Jerawat adalah masalah kulit yang menjengkelkan yang bisa mengganggu kepercayaan diri. Ditambah lagi bekas jerawat yang susah dihilangkan. Ketahui tahapan-tahapan munculnya jerawat agar lebih mudah ditangani.
Jerawat umumnya muncul di wajah, leher, punggung dan dada. Tahapan pada jerawat ini juga menentukan berat atau tidaknya peradangan yang terjadi dan rasa sakit yang muncul.
Jika jerawat masih pada tahap awal, maka pengobatan yang dilakukan cenderung mudah. Seperti dikutip dari eHow, Kamis (10/6/2010) terdapat beberapa tahapan saat jerawat muncul yaitu:
Tahap 0
Tahap ini berarti ada tanda-tanda kecil dari jerawat dan sebenarnya tidak perlu dikhawatirkan, termasuk munculnya jerawat kecil-kecl. Kondisi ini bisa hilang dalam waktu 1-2 hari, kecuali jika ada tanda bahwa jerawat tersebut membesar.
Tahap 1
Ini adalah tahapan awal dari jerawat yang biasanya dimulai dengan adanya komedo (whitehead). Terlihat beberapa bintik putih di wajah terutama di ujung hidung, sudut hidung dan bawah bibir. Kondisi ini tidak menyebabkan peradangan, tapi beberapa hari kemudian akan timbul titik hitam di daerah tersebut. Jika seseorang menghilangkannya dengan cara tidak steril, maka akan ada kesempatan bagi jerawat untuk berkembang lebih lanjut.
Tahap 2
Pada tahap ini akan terlihat peradangan ringan yang biasanya disertai dengan papula. Papula adalah lesi (luka) kulit yang sedikit membesar tapi dalam ukuran kecil dan padat. Kondisi ini juga dikenal dengan jerawat ringan, jika bisa diberikan pengobatan yang baik maka bisa mengendalikan jerawat.
Tahap 3
Dalam tahap ini papula pada kulit sudah mulai berkembang dan terlihat meradang. Pengobatan ini biasanya harus membutuhkan bantuan medis.
Tahap 4
Jerawat yang muncul sudah berubah menjadi pastules. Pada dasarnya pastules ini berisi nanah, terlihat meradang dan ada semacam tip putih. Jika sudah mencapai tahap ini, sebaiknya jerawat tidak dipencet sembarangan.
Tahap 5
Jika masalah kulit ini tidak terkendali, maka bisa memasuki tahap yang parah. Gumpalan (nodule) akan mulai muncul pada tahap ini. Pastules yang ada lebih berkembang di wajah yang berisi nanah, sel-sel kulit mati, sel darah putih, bakteri dan sebum. Gumpalan yang meradang ini bisa meluas ke bagian kulit yang lebih dalam dan menyebabkan rasa sakit. Jika sudah mencapai kulit yang dalam, maka bisa menyebabkan parut.
Tahap 6
Pada tahap ini kulit akan terlihat memerah dan darah bisa muncul dari jerawat ini jika timbul luka. Tahap ini mengakibatkan infeksi dan meningkatkan potensi jerawat berikutnya.
Tahap 7
Dalam tahap ini penggunaan obat diperlukan untuk membantu membersihkan semua gumpalan (bintil) dan jerawat yang mengandung nanah. Sebaiknya pengobatan ini dilakukan oleh seorang dermatolog agar jerawat lebih terkendali dan tidak berkembang lebih lanjut.
Tahap 8
Kondisi ini adalah salah satu tahapan penyembuhan jerawat yang mana seseorang bisa melihat bekas luka atau titik bekas jerawat. Untuk menghilangkannya diperlukan perawatan khusus terhadap bekas luka jerawat untuk menghindari jaringan parut permanen.
Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan timbulnya jerawat yaitu fluktuasi hormon, kelenjar minyak yang terlalu aktif, keturunan, faktor musim, konsumsi kafein, merokok, kehamilan, faktor stres, kurangnya perawatan untuk kulit sehingga kulit kotor atau tidak bersih dan kulit yang berminyak sehingga kotoran mudah untuk menempel.
Jumat, 11 Juni 2010
Kamis, 10 Juni 2010
10 Tips Gaya Untuk Tubuh 'Plus Size'
Punya tubuh 'plus size' bukan berarti tak bisa bergaya. Asal tahu triknya Anda tetap bisa tampil menarik.
Tubuh besar tak selalu identik dengan busana longgar. Beberapa tips berikut ini mungkin bisa membantu Anda tampil lebih menarik dan tidak membosankan.
1. Pilih ukuran baju yang pas dengan tubuh Anda. Busana terlalu besar malah membuat Anda semakin terlihat besar, begitu juga dengan busana yang terlalu kecil.
2. Saat mengenakan blazer pastikan bagian bahu tidak kelonggaran sehingga memberi kesan langsing.
3. Kenakan busana yang sederhana. Memilih sentuhan gaya berantakan (rebel) malah membuat tampilan busana Anda terlihat penuh.
4. Pilih detail busana yang lebih simpel. Apabila menginginkan detail drapery,sebaiknya jatuhkan pilihan pada detail yang lebih lembut dan minimalis.
5. Ketahui proporsi yang tepat untuk tubuh Anda. Pilih satu warna saja untukbusana yang akan dipakai. Bila ingin memadukan lebih dari satu warna,sebaiknya bermainlah dengan warna netral yang lembut seperti krem dan khaki.
6. Jauhi gaun dengan siluet lebar yang panjangnya tidak pas, seperti gaun di bawah betis. Hal tersebut hanya akan membuat Anda semakin terlihat penuh. Sebaiknya pilih gaun sederhana selutut yang membuat tubuh terlihat lebih tinggi.
7. Memakai sepatu hak tinggi wajib hukumnya. Patikan Anda telah terbiasa dengan berlatih berjalan dengannya. Dimulai dari mengenakan kitten heels, wedges, pumps hingga yang tersulit stiletto.
8. Agar tidak bosan, pilih warna biru tua dan coklat sebagai alternatif warnahitam.
9. Pilih motif vertikal untuk memberikan tampilan lebih langsing.
10. Motif dengan ukuran yang lebih tipis dan kecil akan memberikan efek langsing yang lebih dalam.
Tubuh besar tak selalu identik dengan busana longgar. Beberapa tips berikut ini mungkin bisa membantu Anda tampil lebih menarik dan tidak membosankan.
1. Pilih ukuran baju yang pas dengan tubuh Anda. Busana terlalu besar malah membuat Anda semakin terlihat besar, begitu juga dengan busana yang terlalu kecil.
2. Saat mengenakan blazer pastikan bagian bahu tidak kelonggaran sehingga memberi kesan langsing.
3. Kenakan busana yang sederhana. Memilih sentuhan gaya berantakan (rebel) malah membuat tampilan busana Anda terlihat penuh.
4. Pilih detail busana yang lebih simpel. Apabila menginginkan detail drapery,sebaiknya jatuhkan pilihan pada detail yang lebih lembut dan minimalis.
5. Ketahui proporsi yang tepat untuk tubuh Anda. Pilih satu warna saja untukbusana yang akan dipakai. Bila ingin memadukan lebih dari satu warna,sebaiknya bermainlah dengan warna netral yang lembut seperti krem dan khaki.
6. Jauhi gaun dengan siluet lebar yang panjangnya tidak pas, seperti gaun di bawah betis. Hal tersebut hanya akan membuat Anda semakin terlihat penuh. Sebaiknya pilih gaun sederhana selutut yang membuat tubuh terlihat lebih tinggi.
7. Memakai sepatu hak tinggi wajib hukumnya. Patikan Anda telah terbiasa dengan berlatih berjalan dengannya. Dimulai dari mengenakan kitten heels, wedges, pumps hingga yang tersulit stiletto.
8. Agar tidak bosan, pilih warna biru tua dan coklat sebagai alternatif warnahitam.
9. Pilih motif vertikal untuk memberikan tampilan lebih langsing.
10. Motif dengan ukuran yang lebih tipis dan kecil akan memberikan efek langsing yang lebih dalam.
Busana Haram Bagi Wanita Bertubuh Kurus
Banyak wanita yang bermimpi ingin memiliki tubuh bagaikan model catwalk yang langsing dan tinggi.
Padahal ada beberapa busana yang tidak cocok untuk mereka yang tinggi. Berikut beberapa tips yang harus dihindari oleh wanita kurus dan tinggi.
Anggapan bahwa wanita dengan bentuk tubuh yang kurus dan tinggi bisa mengenakan busana apa saja nampaknya salah. Beberapa pakaian dan aksesori yang salah akan membuat penampilan semakin terlihat kurus dan terlalu panjang.
1. Hindari mengenakan pakaian yang terlalu seksi. Salah satunya, hot pants super mini yang akan membuat Anda terlihat murahan karena mengekspos terlali banyak kulit kaki jenjang.
2. Hati-hati dengan bahan bermotif garis vertikal serta terkstur vertikal. Kedua detail tersebut akan membuat Anda terlihat lebih kurus dan tidak sehat.
3. Jauhi warna-warna solid untuk busana Anda. Tubuh tinggi senantiasa jadi pusat perhatian. Salah warna maka akan terlihat seperti ondel-ondel.
4. Aksesori kalung model panjang dan tajam tidak tepat untuk Anda. sebagai pilihan, pilih model kalung berkontur bulat atau chunky.
5. Hindari sepatu dengan hak terlalu tinggi seperti stiletto. Pilih hak model kitten heels atau flat boots untuk mengaksentuasikan kaki panjang Anda namun terlihat normal.
6. Jangan pakai sepatu dengan model yang terlalu besar atau chunky seperti clog dan wedges tinggi. Sepatu tersebut akan membuat kaki menjadi lebih kurus dan panjang yang tidak enak dilihat.
Padahal ada beberapa busana yang tidak cocok untuk mereka yang tinggi. Berikut beberapa tips yang harus dihindari oleh wanita kurus dan tinggi.
Anggapan bahwa wanita dengan bentuk tubuh yang kurus dan tinggi bisa mengenakan busana apa saja nampaknya salah. Beberapa pakaian dan aksesori yang salah akan membuat penampilan semakin terlihat kurus dan terlalu panjang.
1. Hindari mengenakan pakaian yang terlalu seksi. Salah satunya, hot pants super mini yang akan membuat Anda terlihat murahan karena mengekspos terlali banyak kulit kaki jenjang.
2. Hati-hati dengan bahan bermotif garis vertikal serta terkstur vertikal. Kedua detail tersebut akan membuat Anda terlihat lebih kurus dan tidak sehat.
3. Jauhi warna-warna solid untuk busana Anda. Tubuh tinggi senantiasa jadi pusat perhatian. Salah warna maka akan terlihat seperti ondel-ondel.
4. Aksesori kalung model panjang dan tajam tidak tepat untuk Anda. sebagai pilihan, pilih model kalung berkontur bulat atau chunky.
5. Hindari sepatu dengan hak terlalu tinggi seperti stiletto. Pilih hak model kitten heels atau flat boots untuk mengaksentuasikan kaki panjang Anda namun terlihat normal.
6. Jangan pakai sepatu dengan model yang terlalu besar atau chunky seperti clog dan wedges tinggi. Sepatu tersebut akan membuat kaki menjadi lebih kurus dan panjang yang tidak enak dilihat.
Senin, 07 Juni 2010
Menjaga Tubuh Tetap Ramping Selama TravellingBulan Juni-Juli biasa diidentikkan dengan masa berlibur. Pasalnya, di bulan-bulan ini, anak-anak sudah mulai memasuki masa kenaikan kelas. Tak sedikit yang menggunakan masa-masa ini sebagai ajang berlibur. Namun, satu hal yang penting untuk diwaspadai adalah kenaikan berat badan saat berlibur. Seringkali, saat berlibur ke tempat-tempat baru, atau malah ke kampung halaman, kita seringkali lupa diri dan mencoba kuliner-kuliner di tempat tersebut. Tapi tanpa sadar, kita malah memasukkan terlalu banyak kalori dan sepulangnya dari liburan, bobot tersebut tak pernah hilang. Berikut tips untuk mencegah supaya berat tubuh tak menanjak saat sedang berlibur. 1. Bawa makanan ringan sendiri Kebanyakan dari kita ketika berada di tempat baru dan asing, seringkali mengalami rasa takut sulit mendapatkan makanan. "Ke tempat liburan kan pasti ada banyak yang berjualan di sana," mungkin itu pikir Anda. Tetapi, perlu diingat, makanan yang banyak dijual di tempat liburan biasanya adalah makanan-makanan ringan atau junk food. Atau, karena terpikir kita tak kenal daerah sekitar, kita takut mengambil risiko perut kosong, sehingga memaksa diri untuk makan setiap kali ada tempat makan yang terlihat cukup aman, seperti restoran-restoran cepat saji. Karenanya, supaya Anda tidak selalu tergoda untuk makan setiap kali Anda melihat ada restoran, cobalah untuk menyimpan makanan ringan yang sehat di tas bawaan. Seperti buah, makanan ringan dengan indeks glikemik rendah, atau bahkan, jika suka, telur rebus. 2. Bawa makanan untuk dimakan di dalam pesawat Maskapai penerbangan sudah amat jarang menghidangkan makanan nikmat dan gratis di dalam pesawat. Jika pun ada, biasanya bukan makanan yang ingin Anda nikmati. Jika pun di menu ada yang diinginkan, biasanya harganya pun setinggi langit. Jadi, coba upayakan untuk membawa makanan ringan yang sehat sebisa Anda. 3. Pesan paket resto cepat saji Kebanyakan porsi tempat-tempat makan cepat saji saat ini sebenarnya melebihi kapasitas rata-rata kebutuhan secara umum. Jadi, jika Anda sedang berwisata dengan seseorang, cobalah pesan satu menu yang bisa dibagi dua. Jika masih terasa lapar, masih bisa pesan makanan tambahan. Tapi tunggu hingga Anda merasa lapar, jangan lapar mata, karena tubuh kita butuh waktu untuk mengirim sinyal kepada otak bahwa kita sudah lapar. Kunyahlah perlahan, nikmati fakta bahwa Anda sedang berlibur, dan dengarkan sinyal tubuh Anda. 4. Jangan terbuai saus, minyak, atau dressing lain Demi rasa, tanpa sadar kita seringkali menambahkan saus dalam jumlah banyak pada makanan kita. Ketimbang mencelupkan makanan ke dalam saus, lebih baik gunakan garpu. Caranya, celupkan garpu ke dalam saus, lalu kemudian, tusukkan pada makanan Anda, lalu nikmati. Dengan cara ini, Anda akan mengurangi asupan kalori dari saus tanpa mengurangi rasa enak saus. Jangan lupa, usahakan sebisa mungkin hindari makanan yang digoreng. 5. Ingatlah, bahwa berliburnya itu sendiri merupakan sebuah pemanjaan diri Berlibur bukan berarti sebuah kesempatan untuk melepaskan diri dan memanjakan diri dengan makanan, seperti cokelat, es krim, dan makanan enak tapi tak baik untuk ukuran tubuh. Tentu, boleh memanjakan diri sekali-kali. Tapi bukan berarti bisa berlebihan. 6. Cari aktivitas fisik yang menyenangkan saat berlibur Ketimbang mengikuti tur bus, mengapa tidak mencoba mengikuti naluri dan riset mengenai tempat-tempat menyenangkan di kota tujuan? Carilah obyek-obyek yang Anda ingin kunjungi, lalu rencanakan cara menggapainya dengan cara berjalan kaki atau setidaknya dengan cara yang mengharuskan Anda mencapai tempat tersebut dengan upaya lebih, seperti naik angkutan umum. Jika tempat yang ingin Anda kunjungi memiliki lokasi yang bisa didaki, seperti bukit, cobalah mendaki bukit tersebut, atau bersepeda jika ada sepeda yang bisa disewa, atau mendayung, jika memang ada fasilitasnya. Atau, karena namanya liburan, yang artinya melepaskan diri dari rutinitas, Anda bisa pergi ke club dekat tempat Anda menginap, meski sebenarnya Anda bukan tipe yang senang pergi clubbing. 7. Bawa baju pas badan Melihat pantulan diri Anda di cermin, atau mengenakan pakaian yang sebelum berangkat berlibur sudah sangat pas di tubuh akan mengingatkan Anda untuk mengerem diri dan mengingatkan Anda bahwa tujuan utama Anda adalah untuk menjadi orang yang sehat dan fit.
Bulan Juni-Juli biasa diidentikkan dengan masa berlibur. Pasalnya, di bulan-bulan ini, anak-anak sudah mulai memasuki masa kenaikan kelas. Tak sedikit yang menggunakan masa-masa ini sebagai ajang berlibur. Namun, satu hal yang penting untuk diwaspadai adalah kenaikan berat badan saat berlibur.
Seringkali, saat berlibur ke tempat-tempat baru, atau malah ke kampung halaman, kita seringkali lupa diri dan mencoba kuliner-kuliner di tempat tersebut. Tapi tanpa sadar, kita malah memasukkan terlalu banyak kalori dan sepulangnya dari liburan, bobot tersebut tak pernah hilang. Berikut tips untuk mencegah supaya berat tubuh tak menanjak saat sedang berlibur.
1. Bawa makanan ringan sendiri
Kebanyakan dari kita ketika berada di tempat baru dan asing, seringkali mengalami rasa takut sulit mendapatkan makanan. "Ke tempat liburan kan pasti ada banyak yang berjualan di sana," mungkin itu pikir Anda. Tetapi, perlu diingat, makanan yang banyak dijual di tempat liburan biasanya adalah makanan-makanan ringan atau junk food. Atau, karena terpikir kita tak kenal daerah sekitar, kita takut mengambil risiko perut kosong, sehingga memaksa diri untuk makan setiap kali ada tempat makan yang terlihat cukup aman, seperti restoran-restoran cepat saji. Karenanya, supaya Anda tidak selalu tergoda untuk makan setiap kali Anda melihat ada restoran, cobalah untuk menyimpan makanan ringan yang sehat di tas bawaan. Seperti buah, makanan ringan dengan indeks glikemik rendah, atau bahkan, jika suka, telur rebus.
2. Bawa makanan untuk dimakan di dalam pesawat
Maskapai penerbangan sudah amat jarang menghidangkan makanan nikmat dan gratis di dalam pesawat. Jika pun ada, biasanya bukan makanan yang ingin Anda nikmati. Jika pun di menu ada yang diinginkan, biasanya harganya pun setinggi langit. Jadi, coba upayakan untuk membawa makanan ringan yang sehat sebisa Anda.
3. Pesan paket resto cepat saji
Kebanyakan porsi tempat-tempat makan cepat saji saat ini sebenarnya melebihi kapasitas rata-rata kebutuhan secara umum. Jadi, jika Anda sedang berwisata dengan seseorang, cobalah pesan satu menu yang bisa dibagi dua. Jika masih terasa lapar, masih bisa pesan makanan tambahan. Tapi tunggu hingga Anda merasa lapar, jangan lapar mata, karena tubuh kita butuh waktu untuk mengirim sinyal kepada otak bahwa kita sudah lapar. Kunyahlah perlahan, nikmati fakta bahwa Anda sedang berlibur, dan dengarkan sinyal tubuh Anda.
4. Jangan terbuai saus, minyak, atau dressing lain
Demi rasa, tanpa sadar kita seringkali menambahkan saus dalam jumlah banyak pada makanan kita. Ketimbang mencelupkan makanan ke dalam saus, lebih baik gunakan garpu. Caranya, celupkan garpu ke dalam saus, lalu kemudian, tusukkan pada makanan Anda, lalu nikmati. Dengan cara ini, Anda akan mengurangi asupan kalori dari saus tanpa mengurangi rasa enak saus. Jangan lupa, usahakan sebisa mungkin hindari makanan yang digoreng.
5. Ingatlah, bahwa berliburnya itu sendiri merupakan sebuah pemanjaan diri
Berlibur bukan berarti sebuah kesempatan untuk melepaskan diri dan memanjakan diri dengan makanan, seperti cokelat, es krim, dan makanan enak tapi tak baik untuk ukuran tubuh. Tentu, boleh memanjakan diri sekali-kali. Tapi bukan berarti bisa berlebihan.
6. Cari aktivitas fisik yang menyenangkan saat berlibur
Ketimbang mengikuti tur bus, mengapa tidak mencoba mengikuti naluri dan riset mengenai tempat-tempat menyenangkan di kota tujuan? Carilah obyek-obyek yang Anda ingin kunjungi, lalu rencanakan cara menggapainya dengan cara berjalan kaki atau setidaknya dengan cara yang mengharuskan Anda mencapai tempat tersebut dengan upaya lebih, seperti naik angkutan umum. Jika tempat yang ingin Anda kunjungi memiliki lokasi yang bisa didaki, seperti bukit, cobalah mendaki bukit tersebut, atau bersepeda jika ada sepeda yang bisa disewa, atau mendayung, jika memang ada fasilitasnya.
Atau, karena namanya liburan, yang artinya melepaskan diri dari rutinitas, Anda bisa pergi ke club dekat tempat Anda menginap, meski sebenarnya Anda bukan tipe yang senang pergi clubbing.
7. Bawa baju pas badan
Melihat pantulan diri Anda di cermin, atau mengenakan pakaian yang sebelum berangkat berlibur sudah sangat pas di tubuh akan mengingatkan Anda untuk mengerem diri dan mengingatkan Anda bahwa tujuan utama Anda adalah untuk menjadi orang yang sehat dan fit.
Seringkali, saat berlibur ke tempat-tempat baru, atau malah ke kampung halaman, kita seringkali lupa diri dan mencoba kuliner-kuliner di tempat tersebut. Tapi tanpa sadar, kita malah memasukkan terlalu banyak kalori dan sepulangnya dari liburan, bobot tersebut tak pernah hilang. Berikut tips untuk mencegah supaya berat tubuh tak menanjak saat sedang berlibur.
1. Bawa makanan ringan sendiri
Kebanyakan dari kita ketika berada di tempat baru dan asing, seringkali mengalami rasa takut sulit mendapatkan makanan. "Ke tempat liburan kan pasti ada banyak yang berjualan di sana," mungkin itu pikir Anda. Tetapi, perlu diingat, makanan yang banyak dijual di tempat liburan biasanya adalah makanan-makanan ringan atau junk food. Atau, karena terpikir kita tak kenal daerah sekitar, kita takut mengambil risiko perut kosong, sehingga memaksa diri untuk makan setiap kali ada tempat makan yang terlihat cukup aman, seperti restoran-restoran cepat saji. Karenanya, supaya Anda tidak selalu tergoda untuk makan setiap kali Anda melihat ada restoran, cobalah untuk menyimpan makanan ringan yang sehat di tas bawaan. Seperti buah, makanan ringan dengan indeks glikemik rendah, atau bahkan, jika suka, telur rebus.
2. Bawa makanan untuk dimakan di dalam pesawat
Maskapai penerbangan sudah amat jarang menghidangkan makanan nikmat dan gratis di dalam pesawat. Jika pun ada, biasanya bukan makanan yang ingin Anda nikmati. Jika pun di menu ada yang diinginkan, biasanya harganya pun setinggi langit. Jadi, coba upayakan untuk membawa makanan ringan yang sehat sebisa Anda.
3. Pesan paket resto cepat saji
Kebanyakan porsi tempat-tempat makan cepat saji saat ini sebenarnya melebihi kapasitas rata-rata kebutuhan secara umum. Jadi, jika Anda sedang berwisata dengan seseorang, cobalah pesan satu menu yang bisa dibagi dua. Jika masih terasa lapar, masih bisa pesan makanan tambahan. Tapi tunggu hingga Anda merasa lapar, jangan lapar mata, karena tubuh kita butuh waktu untuk mengirim sinyal kepada otak bahwa kita sudah lapar. Kunyahlah perlahan, nikmati fakta bahwa Anda sedang berlibur, dan dengarkan sinyal tubuh Anda.
4. Jangan terbuai saus, minyak, atau dressing lain
Demi rasa, tanpa sadar kita seringkali menambahkan saus dalam jumlah banyak pada makanan kita. Ketimbang mencelupkan makanan ke dalam saus, lebih baik gunakan garpu. Caranya, celupkan garpu ke dalam saus, lalu kemudian, tusukkan pada makanan Anda, lalu nikmati. Dengan cara ini, Anda akan mengurangi asupan kalori dari saus tanpa mengurangi rasa enak saus. Jangan lupa, usahakan sebisa mungkin hindari makanan yang digoreng.
5. Ingatlah, bahwa berliburnya itu sendiri merupakan sebuah pemanjaan diri
Berlibur bukan berarti sebuah kesempatan untuk melepaskan diri dan memanjakan diri dengan makanan, seperti cokelat, es krim, dan makanan enak tapi tak baik untuk ukuran tubuh. Tentu, boleh memanjakan diri sekali-kali. Tapi bukan berarti bisa berlebihan.
6. Cari aktivitas fisik yang menyenangkan saat berlibur
Ketimbang mengikuti tur bus, mengapa tidak mencoba mengikuti naluri dan riset mengenai tempat-tempat menyenangkan di kota tujuan? Carilah obyek-obyek yang Anda ingin kunjungi, lalu rencanakan cara menggapainya dengan cara berjalan kaki atau setidaknya dengan cara yang mengharuskan Anda mencapai tempat tersebut dengan upaya lebih, seperti naik angkutan umum. Jika tempat yang ingin Anda kunjungi memiliki lokasi yang bisa didaki, seperti bukit, cobalah mendaki bukit tersebut, atau bersepeda jika ada sepeda yang bisa disewa, atau mendayung, jika memang ada fasilitasnya.
Atau, karena namanya liburan, yang artinya melepaskan diri dari rutinitas, Anda bisa pergi ke club dekat tempat Anda menginap, meski sebenarnya Anda bukan tipe yang senang pergi clubbing.
7. Bawa baju pas badan
Melihat pantulan diri Anda di cermin, atau mengenakan pakaian yang sebelum berangkat berlibur sudah sangat pas di tubuh akan mengingatkan Anda untuk mengerem diri dan mengingatkan Anda bahwa tujuan utama Anda adalah untuk menjadi orang yang sehat dan fit.
Do's & Dont's Saat Mengenakan Legging
Legging bukan lagi busana senam atau olahraga saja. Banyaknya model dan motif yang ditawarkan membuat legging menjadi salah satu fashion item yang paling dicari.
Dengan kelenturannya, legging mampu membuat Anda bergerak dengan nyaman. Sayangnya, padu padan legging tidak bisa sembarangan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat mengenakan legging.
Do's
* Kenakan legging dengan atasan yang panjang. Paling tidak atasan Anda menutupi bokong. Agar maksimal, pilih atasan dengan detail menarik seperti one shoulder atau backless.
* Saat diharuskan tampil semi formal, jatuhkan pilihan Anda kepada kemeja panjang yang dipadu legging sequin. Buka beberapa kancing atas kemeja dan berikan aksen glamour dengan tumpukan kalung rantai.
* Bila ingin mengenakan tema 'color block' Anda bisa berkreasi dengan warna-warna legging yang terang. Kenakan dua sampai tiga buah warna yang berbeda kemudian netralkan dengan memadukan jaket jeans atau sepatu pumps warna nude.
* Legging warna gelap bisa dengan mudah mendapatkan pasangan yang tepat saat padu padan. Kemeja dengan motif kotak-kotak atau floral bisa menceriakan suasana hati dan juga penampilan.
* Artis Hollywood yang gemar berpesta, Lindsay Lohan termasuk salah satu artis yang sering tampil dengan legging. Ia memilih mengenakan legging bertekstur yang dipadu dengan jaket serta kaos panjang. Gayanya tersebut sangat edgy dengan tambahan topi.
Dont's
* Legging memiliki banyak motif yang ramai. jika Anda sudah memilih legging bermotif stripe, sebaiknya hindari atasan yang bermotif kotak-kotak. Jika Anda ingin mengenakan busana tabrak motif, akan lebih bijak jika memilih legging hitam yang bertekstur. Anda bisa mengenakan atasan yang bermotif lebih ramai, seperti floral dan plaid.
* Banyak legging yang memiliki ukuran panjang berbeda. Ada yang full sampai mata kaki ada pula yang hanya sebatas lutut saja. Bagi Anda yang memiliki kaki kurang tinggi dan besar, hindari mengenakan legging yang berpotongan di lutut Anda. Model itu hanya akan membuat kaki Anda terlihat semakin pendek.
* Shinny Legging? Legging yang mengkilap (bukan sequin) tidak akan cocok dengan busana apapun. Terkecuali jika Anda sedang menghadiri acara tematik ala tahun '80-an.
* Jangan pernah berfikir untuk memadukan legging motif leopard atau animal print lainnya dengan atasan satin. Masing-masing bahan tersebut memang memberikan kesan elegan dan seksi, tapi hanya jika dipakai secara terpisah. Bila dikenakan bersamaan? trashy!
Dengan kelenturannya, legging mampu membuat Anda bergerak dengan nyaman. Sayangnya, padu padan legging tidak bisa sembarangan, ada beberapa hal yang harus diperhatikan saat mengenakan legging.
Do's
* Kenakan legging dengan atasan yang panjang. Paling tidak atasan Anda menutupi bokong. Agar maksimal, pilih atasan dengan detail menarik seperti one shoulder atau backless.
* Saat diharuskan tampil semi formal, jatuhkan pilihan Anda kepada kemeja panjang yang dipadu legging sequin. Buka beberapa kancing atas kemeja dan berikan aksen glamour dengan tumpukan kalung rantai.
* Bila ingin mengenakan tema 'color block' Anda bisa berkreasi dengan warna-warna legging yang terang. Kenakan dua sampai tiga buah warna yang berbeda kemudian netralkan dengan memadukan jaket jeans atau sepatu pumps warna nude.
* Legging warna gelap bisa dengan mudah mendapatkan pasangan yang tepat saat padu padan. Kemeja dengan motif kotak-kotak atau floral bisa menceriakan suasana hati dan juga penampilan.
* Artis Hollywood yang gemar berpesta, Lindsay Lohan termasuk salah satu artis yang sering tampil dengan legging. Ia memilih mengenakan legging bertekstur yang dipadu dengan jaket serta kaos panjang. Gayanya tersebut sangat edgy dengan tambahan topi.
Dont's
* Legging memiliki banyak motif yang ramai. jika Anda sudah memilih legging bermotif stripe, sebaiknya hindari atasan yang bermotif kotak-kotak. Jika Anda ingin mengenakan busana tabrak motif, akan lebih bijak jika memilih legging hitam yang bertekstur. Anda bisa mengenakan atasan yang bermotif lebih ramai, seperti floral dan plaid.
* Banyak legging yang memiliki ukuran panjang berbeda. Ada yang full sampai mata kaki ada pula yang hanya sebatas lutut saja. Bagi Anda yang memiliki kaki kurang tinggi dan besar, hindari mengenakan legging yang berpotongan di lutut Anda. Model itu hanya akan membuat kaki Anda terlihat semakin pendek.
* Shinny Legging? Legging yang mengkilap (bukan sequin) tidak akan cocok dengan busana apapun. Terkecuali jika Anda sedang menghadiri acara tematik ala tahun '80-an.
* Jangan pernah berfikir untuk memadukan legging motif leopard atau animal print lainnya dengan atasan satin. Masing-masing bahan tersebut memang memberikan kesan elegan dan seksi, tapi hanya jika dipakai secara terpisah. Bila dikenakan bersamaan? trashy!
Selasa, 01 Juni 2010
5 Hal Yang Merusak Nama Baik Di Kantor
Jakarta - Terkadang salah betindak akan membuat reputasi Anda di kantor memburuk. Jika reputasi sudah memburuk, maka secara otomatis, kepercayaan rekan kerja serta atasan pada Anda akan berkurang. Posisi Anda di kantor menjadi taruhannya.
Untuk itu, perlu diketahui beberapa hal yang bisa mempertaruhkan reputasi Anda di kantor. Ini dia!
Tidak Konsentrasi
Setiap pekerjaan, ringan hingga berat pasti memerlukan konsentrasi agar mendapatkan hasil yang maksimal. Jika seringkali Anda mengerjakan tugas kantor tanpa konsentrasi penuh, maka dapat dipastikan hasilnya pun kurang baik.
Seringkali masalah pribadi menjadi alasan hilangnya konsentrasi dan fokus kerja Anda. Namun tentu saja hal tersebut tak bisa menjadi pembenaran. Jangan sampai label 'Drama Queen' melekat di diri Anda. Ketimbang membawa masalah pribadi ke kantor, lebih baik ajukan cuti untuk menyelesaikannya.
Tak Tepati Janji
Ingin tampil sempurna di mata atasan bukanlah hal yang salah. Namun berjanji untuk mengerjakan semua hal yang diminta tanpa perhitungan bukanlah cara yang bijak. Keterbatasan waktu hingga kemampuan diri harus sejalan dengan ucapan janji semata.
Lebih baik kerjakan saja tugas yang memang menjadi keahlian Anda dengan maksimal. Jangan menjanjikan sesuatu yang hanya membuat Anda susah. Jika Anda berjanji, namun tak bisa menepati hanya akan membuat nama baik Anda rusak.
Sok Tahu
Sok tahu dan sok pintar tidak akan membuat Anda tampak lebih baik. Lagak tahu segala hal demi terlihat impresif justru akan membuat Anda terjebak dalam kesulitan. Ingat pepatah 'Tong kosong nyaring bunyinya', jagalah omongan Anda demi nama baik.
Lari Dari Tanggung Jawab
Kesalahan dalam dunia kerja adalah hal yang biasa. Yang fatal adalah, lari dari tanggung jawab karena takut berbuat salah. Anda tak akan selalu tampil sempurna dalam bekerja, namun lari dari tanggung jawab bukanlah cara yang baik untuk mengatasinya. Lebih baik review selalu hasil kerja Anda untuk hasil kerja yang lebih baik lagi.
Bergosip
Sekali saja Anda mengembuskan gosip tentang perusahaan atau kehidupan rekan kerja, maka selamanya Anda akan terkenal sebagai tukang gosip. Tukang gosip bukanlah titel yang baik, apalagi di dunia kerja. Dengan kata lain, Anda dianggap sebagai orang yang tak bisa dipercaya.
Untuk itu, perlu diketahui beberapa hal yang bisa mempertaruhkan reputasi Anda di kantor. Ini dia!
Tidak Konsentrasi
Setiap pekerjaan, ringan hingga berat pasti memerlukan konsentrasi agar mendapatkan hasil yang maksimal. Jika seringkali Anda mengerjakan tugas kantor tanpa konsentrasi penuh, maka dapat dipastikan hasilnya pun kurang baik.
Seringkali masalah pribadi menjadi alasan hilangnya konsentrasi dan fokus kerja Anda. Namun tentu saja hal tersebut tak bisa menjadi pembenaran. Jangan sampai label 'Drama Queen' melekat di diri Anda. Ketimbang membawa masalah pribadi ke kantor, lebih baik ajukan cuti untuk menyelesaikannya.
Tak Tepati Janji
Ingin tampil sempurna di mata atasan bukanlah hal yang salah. Namun berjanji untuk mengerjakan semua hal yang diminta tanpa perhitungan bukanlah cara yang bijak. Keterbatasan waktu hingga kemampuan diri harus sejalan dengan ucapan janji semata.
Lebih baik kerjakan saja tugas yang memang menjadi keahlian Anda dengan maksimal. Jangan menjanjikan sesuatu yang hanya membuat Anda susah. Jika Anda berjanji, namun tak bisa menepati hanya akan membuat nama baik Anda rusak.
Sok Tahu
Sok tahu dan sok pintar tidak akan membuat Anda tampak lebih baik. Lagak tahu segala hal demi terlihat impresif justru akan membuat Anda terjebak dalam kesulitan. Ingat pepatah 'Tong kosong nyaring bunyinya', jagalah omongan Anda demi nama baik.
Lari Dari Tanggung Jawab
Kesalahan dalam dunia kerja adalah hal yang biasa. Yang fatal adalah, lari dari tanggung jawab karena takut berbuat salah. Anda tak akan selalu tampil sempurna dalam bekerja, namun lari dari tanggung jawab bukanlah cara yang baik untuk mengatasinya. Lebih baik review selalu hasil kerja Anda untuk hasil kerja yang lebih baik lagi.
Bergosip
Sekali saja Anda mengembuskan gosip tentang perusahaan atau kehidupan rekan kerja, maka selamanya Anda akan terkenal sebagai tukang gosip. Tukang gosip bukanlah titel yang baik, apalagi di dunia kerja. Dengan kata lain, Anda dianggap sebagai orang yang tak bisa dipercaya.
8 Gaya Berbikini Bagi Si Pemalu
Jakarta - Memakai bikini atau one-piece saat berjalan di tepi pantai mungkin dapat membuat Anda kurang percaya diri. Anda tidak perlu ragu lagi, cukup tutupi baju renang dengan pakaian-pakaian ini, Anda pun siap tampil fashionable di pantai.
1. Maxi dress
Pakaian yang bisa dipakai saat makan di restoran yang dilanjutkan dengan berjemur di pantai adalah maxi dress. Dengan pakaian yang satu ini tampilan glamour akan mudah Anda dapatkan dalam seketika. Pilih bahan yang ringan agar gerak Anda tidak terbatasi
dengan panjang terusan tersebut.
2. Mini Caftan
Terusan kaftan yang berpotongan mini sangat manis bila dipakai sebagai luaran bikini Anda, apalagi bahan caftannya sedikit transparan. Memadukannya dengan sandal gladiator dan tas drawstring tali panjang akan sangat menunjang aksi Anda. Tambahan tumpukan bangles membuat penampilan pantai pun menjadi lebih prima.
3. Romper
Tidak ada pakaian pantai senyaman romper atau biasa disebut playsuit. Gayanya yang simpel dan manis akan semakin mempertegas nuansa pantai, terlebih saat romper memiliki motif-motif yang ramai.
4. Skirt
Padu padankan motif kontras bikin dengan rok lebar Anda. Selain mendapatkan tampilan yang fashionable, Anda pun bisa menutupi bentuk tubuh pir Anda.
5. Tunic
Sama halnya dengan kaftan, tunik pun juga akan terlihat manis bila diaplikasikan di atas baju renang Anda. Modelnya yang klasik membuat tunik bisa digunakan oleh wanita segala usia. Pilih model yang unik dengan kerah rendah untuk menunjukan sedikit bikini Anda. sangat seksi!
6. Sarung
Sarung yang dipakai untuk berjalan-jalan ke pantai ini bukanlah sarung biasa. Sarung ini berupa kain tipis yang bisa Anda ikat untuk dijadikan rok. Dengan memakainya, sentuhan seduktif langsung terasa pada bikini warna terang Anda.
7. Boyfriend Shirt
Belum ada pakaian yang memberikan kesan seksi sekaligus keren selain kemeja pasangan Anda. Ambil contoh Kate moss yang memberikan sentuhan grunge dengan mengenakan kemeja longgar bermotif plaid.
8. Cardigan
Siapa bilang pakaian kerja hanya bisa dikenakan saat kerja saja. Anda bisa memakai cardigan untuk liburan Anda. Cardigan berbahan tipis seperti yang dipakai oleh Rihanna dapat membantu Anda terhindar dari sengatan matahari.
ist.
Pakaian yang bisa dipakai saat makan di restoran yang dilanjutkan dengan berjemur di pantai adalah maxi dress. Dengan pakaian yang satu ini tampilan glamour akan mudah Anda dapatkan dalam seketika. Pilih bahan yang ringan agar gerak Anda tidak terbatasi
dengan panjang terusan tersebut.
2. Mini Caftan
Terusan kaftan yang berpotongan mini sangat manis bila dipakai sebagai luaran bikini Anda, apalagi bahan caftannya sedikit transparan. Memadukannya dengan sandal gladiator dan tas drawstring tali panjang akan sangat menunjang aksi Anda. Tambahan tumpukan bangles membuat penampilan pantai pun menjadi lebih prima.
3. Romper
Tidak ada pakaian pantai senyaman romper atau biasa disebut playsuit. Gayanya yang simpel dan manis akan semakin mempertegas nuansa pantai, terlebih saat romper memiliki motif-motif yang ramai.
4. Skirt
Padu padankan motif kontras bikin dengan rok lebar Anda. Selain mendapatkan tampilan yang fashionable, Anda pun bisa menutupi bentuk tubuh pir Anda.
5. TunicSama halnya dengan kaftan, tunik pun juga akan terlihat manis bila diaplikasikan di atas baju renang Anda. Modelnya yang klasik membuat tunik bisa digunakan oleh wanita segala usia. Pilih model yang unik dengan kerah rendah untuk menunjukan sedikit bikini Anda. sangat seksi!
6. Sarung
Sarung yang dipakai untuk berjalan-jalan ke pantai ini bukanlah sarung biasa. Sarung ini berupa kain tipis yang bisa Anda ikat untuk dijadikan rok. Dengan memakainya, sentuhan seduktif langsung terasa pada bikini warna terang Anda.
7. Boyfriend Shirt
Belum ada pakaian yang memberikan kesan seksi sekaligus keren selain kemeja pasangan Anda. Ambil contoh Kate moss yang memberikan sentuhan grunge dengan mengenakan kemeja longgar bermotif plaid.
8. Cardigan
Siapa bilang pakaian kerja hanya bisa dikenakan saat kerja saja. Anda bisa memakai cardigan untuk liburan Anda. Cardigan berbahan tipis seperti yang dipakai oleh Rihanna dapat membantu Anda terhindar dari sengatan matahari.
Langganan:
Postingan (Atom)