Welcoming

Hi pals...nice to meet u all here ^_^
Please feel free to search any info which u need.


Rabu, 19 Desember 2012

Cari Tahu Apakah Bayi Anda Autis dengan Cara Ini

Pada awalnya gangguan autisme memang tidak kentara pada bayi. Hingga akhirnya ditemukan ada kejanggalan pada perilaku anak yang berbeda dari teman-temannya, barulah orang tua menangkap ada sesuatu yang salah. Setelah diperiksa ke dokter atau psikolog, barulah ketahuan ternyata si buah hati memiliki autisme.

"Autisme bisa dideteksi saat anak berumur 1,5 tahun atau anak sudah mulai bisa berkomunikasi. Biasanya anak umur 2 tahun sudah bisa berkomunikasi dialogis dengan anak sebayanya. Tapi pada anak autis, dia tidak merespons saat diajak komunikasi," kata dr Kresno Mulyadi, Sp.KJ, psikiater dari RS Omni Hospital Alam Sutera Jakarta kepada detikHealth seperti ditulis, Rabu (19/12/2012).

Psikiater yang akrab disapa dengan panggilan Kak Kresno ini menganjurkan kepada orang tua untuk segera memeriksakan anaknya apabila menemui hambatan komunikasi ini. Apabila didiagnosis sejak dini, maka anak autis bisa mendapat penanganan yang tepat dan memadai untuk membantunya tumbuh seperti anak normal pada umumnya.

"Ada orang tua yang berpendapat bahwa anak sudah cukup besar masih belum bisa berkomunikasi dengan baik dibiarkan saja karena nanti pada akhirnya bisa sendiri. Pada anak autis, hal ini tidak akan terjadi sehingga perlu mendapat penanganan khusus," ujar Kak Kresno.

Diagnosis autisme bisa ditegakkan oleh psikiater atau psikolog dengan cara melihat kemampuan sosial dan komunikasi anak. Tapi orang tua juga perlu memahami tanda-tanda anak mengidap autisme. Sejak bayi menginjak usia 1 tahun, periksa kondisi sosial dan emosionalnya.

Biasanya, bayi berusia 6 bulan sudah bisa tersenyum kembali ketika diajak bercanda. Namun ada kalanya bayi tidak tersenyum karena memiliki keterlambatan perkembangan. gangguan ini juga sebaiknya dideteksi sejak dini.

Jangan panik jika bayi menunjukkan beberapa gejala yang dicurigai sebagai indikasi autisme. Konsultasikan dengan dokter anak, psikolog atau psikiater jika melihat salah satu dari tanda autisme seperti yang dikutip dari parenting.com sebagai berikut:

- Usia 2 sampai 3 bulan, bayi tidak sering melakukan kontak mata
- Usia 3 bulan, bayi tidak tersenyum ketika diajak bercanda atau
mendengar suara pengasuhnya
- Usia 6 bulan, bayi tidak tertawa atau membuat ekspresi gembira lainnya
- Usia sekitar 8 bulan, bayi tidak mengikuti pandangan mata ketika orang yang menatapnya memalingkan muka ke benda lain
- Usia 9 bulan, bayi belum mulai mengoceh
- Usia 1 tahun, bayi tidak merespons atau menoleh ketika namanya dipanggil namun memiliki kepekaan yang tajam terhadap suara di sekitarnya, belum dapat melambaikan tangan seolah-olah mengucapkan selamat tinggal atau tidak dapat mengikuti atau melihat ke arah yang ditunjuk
- Usia 16 bulan, bayi tidak berkata-kata
- Usia 18 bulan, bayi tidak tampak memiliki hal-hal yang menarik minatnya
- Usia 24 bulan, bayi tidak bisa mengucapkan dua kata yang memiliki arti.

Selasa, 18 Desember 2012

7 Langkah Memulai Diet agar Berat Badan Turun & Tidak Balik Lagi

Kebanyakan orang ingin hasil yang instan saat mereka melakukan diet untuk penurunan berat badan. Maka tak jarang orang yang rela diet ketat dengan menahan lapar sampai bersakit-sakit. Padahal diet tersebut bisa berbahaya bagi kesehatan dan cenderung membuat tubuh kembali seperti semula. Bila ingin diet Anda berhasil, lakukanlah secara bertahap dan mulai dari tahapan yang Anda sanggupi. Ini beberapa langkahnya, seperti dikutip dari Health Me Up.

1. Ketahui berapa berat yang harus Anda turunkan untuk menjadi lebih ideal. Hitung indeks massa tubuh (Berat Badan (kg):(Tinggi Badan (cm)/100)2, ukur berat ideal (tinggi badan - berat badan) dan konsultasikan kepada ahli gizi bila diperlukan. Tapi pastikan target penurunan berat badan Anda realistis. Lakukan secara bertahap, misalnya 4-5 kg dalam satu bulan. Jangan terobsesi hilangkan berat badan 10 kg dalam seminggu karena bisa membahayakan kesehatan dan jiwa.

2. Buat rencana diet yang tidak terlalu berbeda dari pola makan Anda yang sekarang. Kesalahan yang banyak dilakukan para pelaku diet adalah memangkas atau tidak makan sama sekali makanan yang mereka sukai, bahkan mengurangi asupan makanan secara drastis. Jangan terlalu memaksakan pola diet yang sehat di awal-awal. Anda bisa mulai berlatih menjalani pola makan sehat sedikit-sedikit. Misalnya dengan mengontrol porsi makan; mengurangi konsumsi garam; hindari makanan yang digoreng; cukup minum air dan menghentikan emotional eating.

3. Stok Dapur Anda dengan Makanan Sehat dan Segar. Orang cenderung memakan makanan yang terlihat dan berada di jangkauan tangan mereka. Ketika Anda menyetok dapur dengan junk food, maka itu juga yang sehari-hari Anda makan. Maka itu mulai dari sekarang, cobalah simpan makanan sehat dan segar seperti buah dan sayuran potong di dalam kulkas. Ikan salmon segar, camilan rendah kalori dan lemak, bumbu dapur alami (bukan olahan pabrik), dan sebagainya.

4. Lewatkan Satu Makanan Tidak Sehat Setiap Minggu. Anda penggemar es krim, ayam goreng tepung, french fries, caramel macchiato atau brownies cokelat? Kurangi konsumsi makanan tinggi kalori, lemak dan gula ini dalam menu diet Anda. Tak perlu memangkasnya sekaligus karena hanya akan membuat Anda 'tersiksa' dan justru semakin tergoda untuk memakannya. Kurangilah secara bertahap. Misalnya tidak makan es krim di minggu pertama, lalu mulai hindari ayam goreng di minggu kedua, french fries di minggu berikutnya, dan seterusnya. Nantinya, Anda akan sanggup memakan camilan tidak sehat itu hanya 2 minggu bahkan satu bulan sekali.

5. Perbanyak Minum Air Putih. Minumlah air yang cukup, setidaknya untuk menjaga urin Anda tetap bening. Tak berwarna kuning pekat atau coklat. Air putih merehidrasi tubuh dan membantu melancarkan pencernaan, detoksifikasi serta membuat perut terasa kenyang sehingga Anda tak makan berlebihan. Saat olahraga atau fitnes, minum beberapa teguk air putih setiap 5-8 menit (tergantung besarnya intensitas latihan).

6. Masak Makanan Sehat di Rumah. Mulai terapkan seluruh keluarga untuk konsumsi makanan sehat, dengan memasaknya sendiri. Gunakan sedikit minyak untuk menumis, sedikit garam, pilih bahan makanan lokal, masak tidak terlalu lama (sehingga nutrisi makanan tidak terlalu banyak hilang) dan kurangi makanan berlemak serta berkalori tinggi.

7. Tidak Masalah Makan Dessert. Menjalani pola diet sehat, bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsi makanan enak seperti cake, mousse cokelat atau cheesecake. Tapi cukup makan hanya di acara tertentu saja. Misalnya saat datang ke pernikahan teman/kerabat, pesta tahun baru atau acara spesial lainnya yang kebanyakan menyediakan comfort food. Asalkan selalu ingat, setiap makanan lezat yang Anda makan akan menjauhkan Anda dari target diet. Jadi selalu imbangi dengan makanan sehat di keesokan harinya.

Jumat, 07 Desember 2012

Tips Singkat Dalami Travel Photography

Melakukan pemotretan saat jalan-jalan bagi sebagian orang menjadi kegiatan yang menyenangkan. Namun, jangan asal jepret saja karena dengan usaha yang lebih, 'aliran' fotografi ini bisa juga lho dijadikan kegiatan serius dengan hasil yang tentunya lebih ciamik.

Untuk itu, seorang commercial photographer yang sudah lama malang melintang di jagad fotografi Tanah Air, sekaligus pendiri Indonesia photo tour Whitesands, Joe Markus membagi sedikit ilmunya.

"Tentunya kalau kita mau melakukan travel photography yang baik harus mengerti how to make a good picture dengan penguasaan unsur-unsuressential dasarnya seperti komposisi dan lain-lain. Teknik-teknik dasarnya harus sudah mantab dulu," ujarnya.

Lantas untuk perlengkapan sendiri pastinya dibutuhkan kamera serta lensa. "Kita butuh beberapa lensa, seperti wide angle untuk landscape, lensa fix dengan diafragma besar untuk membuat detail dan membuat gambar lebih cantik, lalu kalau memungkinkan juga tele lens supaya bisa lebihcloser to the object. Kalau sudah punya itu, masalah focal lenght (jarak) sudah teratasi.

"Karena begitu kita pakai wide angle lens, secara visual kita mendekatkan diri kepada object kita. Kalau pakai lensa fix 50mm is like looking with our eyes karena itu elemennya sama, kalau lensa tele lebih dekat dengan subyek. Jadi konsep-konsep visual itu harus dipahami dulu sebelum membuat storynya. Menurut Joe, teknik, cerita, komposisi dan pencahayaan adalah faktor penting yang tak boleh dipisahkan.

Dalam kesempatan berbincang di sela-sela acara perilisan kamera anyar Sony di Oktagon, Jakarta Pusat, salah satu pengajar di Darwis Triadi School Of Photography ini juga menyinggung mengenai pengaruh kemunculan aplikasi foto instan (Instagram,dll) terhadap dunia fotografi.

"Menghasilkan foto yang bagus sekarang pasti jauh lebih mudah dengan adanya berbagai macam aplikasi tersebut. Ini membuat fotografi lebih enak dan playfull. Kalau saya melihatnya positif, dalam arti kata, fotografi memang sedang mengalami kemajuan yang pesat baik dari teknologi maupun boom pada peminatnya juga. Dan buat kami, kami harus bisa adaptasi dengan sangat baik," jawabnya.

Ya, keberadaan aplikasi foto instan, di pandangan Joe Markus justru membawa impact yang bagus. "Belajar fotografi sekarang jauh lebih instan, kalo dulu banyak stepnya, sekarang lebih short. Namun the man behind the camera akan tetap pegang peranan. Itu yang biasanya butuh waktu lama buat belajar," ujarnya, menutup pembicaraan.

Senin, 03 Desember 2012

7 Cara Unik yang Bisa Atasi Flu dan Batuk


1. Mendengar Musik Jazz
Penelitian menemukan bahwa mendengarkan musik jazz selama 30 menit meningkatkan Immunoglobulin A (IgA) yang merupakan protein kekebalan tubuh untuk melindungi tubuh dari infeksi. Menurut dokter naturopati Jean-Jacques Dugoua, IgA bertempat di mukosa yang merupakan pembatas hidung, mulut, tenggorokan, dan daerah tubuh lainnya dan berfungsi sebagai antibodi yang mencegah virus.


2. Memakai Kaus Kaki Basah
Walaupun terdengar aneh, namun menurut dokter Leslie Solomonian memakai kaus kaki basah saat tidur dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Cara untuk melakukannya adalah rendam kaus kaki dalam air dingin, lalu pakailah pada kedua kaki Anda dan lapisi lagi dengan kaus kaki berbahan wol yang hangat. Menurut Dr. Solomonian, kaus kaki dingin menstimulasi sirkulasi tubuh ke kaki, menghilangkan rasa tersumbat dari kepala, dan mengatur respon kekebalan tubuh.


3. Olahraga Ringan
Menurut Dr. Dugoua, latihan ringan dapat menghasilkan efek anti-inflamasi (dapat menghilangkan radang yang bukan disebabkan oleh infeksi) dan kemudian mengurangi resiko dari infeksi. Latihan ringan juga dapat meningkatkan suhu tubuh yang berfungsi untuk meningkatkan respon kekebalan tubuh. Jika Anda malas berolah raga, minumlah teh yang dapat menghasilkan keringat seperti teh peppermint, yarrow, atau catnip yang sama-sama berfungsi untuk menaikkan suhu tubuh.


4. Konsumsi Cokelat
Cokelat mengandung theobromine, yaitu komponen yang menekan aktivitas saraf yang menimbulkan batuk. Namun kandungan gula dapat melemahkan kekebalan tubuh, oleh karena itu konsumsilah dark chocolate yang tidak mengandung gula. Jika Anda kurang menyukai rasa cokelat yang pahit, Anda dapat menambahkan madu.


5. Bawang Bombay
Bawang bombay dapat mencegah flu karena bersifat antimikroba, terutama dalam kondisi masih mentah. Selain itu, bawang bombay juga mengandung banyak sulfur yang membantu fungsi kekebalan tubuh dan detoksifikasi. Konsumsilah bawang bombay mentah dengan obat batuk berbentuk sirup atau masaklah bawang bombay dalam kaldu ayam atau sayuran.


6. Konsumsi Tiram
Tiram kaya akan mineral zinc, yang berperan dalam mengatur fungsi sel darah putih yang dapat melawan virus dan bakteri. Menurut Dr. Dugoua, tiram adalah sumber zinc terbaik. Jika Anda adalah seorang vegetarian, Anda dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung gandum, kacang-kacangan, atau suplemen.


7. Segelas Air Kelapa
Saat sedang flu dan demam tubuh kehilangan banyak cairan, untuk itu cairan tubuh harus digantikan kembali dengan mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung elektrolit. Menurut Dr. Dugoua, air kelapa adalah sumber elektrolit yang baik. Selain air kelapa, elektrolit juga bisa didapatkan dari garam, dan pisang.

Jumat, 16 November 2012

Mental yang Sehat? Lakukan Latihan Ini

Tubuh yang sehat tidak hanya ditandai oleh yang fisik yang kuat, namun juga perlu mental yang sehat. Agar kesehatan mental terjaga dengan baik, tak ada salahnya melakukan latihan berikut ini.

Memiliki kondisi mental yang sehat sama pentingnya seperti menjaga kesehatan fisik. Penelitian menemukan aktivitas fisik dan program latihan otak dapat membantu mengurangi kecemasan dan depresi.

Berikut ini beberapa latihan yang baik untuk kesehatan mental, seperti dikutip dariTimesofindia, Selasa (30/10/2012) yaitu:

1. Memecahkan teka-teki
Penelitian telah menunjukkan bahwa otak bisa rewire sendiri dan neuron atau sel otak baru dapat tumbuh. Merangsang otak dengan teka-teki silang atau sudoku dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif.

Latihan-latihan tersebut sangat membantu dalam meningkatkan fungsi otak kiri yang menggunakan logika dan detail tertentu. Kondisi ini tentu turut mempengaruhi kesehatan mental yang dimiliki seseorang.

2. Permainan yang memerlukan strategi
Permainan yang perlu strategi tertentu seperti kartu atau catur dianggap sebagai simulator yang baik untuk otak. Hal ini karena memungkinkan seseorang berpikir dalam pola logis dan menantang fungsi kognitif.

3. Olahraga kardio
Olahraga kardio tidak hanya membuat tubuh sehat secara fisik, namun menjadi cara yang efektif dalam meningkatkan kebugaran serta kesehatan mental. Manfaat lainnya adalah dapat mencegah kondisi yang berkaitan dengan kehilangan memori akibat usia. Olahraga kardio ini termasuk jogging, berjalan kaki, bersepeda atau berenang.

4. Latihan neurobic
Latihan ini menggunakan rangsangan pada otak yang disengaja untuk meningkatkan kebugaran mental dan fleksibilitas. Pada latihan neurobic melibatkan lebih dari 1 indra pada suatu waktu, misalnya mandi dengan mata tertutup atau hanya menggunakan isyarat visual.

5. Teknik relaksasi
Menambah jam tidur tidak cukup efektif untuk memerangi stres, karena itu seseorang perlu mengaktifkan proses relaksasi alami tubuh dengan menggunakan teknik-teknik khusus. Teknik relaksasi ini sudah dikenal lama dapat mengurangi stres.

Dalam proses ini melibatkan teknik pernapasan, meditasi, visualisasi, serta postur yoga yang dapat mengatasi stres sehingga bisa memberikan kebugaran dan kesehatan mental yang baik.

Rabu, 31 Oktober 2012

Koper atau Ransel di Malang

Mengeksplor Kota Malang tak cukup dengan 1 hari. Oleh karena itu, tersedia banyak pilihan akomodasi untuk bermalam. Baik gaya koper maupun ransel, ada hotel-hotel yang bisa dipilih sesuai uang di kantung.

Dihimpun detikTravel, Kamis (25/10/2012), berikut beberapa hotel di Kota Malang lengkap dengan kisaran harga per malam. Dari situs Trip Advisor dan Malang Guidance, inilah hotel-hotel yang bisa dipilih sesuai bujet liburan:

Ala Koper:

1. Hotel Tugu Malang

Bisa dibilang, hotel inilah yang yang paling terkenal di Kota Malang. Berlokasi persis di depan Monumen Tugu, hotel ini jadi pilihan traveler penggemar arsitektur dan sejarah. Hotel antik ini punya taman teratai yang indah, ruang galeri Ban Lam, toko butik dan perhiasan Shanghai Noon, spa, juga tempat pembuatan jamu. Harga kamarnya mulai dari Rp 1.084.000 per malam.

2. Hotel Santika Premiere Malang

Ini adalah salah satu hotel mewah bintang 4 di Kota Malang. Berlokasi di Jl Letjen Sutoyo No 79, hotel ini didesain penuh ornamen Jawa dengan sentuhan modern. Wisatawan akan merasa nyaman dengan pelayanan dan sudut-sudut cantik di hotel ini. Fasilitas spa di hotel ini adalah salah satu yang terbaik di Kota Malang. Harga kamarnya mulai dari Rp 844.000 per malam.

3. The Graha Cakra Malang

Hotel bintang 3 yang berlokasi di Malang Raya ini berada di salah satu perumahan elit. Hal yang paling mencolok dari hotel ini adalah arsitekturnya yang bergaya kolonial. Namun, atmosfer modern juga tak lepas lewat interiornya. Dekat dengan The Graha Cakra Malang, terdapat kafe terkenal yakni Kafe Bunga Bali dan Royal Preisthood Cafe yang terkenal di kota ini. Harga kamarnya mulai dari Rp 575.000 per malam.

4. Kartika Graha

Hotel Kartika Graha sudah ada hampir 30 tahun silam, dan hingga kini masih jadi tempat menginap favorit wisatawan. Hotel yang berlokasi di Jl Jaksa Agung Soeprapto No 17 ini punya 8 lantai. Total kamarnya 78 dengan tipe Executive, Deluxe, Superior, hingga The Ambassador. Anda bisa menikmati beragam fasilitas termasuk akses internet gratis. Harga kamarnya mulai dari Rp 575.000 per malam.

5. Hotel Aria Gajayana

Hotel ini berlokasi di Jl Kawi, dekat dengan pusat perbelanjaan terkenal MOG. Hotel Aria Gajayana punya 167 kamar yang terbagi menjadi beberapa beberapa tipe seperti Deluxe, Super Deluxe, Family Room, Executive, Suite, President Suite yang tersebar di 12 lantai. Fasilitas WiFi juga tersedia untuk Anda yang rindu berselancar di dunia maya. Harga kamarnya mulai dari Rp 550.000.

6. The Grand Palace Hotel Malang

The Grand Palace Hotel Malang berlokasi di Jl Ade Irma Suryani No 23. Hotel berbintang 3 ini punya gaya arsitektur klasik Eropa, dan sering menjadi tempat pertemuan bisnis. Ada 4 tipe kamar yakni Superior, Deluxe, Executive Suite, dan President Suite. Harga kamarnya mulai dari Rp 508.000 per malam.

7. Regent's Park Hotel

Berlokasi di Jl Jaksa Agung Suprapto No 12-16, Hotel Regent's Park tergolong sangat strategis. Dekat dengan pusat perbelanjaan dan kuliner seperti Sarinah, Ramayana, Pizza Hut, juga McDonalds. Hotel ini punya total 99 kamar dengan tipe Superior, Deluxe, Family Suite, Executive Suite, dan Superior Suite. Ssst, restoran sushi di sini yaitu Sushi Hana disebut-sebut menjadi restoran sushi terlezat se-Malang. Harga kamarnya mulai dari Rp 489.000 per malam.

Ala Ransel:

1. UMM Inn

Pasti Anda pernah mendengar Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) kan? Tak banyak yang tahu, di dalam kompleks universitas ini terdapat Hotel UMM Inn yang disebut-sebut menjadi hotel pendidikan pertama di Kota Malang. Lokasinya di Jl Raya Sengkaling No 1. Ada 48 kamar dengan tipe Standard, Superior, Deluxe, Junior Suite, dan Suite. Harganya ramah di kantong lho, mulai dari Rp 140.000 per malam!

2. Splendid Inn

Ini adalah salah satu hotel tertua di Kota Malang, letaknya di Jl Mojopahit No 2-4, samping Balai Kota Malang. Lokasinya sangat strategis, tepat di pusat kota. Hotel ini punya kamar tipe Semi Suite, Standard A dan Standard B. Dari sini, wisatawan bisa menyambangi beberapa destinasi yang letaknya dekat seperti Ramayana dan Sarinah. Jalan kaki sekitar 1 km dari hotel, Anda bisa mengunjungi Pasar Splendid yang menjual aneka flora dan fauna. Harga kamarnya mulai dari Rp 211.000 per malam.

3. Ollino Garden Hotel

Ollino Garden Hotel juga berlokasi di pusat kota, yaitu Jl Aries Munandar No 41-45. Letaknya dekat dengan Alun-alun, beragam pusat perbelanjaan, kantor pos, juga stasiun KA. Ada 90 kamar yang tersebar di 4 lantai, bertipe Deluxe, Suite, Romantic, Superior, Moderate, dan Family President Suite. Harga kamarnya mulai Rp 300.000 per malam.

4. Solaris Hotel Malang

Hotel bintang 3 ini tergolong mewah, tapi harganya cukup ramah di kantong. Berlokasi di Jl Raya Karanglo No 69, Solaris Hotel Malang penuh nuansa dan pelayanan modern. Hotel ini punya 100 kamar yang terbagi jadi tipe Standard Twin Bedroom, Standard King Bed dan Family Room. Hotel ini juga strategis, dekat dengan Bandara Abdul Rachman Saleh, pusat Kota Malang, dan Kota Batu. Harga kamarnya mulai dari Rp 364.000 per malam.

5 Tips Asyik Untuk Foto Jalan-jalan yang Keren

Plesir ke suatu tempat yang menarik dan ikonik sangat menyenangkan, apalagi bila dapat berfoto dengan momen yang segar dan terekam dengan sempurna. Satu lembar foto akan begitu bermakna untuk puluhan tahun ke depan.

Disusun detikTravel, Rabu (31/10/2012) berikut 5 tips untuk menghasilkan foto jalan-jalan yang tidak membosankan:

1. Jangan salah kostum

Pelajari tempat yang akan dituju. Jangan sampai salah kostum alias saltum. Kalau ke pantai, agak kurang ciamik bila menggunakan celana jins panjang. Apalagi berfoto dengan jaket motor yang tebal atau sweater. Tidak lucu, bukan?

Di beberapa tempat, ada larangan menggunakan celana pendek seperti di Istana Bangkok (Bangkok Grand Palace). Ada juga yang mewajibkan menggunakan kain setempat seperti di sebagian lokasi wisata di Bali.

2. Sesuaikan warna baju dengan tempat yang didatangi

Setelah memastikan lokasi, perhatikan pula warna dominan yang ada dalam objek wisata yang akan di tuju. Hal ini berguna untuk membantu mencari warna baju yang tepat untuk dipilih. Bila ke daerah candi atau lokasi yang bernuansa gelap, hindari warna baju dengan warna gelap juga. Ada baiknya menggunakan warna kuning, merah atau sesuai selera Anda yang kontras dengan warna sekitar.

Bila bepergian secara berkelompok, pastikan warna baju senada dan harmonis. Karena ini sangat penting untuk membuat komposisi gambar yang unik.

3. Jaket super tebal, pikir-pikir dulu

Khusus untuk di tempat dingin, jaket tebal dengan busa bergelombang di dalam jaket tersebut sebenarnya tidak terlalu fotojenik. Sebab, untuk orang Indonesia yang pada umumnya badannya tidak terlampau besar, jaket super tebal membuat orangnya kalah dominan dari jaketnya. Sebaiknya pilih jaket dengan bahan kain khusus yang hangat dengan model semi jas atau jaket biasa.

Syal juga diperlukan untuk menghangatkan badan. Namun bila leher Anda tidak terlalu jenjang, ada baiknya menghindari syal yang tebal. Syal tebal dengan leher pendek membuat penampilan kurang maksimal.

4. Pilih benda lain untuk memperkaya foto

Tips berikutnya yakni properti, peralatan atau apapun yang dapat membuat foto jalan-jalan makin menakjubkan. Properti ini misalkan peta, koran setempat, kompas, kamera, maupun buku jalan-jalan. Peta mudah ditemui dan dapat diambil gratis begitu Anda sampai di bandara.

Lantas, buatlah adegan tidak hanya monoton dengan berpose menghadap kamera. Melainkan pergunakan dengan properti yang telah disiapkan. Misalkan salah satu melihat peta, sementara yang lain menunjuk ke peta dan yang lain memegang kompas.

5. Memilih latar yang tidak biasa

Berfoto dengan latar bangunan yang sudah ikonik boleh-boleh saja. Namun bila spotnya hanya itu-itu saja, foto tersebut tidak akan terlalu istimewa. Misalkan bila pergi ke Malaysia dan berfoto dengan latar Menara Petronas, Anda akan menjadi orang yang kesekian puluh juta berpose di situ.

Cobalah lebih kreatif lagi dengan mencari background yang sangat bercitarasa lokal, namun belum banyak difoto orang. Usahakan setiap frame yang dihasilkan, orang akan bertanya, "Eh, ini dimana ya? Masa sih di Malaysia? Kok aku kesana nggak perhatikan ada ini ya. Bagus banget."

Silakan mengikuti tips di atas untuk foto perjalanan yang seru. Destinasi sudah ditentukan, baju sudah dipilih yang cocok. Tinggal jeprat, jepret untuk foto-foto liburan yang asyik.


Sumber: detik.com

Kamis, 25 Oktober 2012

Liburan di Malang, Koper Bisa, Ransel Bisa

Mengeksplor Kota Malang tak cukup dengan 1 hari. Oleh karena itu, tersedia banyak pilihan akomodasi untuk bermalam. Baik gaya koper maupun ransel, ada hotel-hotel yang bisa dipilih sesuai uang di kantung.

Dihimpun detikTravel, Kamis (25/10/2012), berikut beberapa hotel di Kota Malang lengkap dengan kisaran harga per malam. Dari situs Trip Advisor dan Malang Guidance, inilah hotel-hotel yang bisa dipilih sesuai bujet liburan:

Ala Koper:

1. Hotel Tugu Malang

Bisa dibilang, hotel inilah yang yang paling terkenal di Kota Malang. Berlokasi persis di depan Monumen Tugu, hotel ini jadi pilihan traveler penggemar arsitektur dan sejarah. Hotel antik ini punya taman teratai yang indah, ruang galeri Ban Lam, toko butik dan perhiasan Shanghai Noon, spa, juga tempat pembuatan jamu. Harga kamarnya mulai dari Rp 1.084.000 per malam.

2. Hotel Santika Premiere Malang

Ini adalah salah satu hotel mewah bintang 4 di Kota Malang. Berlokasi di Jl Letjen Sutoyo No 79, hotel ini didesain penuh ornamen Jawa dengan sentuhan modern. Wisatawan akan merasa nyaman dengan pelayanan dan sudut-sudut cantik di hotel ini. Fasilitas spa di hotel ini adalah salah satu yang terbaik di Kota Malang. Harga kamarnya mulai dari Rp 844.000 per malam.

3. The Graha Cakra Malang

Hotel bintang 3 yang berlokasi di Malang Raya ini berada di salah satu perumahan elit. Hal yang paling mencolok dari hotel ini adalah arsitekturnya yang bergaya kolonial. Namun, atmosfer modern juga tak lepas lewat interiornya. Dekat dengan The Graha Cakra Malang, terdapat kafe terkenal yakni Kafe Bunga Bali dan Royal Preisthood Cafe yang terkenal di kota ini. Harga kamarnya mulai dari Rp 575.000 per malam.

4. Kartika Graha

Hotel Kartika Graha sudah ada hampir 30 tahun silam, dan hingga kini masih jadi tempat menginap favorit wisatawan. Hotel yang berlokasi di Jl Jaksa Agung Soeprapto No 17 ini punya 8 lantai. Total kamarnya 78 dengan tipe Executive, Deluxe, Superior, hingga The Ambassador. Anda bisa menikmati beragam fasilitas termasuk akses internet gratis. Harga kamarnya mulai dari Rp 575.000 per malam.

5. Hotel Aria Gajayana

Hotel ini berlokasi di Jl Kawi, dekat dengan pusat perbelanjaan terkenal MOG. Hotel Aria Gajayana punya 167 kamar yang terbagi menjadi beberapa beberapa tipe seperti Deluxe, Super Deluxe, Family Room, Executive, Suite, President Suite yang tersebar di 12 lantai. Fasilitas WiFi juga tersedia untuk Anda yang rindu berselancar di dunia maya. Harga kamarnya mulai dari Rp 550.000.

6. The Grand Palace Hotel Malang

The Grand Palace Hotel Malang berlokasi di Jl Ade Irma Suryani No 23. Hotel berbintang 3 ini punya gaya arsitektur klasik Eropa, dan sering menjadi tempat pertemuan bisnis. Ada 4 tipe kamar yakni Superior, Deluxe, Executive Suite, dan President Suite. Harga kamarnya mulai dari Rp 508.000 per malam.

7. Regent's Park Hotel

Berlokasi di Jl Jaksa Agung Suprapto No 12-16, Hotel Regent's Park tergolong sangat strategis. Dekat dengan pusat perbelanjaan dan kuliner seperti Sarinah, Ramayana, Pizza Hut, juga McDonalds. Hotel ini punya total 99 kamar dengan tipe Superior, Deluxe, Family Suite, Executive Suite, dan Superior Suite. Ssst, restoran sushi di sini yaitu Sushi Hana disebut-sebut menjadi restoran sushi terlezat se-Malang. Harga kamarnya mulai dari Rp 489.000 per malam.

Ala Ransel:

1. UMM Inn

Pasti Anda pernah mendengar Universitas Muhammadiyah Malang (UMM) kan? Tak banyak yang tahu, di dalam kompleks universitas ini terdapat Hotel UMM Inn yang disebut-sebut menjadi hotel pendidikan pertama di Kota Malang. Lokasinya di Jl Raya Sengkaling No 1. Ada 48 kamar dengan tipe Standard, Superior, Deluxe, Junior Suite, dan Suite. Harganya ramah di kantong lho, mulai dari Rp 140.000 per malam!

2. Splendid Inn

Ini adalah salah satu hotel tertua di Kota Malang, letaknya di Jl Mojopahit No 2-4, samping Balai Kota Malang. Lokasinya sangat strategis, tepat di pusat kota. Hotel ini punya kamar tipe Semi Suite, Standard A dan Standard B. Dari sini, wisatawan bisa menyambangi beberapa destinasi yang letaknya dekat seperti Ramayana dan Sarinah. Jalan kaki sekitar 1 km dari hotel, Anda bisa mengunjungi Pasar Splendid yang menjual aneka flora dan fauna. Harga kamarnya mulai dari Rp 211.000 per malam.

3. Ollino Garden Hotel

Ollino Garden Hotel juga berlokasi di pusat kota, yaitu Jl Aries Munandar No 41-45. Letaknya dekat dengan Alun-alun, beragam pusat perbelanjaan, kantor pos, juga stasiun KA. Ada 90 kamar yang tersebar di 4 lantai, bertipe Deluxe, Suite, Romantic, Superior, Moderate, dan Family President Suite. Harga kamarnya mulai Rp 300.000 per malam.

4. Solaris Hotel Malang

Hotel bintang 3 ini tergolong mewah, tapi harganya cukup ramah di kantong. Berlokasi di Jl Raya Karanglo No 69, Solaris Hotel Malang penuh nuansa dan pelayanan modern. Hotel ini punya 100 kamar yang terbagi jadi tipe Standard Twin Bedroom, Standard King Bed dan Family Room. Hotel ini juga strategis, dekat dengan Bandara Abdul Rachman Saleh, pusat Kota Malang, dan Kota Batu. Harga kamarnya mulai dari Rp 364.000 per malam.

Kamis, 18 Oktober 2012

Merawat Wedding Dress

Sebuah gaun pengantin (wedding dress) merupakan salah satu pembelian yang paling penting yang dapat membuat seorang wanita, dan sering salah satu biaya utama dari pernikahan. Setelah gaun pengantin telah dibeli, perawatan khusus harus diambil untuk menjaga pakaian dalam kondisi murni. Meskipun hal ini sangat penting untuk menjaga gaun pengantin dalam kondisi sempurna sebelum pernikahan, sebagian besar wanita akan setuju bahwa mereka ingin memastikan bahwa gaun pengantin mereka tetap dalam bentuk terbaik untuk tahun-tahun mendatang.

Berikut tips-tips merawat gaun pengantin. 

Sebelum digantung dilemari, simpan Wedding Gown atau baju pesta baik itu Local Brand & Imported plastik yg sudah dirancang khusus untuk menyimpan wedding gown, baju pesta atau yang biasa digunakan untuk menyimpan baju pengantin, busana pengantin, gaun pengantin yg beresleting. 

Jangan terlalu lama anda menyimpan koleksi wedding gown yang anda beli di Clothing Online & Boutique Online entah itu Local Brand & Imported Clothing, koleksi busana pesta, atau koleksi gaun pesta anda dalam plastik baju yg beresleting, sesekali keluarkan baju pesta anda agar sedikit berangin-angin. 

Tempatkan tissu atau busa pada bagian pundak dan leher baju pesta / Fashion Clothing anda agar henger yg dipakai untuk menggantung baju pesta anda tidak dapat merusak baju pesta atau koleksi busana pengantin, koleksi baju pengantin, koleksi gaun pengantin yang anda dapatkan di Clothing Online & Boutique Online anda. 

Jangan pernah mencuci baju pesta / Fashion Clothing anda dengan menggunakan mesin cuci karena bukan langkah yg tepat, jika baju pesta anda hanya dipakai sekali saja dalam jamuan pesta yg tak lebih dari 2 jam maka langkah yg paling tepat adalah mengangin-anginkannya saja, disetrika dengan menggunakan setrika yg beruap dan kembali disimpan atau sekali kali di Dry clean jika sudah kotor sekali.

Kamis, 11 Oktober 2012

Teknik Foto: Klimaks Lanskap Kota di Malam Hari - Gedung

Salah satu keuntungan memotret di malam hari adalah foto lampu kota yang gemerlapan. Jika cuaca mendukung dan Anda bahkan dapat melihat awan melintas di atas kota yang gemerlap, mungkin Anda merasa seperti dapat memotret semuanya, termasuk pemandangan kota di malam hari, sungai, dan jalan raya dengan lampu mobil yang bergerak. Namun, sekalipun cuaca buruk, jangan keluar rumah tanpa membawa kamera dan tripod. Lebih baik Anda bersiap daripada kecewa jika memiliki kesempatan namun terbuang sia-sia. Memotret gedung-gedung tinggi di Seoul di malam hari tidak semudah kedengarannya. Meskipun Anda dapat naik ke gunung yang tinggi, kadang Anda masih harus naik ke atap gedung yang tinggi untuk menemukan objek yang tepat dan menciptakan komposisi yang unik dan menarik. Sebaiknya Anda naik ke atap gedung setelah mendapatkan izin dari manajer gedung. Secara umum, Anda harus menggunakan ISO paling rendah saat memotret, dengan pengaturan bukaan F8 hingga 13. Saat memotret gedung yang gemerlap, sebaiknya setel kecepatan rana mulai 2-6 detik menjadi 8-13 detik. Untuk mencegah gerakan kamera, selalu gunakan kabel pelepas dan juga pengaturan kunci cermin untuk mencegah guncangan cermin. Untuk mengekspresikan efek lampu yang jernih dan tegas, saya menggunakan clear mode di kamera. Saya juga sering menggunakan lensa mata ikan dengan sudut tampilan ekstrim karena memiliki karakteristik dan efek yang unik. Jika objek yang akan dipotret terlalu dekat dan sudah tidak bisa mundur, berarti saatnya menggunakan lensa mata ikan untuk memotret objek tersebut tanpa mengorbankan apa pun. Sungguh sangat memuaskan. Beberapa orang menghindari lensa ini karena menimbulkan distorsi, namun saya suka dengan efeknya yang menarik. Salah satu keunggulannya yaitu memungkinkan konfigurasi ulang pada objek yang dipotret menggunakan lensa selain mata ikan. Seperti pada gambar di atas, gedung yang tinggi atau beberapa objek dapat termuat dalam satu foto, ini adalah salah satu keunggulan lain lensa ini. Jika Anda memotret gedung yang gemerlap, maka tidak perlu menggunakan pencahayaan yang lama. Karena suasananya gelap saat mengambil foto ini, saya menggunakan kecepatan rana yang lambat untuk membuat langit menjadi lebih terang.

M mode / ISO: 100 / F8 6 detik / Imbangan Putih: Pengaturan nilai Kelvin / Gambar diambil dalam sRGB jpeg / Kompensasi: 8211 / Ketajaman dan keseimbangan warna diedit dengan Photoshop

Teknik Foto: Cahaya Ekor Lampu yang Melintas di Keheningan Malam

Judul: Garis Lokasi: Jianjae, Hamyang-gun ISO100, F8, 30 detik 

Memotret ekor lampu dari kendaraan yang melaju di sepanjang jalan di lereng gunung tanpa pencahayaan buatan adalah esensi dari fotografi di malam hari. Khususnya jika jalan raya tersebut memiliki belokan atau lereng turunan yang tajam, ekor lampu yang tertangkap dalam foto malam memiliki kualitas dinamis yang jarang ditemukan dalam foto malam. Secara umum, mobil yang dikemudikan di jalan pegunungan yang gelap cenderung berkecepatan rendah. Karena kecepatan rana maksimum yang didukung oleh DSLR AV, mode TV dan M hanya selama 30 detik, fitur bulb dan kabel pelepas harus digunakan untuk mendapatkan kecepatan rana lebih dari 30 detik, dan ini diperlukan untuk mendapatkan ekor lampu yang tanpa cela. Untuk pilihan lensa, lensa sudut lebar lebih cocok daripada lensa telefoto untuk menghasilkan efek ekor lampu yang lengkap, tanpa terputus. Ingat, lensa ultra lebar – kurang dari 20 mm – akan menghasilkan ekor lampu yang lebih lebar dan jelas pada foto. Untuk pengaturan imbangan putih, sebaiknya pilih mode fluorescent atau tungsten. Kontras yang jelas antara ekor lampu putih dan langit yang gelap akan langsung menarik perhatian orang yang melihat. Juga ingat bahwa warna ekor lampu akan lebih putih jika suhu warna turun, dan usahakan menyetel WB ke mode fluorescent atau tungsten. Anda juga dapat memeriksa beberapa hasil foto dan menerapkan beragam suhu warna yang berbeda. Untuk pencahayaan, sebaiknya kurang pencahayaan akan lebih bagus. Dalam beberapa situasi, mungkin Anda juga perlu menegaskan ekor lampu dengan mempergelap latar belakang agar kualitas gerakan mobil lebih dinamis dengan langit yang gelap. Oleh karena itu, Anda harus mengetahui bagaimana cara menonjolkan ekor lampu dibandingkan latar belakang dan menerapkan kompensasi pencahayaan yang lebih gelap 1 hingga 2 stop, dan bukan hanya mengandalkan nilai pencahayaan optimal. Dengan memperhatikan sifat pemotretan, sebaiknya Anda mengajak dua atau tiga teman daripada memotret sendirian. Menemukan mobil yang melintas di jalan pegunungan di tengah malam cukup sulit, jadi mungkin Anda harus mengemudikan sendiri mobil Anda dan kemudian memotretnya daripada menunggu ada mobil yang melintas. Jika Anda membawa teman yang dapat menekan kabel pelepas saat Anda mengemudi, makan juga menjadi ide yang bagus. Pastikan sebelumnya Anda mengecek pola gerakan dan komposisi foto. Menemukan komposisi yang tepat dalam kegelapan hanya dengan mengandalkan indera bukanlah tugas yang mudah. Sebaiknya Anda memeriksa lokasi sebelum matahari terbenam untuk mengecek beberapa pola gerakan dan menentukan bagaimana dan di mana lokasi ekor lampu mobil yang akan dipotret.

Judul: Menikmati Keheningan Lokasi: Jalur Motor Lokal Nonsan hingga Wanju 
ISO100, F8, 221 detik

Teknik Foto: Menyinari Bunga dengan Cahaya - Foto Bunga Ceri Mekar di Malam Hari

MF 50 mm F1.4S / Mode pencahayaan: M / Bukaan: F8 / Kecepatan rana: 10 detik / ISO: 100 / Imbangan Putih: Nilai Kelvin 2780 / pemotretan file RAW / sRGB 


Kesulitan saat memotret bunga ceri di malam hari yaitu objek tidak diam, namun sedikit bergerak saat diterpa angin. Oleh karena itu ujung cabang mungkin akan lebih kabur dibandingkan bagian lain dalam foto jika menggunakan pencahayaan yang lebih lama. Ini berarti Anda harus menambah ISO atau menggunakan bukaan yang lebih lebar untuk menambah kecepatan rana. 

Namun, jika Anda berusaha mendapatkan gambar yang lebih jelas dengan objek seluruh cabang atau bunga yang sedang mekar, pengaturan bukaan harus lebih kecil agar kedalaman bidang lebih tinggi. Hasilnya, kecepatan rana akan lebih lama. Tentu saja, kedalaman bidang akan lebih dalam jika Anda menggunakan lensa bersudut lebar. Oleh karena itu, Anda akan mendapatkan hasil dengan kedalaman bidang yang dalam - meskipun pengaturan bukaan lebih rendah - dengan menggunakan lensa bersudut lebar dan bukan lensa telefoto. Tergantung pada fokus oleh fotografer, nilai bukaan, kecepatan rana dan pengaturan ISO juga bisa berbeda. Saya pribadi menggunakan pengaturan ISO 100 untuk kualitas gambar, nilai bukaan F8 hingga 16 untuk mendapatkan kedalaman bidang yang sesuai, dan kecepatan rana 10 hingga 15 detik. Selain itu, Anda harus sabar menunggu momen yang tenang tanpa hembusan angin sehingga cabang bisa diam, karena waktu pencahayaan cukup lama. Selama periode Festival Bunga Ceri di Korea, biasanya pohon ceri disinari dengan lampu. Oleh karena itu Anda harus teliti sehingga tidak ada "lubang" putih pada foto karena ada bunga yang terlalu terang. Jika warna lampu berubah, Anda dapat memotret beberapa kali untuk menciptakan foto dengan berbagai efek dan suasana.

Jika menggunakan auto white balance, Anda mungkin akan mendapatkan foto yang kurang memuaskan karena warna foto berbeda pada setiap kali pemotretan meskipun pengaturan lainnya sama. Setel nilai Kelvin secara manual untuk menetapkan suhu warna sebelum memotret dapat menjadi langkah terbaik.

AAF 180 mm F2.8D ED / Mode pencahayaan: M / Bukaan: 11 / Kecepatan rana: 15 detik / ISO: 100 /
Imbangan Putih: Nilai Kelvin 2500 / Pemotretan file RAW / sRGB 



Teknik Foto: Esensi Fotografi Malam - Foto Interchange (IC)



Faktor utama untuk memotret IC di malam hari adalah ekor lampu kendaraan dan gemerlap lampu-lampu kota yang sungguh indah. Untuk menyertakan seluruh IC di frame, Anda memerlukan lensa bersudut lebar; dalam beberapa situasi, Anda mungkin memerlukan lensa mata ikan. Tentu saja, sudut tampilan da komposisinya akan berbeda tergantung pada area yang dipotret. Kisaran foto juga menjadi pertimbangan, dan banyak fotografer seringkali menggunakan lensa primer standar. Untuk mendapatkan foto yang bagus dengan ekor lampu kendaraan, Anda memerlukan kecepatan rana yang lebih lama. Sehingga, Anda tidak perlu menambah sensitivitas, meskipun untuk foto malam, dan dapat disetel hingga sekitar ISO 100. Secara umum, kecepatan rana harus lebih dari 15 detik untuk mendapatkan ekor lampu yang cantik, jadi bukaan harus disetel sedemikian rupa dengan memperhatikan kecepatan rana. Seringkali, gambar diambil dengan pengaturan bukaan F8 hingga F16 atau lebih. Bila perlu, kecepatan rana juga dapat ditambah menggunakan filter ND (neutral density). Para penyuka fotografi malam senang memotret dalam kurun waktu "waktu ajaib" - 30 menit sebelum dan sesudah matahari terbenam. Kurun waktu tersebut sungguh sangat cocok untuk memotret matahari terbenam dan pemandangan malam. Namun, foto IC tidak harus selalu dipotret selama waktu ajaib. Meskipun mungkin Anda mendapatkan warna yang lebih bagus selama waktu ajaib, menurut saya waktu-waktu sesudahnya setelah langit gelap lebih cocok untuk menjadikan IC sebagai subjek: Latar belakang yang gelap lebih dapat menegaskan lampu kendaraan yang berwarna putih dan merah. Saya lebih memilih metode menekan rana separuh untuk fokus pada objek menggunakan AF daripada beralih ke MF. Bila memungkinkan, gunakan kabel pelepas dan pilih WB manual dan bukan WB auto atau setel nilai Kelvin (K) secara manual untuk mendapatkan foto yang lebih bagus dan pemandangan malam yang luar biasa. Tips fotografi 1: Setel WB ke manual dengan fokus pada garis tengah IC saat mobil melintas. Tersedia banyak aksesoris untuk menyetel WB. Saya pribadi lebih sering menggunakan "cakram imbangan putih" untuk menyetel WB dan memotret IC di malam hari. Tips fotografi 2: Suasana foto berubah berdasarkan kecepatan rana. Anda harus memutuskan seberapa banyak ekor lampu kendaraan yang akan dipotret. Waktu rana yang lama dapat membuat jalan raya dipenuhi banyak lampu, atau Anda dapat menyederhanakan ekor lampu hanya dengan beberapa garis. Membandingkan kedua foto akan membuat Anda lebih paham dengan karakteristik masing-masing dan memberikan inspirasi.




Titik Fokus Lanskap Seoul yang Baru - Pemandangan Hangang di Malam Hari