dan rekan lainnya agar bisa mengatur hari libur masing-masing.

5. Cari tahu apa kesenangan rekan kerja Anda. Setelah itu, beri dia kejutan dengan memberinya hadiah. Pasti kejutan dari Anda akan menceriakan harinya.

6. Jika Anda tergolong pimpinan perusahaan, berikan bonus akhir tahun atau bonus-bonus lainnya sebagai bentuk penghargaan atas kerja keras karyawan. Bahkan, sebuah kartu ucapan terima kasih juga tetap akan berkesan manis bagi karyawan.

7. Setiap orang pasti senang makan. Karena itu, ajaklah rekan kerja atau bawahan Anda untuk makan-makan saat ada acara khusus seperti ulang tahun, atau bahkan tanpa alasan apa pun. Biarkan mereka yang memilih teman makannya.

8. Ciptakan permainan atau tradisi yang menarik. Misalnya acara tukar kado saat akhir tahun atau saling bertukar makanan tiap satu minggu sekali.

9. Bawa makanan ke tempat kerja dan tawarkan kepada rekan kerja. Lebih baik lagi jika Anda membuatnya sendiri. Atau Anda bisa membawa cokelat karena cokelat selalu bisa mendatangkan suasana yang menyenangkan.

10. Bagi pemilik perusahaan, ciptakan kesempatan kepada karyawannya untuk mengembangkan diri. Misalnya, dengan menyertakannya ke acara seminar atau kegiatan yang bisa menambah wawasan dan keterampilannya.

4 Pola Pikir Orang Sukses


ORANG sukses punya pola pikir yang berbeda dengan pola pikir kebanyakan orang yang tidak sukses. Apa saja?

AJ Hendro Sugianto dalam buku ”Banyak Cara Menjadi Kaya” menyimpulkan empat pola pikir orang sukses, yaitu:

Sukses tidak ditentukan oleh nasib

Nasib seseorang sangat dipengaruhi oleh semua tindakan yang dilakukannya. Tentu saja tindakan-tindakan itu dimotori oleh pola pikirnya. Menjadi orang sukses dan kaya atau menjadi orang gagal dan miskin bukanlah karena nasib, melainkan karena pola pikir dan tindakannya yang berakibat pada keadaan sekarang. Untuk menjadi sukses dan kaya, orang harus berkemauan keras dan berusaha secara konsisten dari waktu ke waktu. Untuk mencapai sukses yang besar, Anda harus meniru cara berpikir  dan cara kerja orang sukses, yaitu mulai dengan sukses-sukses kecil setiap waktu dan dilandasi banyak kemampuan yang akan mempermudah jalan menunju sukses dan kaya.

Sukses adalah suatu kebiasaan

Orang sukses menjadikan sukses sebagai suatu kebiasaan yang harus dijalani. Baginya, sukses bukanlah suatu destinasi (tujuan akhir), melainkan suatu proses perjalanan. Setiap keputusan dan tindakan jitu yang Anda lakukan sudah merupakan sukses. Dalam perjalanan hidup sehari-hari, Anda akan banyak mendapatkan sukses-sukses yang terkumpul menjadi sukses besar. Sukses besar tidak dihasilkan hanya dari satu keputusan dan satu tindakan saja, melainkan merupakan akumulasi dari setiap sukses yang Anda peroleh sehari-hari. Dengan demikian, sukses adalah suatu kebiasaaan positif di dalam hidup seseorang.

Kegagalan adalah bagian dari sukses

Orang sukses memandang kegagalan yang dialaminya sebagai bagian dari kesuksesan, sehingga tidak seharusnya membuatnya jera dan menghalangi peluang sukses di masa yang akan datang. Kegagalan hanyalah suatu kesuksesan yang tertunda. Justru dengan suatu kegagalan yang dialaminya ia akan bertambah pengalaman, aman, dan bertambah matang. Ia bertambah gigih dan berhasil. Sebaliknya, orang gagal akan memandang pengalaman gagalnya sebagai suatu trauma yang membuatnya jera dan takut untuk memulai lagi.
 
Orang sukses selalu berorentasi kepada solusi

Dalam hidup, orang tidak akan pernah lepas dari masalah. Orang sukses meyakini bahwa di balik suatu masalah pasti ada peluang dan solusinya. Pola pikir seperti inilah yang membuatnya tahan uji dan tak mudah menyerah. Sebaliknya, orang gagal akan memandang adanya masalah di setiap solusi yang dibuat. Akibatnya, ia cenderung pesimistis dalam menanggapi setiap peluang,. Ia lebih memilih status quo yang dirasa paling aman baginya. Orang gagal biasanya takut mencoba. Baginya lebih baik berdiam diri daripada mencoba dan gagal.