ANDA pasti kesal jika telepon seluler (ponsel) jatuh ke air. Berbagai cara akan Anda lakukan untuk menyelamatkan ponsel agar tak rusak. Berikut merupakan tips untuk menyelamatkan ponsel yang terjatuh ke air.
1. Jangan panik. Segera buka casing handphone, lalu lepas
baterai dari tubuh ponsel. Jika baterai sudah terlanjur basah, jemur di bawah terik matahari. Apabila ada, Anda dapat pula mengeringkannya dengan hair dryer.
2. Keluarkan air yang masuk ke dalam LCD dan keyboard. Caranya, goyangkan ponsel sampai tak ada lagi air yang menetes dari perangkat.
Jika tengah di kendaraan, letakkan ponsel di depan alat pendingin (AC) mobil untuk mengeringkan perangkat. Cara tersebut mungkin akan membuat bagian dalam layar LCD berembun. Kemudian, bungkus telepon dengan tisu atau sapu tangan yang kering.
Setibanya di rumah, Anda dapat mengeringkan kembali baterai, keyboard dan layar ponsel dengan hair dryer. Namun, membungkusnya dengan tisu juga cukup membantu.
Sebelum mengetes apakah ponsel dapat digunakan kembali, pastikan semua komponen sudah kering. Proses pengeringan dengan tisu membutuhkan waktu sedikitnya 2x24 jam.
Seandainya cara tersebut tidak berhasil, segera bawa perangkat Anda ke pusat layanan purnajual yang ditawarkan operator. Untuk mengeluarkan air dari dalam ponsel, Anda akan dikenai biaya yang cukup mahal.
Rabu, 29 September 2010
Senin, 27 September 2010
CV, Cerminan Dirimu
Ketika melamar untuk suatu beasiswa, curriculum vitae (CV) atau daftar riwayat hidup adalah pegangan para penyelenggara beasiswa untuk mengenalmu. Karena itu persiapkan CV-mu sebaik mungkin.
Perlu diketahui, hanya CV dengan standardisasi tertentu yang bisa diterima sebagai persyaratan pengajuan beasiswa. Pada program beasiswa ke Eropa, telah disediakan format CV yang sesuai dengan syarat internasional. Format tersebut dapat dilihat di laman http://www.europass.cedefop.europa.edu.
"Awalnya format tersebut dibuat khusus untuk program beasiswa Erasmus Mundus, tetapi kini bisa juga dipakai untuk program beasiswa lainnya. Kita tinggal mengunduhnya dengan memilah data yang kita butuhkan untuk dicantumkan dalam CV kita," papar Reny Y dalam buku Kuliah Gratis di Luar Negeri terbitan Daras Books.
Reny memberikan beberapa saran dalam membuat CV. Dalam menuliskan nama, kita perlu mengetahui terlebih dulu format yang berlaku di negara tujuan beasiswa. Dalam bahasa Inggris, nama depan ditulis lebih dulu, diikuti nama belakang. Sementara, dalam format bahasa Jerman, nama belakang justru ditulis lebih dulu, baru kemudian nama depan.
Jika nama kita terdiri dari tiga bagian, tulis nama depan dan tengah di kolom nama depan, dan nama belakang di kolom nama belakang. Namun, jika nama kita hanya terdiri dari satu kata; tulis nama kita dalam kolom nama depan dalam format Inggris, dan di kolom nama belakang dalam format Jerman.
"Pengisian alamat, nomor telepon, dan data personal lain juga harus kita sesuaikan dengan standar dan instruksi yang tertera pada CV," imbuh Reny.
Daftar riwayat kerja diisi dengan diawali pengalaman kerja terakhir atau yang kini sedang dijalani. Jika belum pernah bekerja, kita tuliskan lebih dulu riwayat pendidikan kita, dan kemudian masukkan pengalaman pelatihan atau kerja lapangan yang pernah kita ikuti. "Sebaiknya, kita hanya menuliskan pengalaman kerja yang relevan dengan bidang studi yang kita ambil," saran Reny.
Perlu diketahui, hanya CV dengan standardisasi tertentu yang bisa diterima sebagai persyaratan pengajuan beasiswa. Pada program beasiswa ke Eropa, telah disediakan format CV yang sesuai dengan syarat internasional. Format tersebut dapat dilihat di laman http://www.europass.cedefop.europa.edu.
"Awalnya format tersebut dibuat khusus untuk program beasiswa Erasmus Mundus, tetapi kini bisa juga dipakai untuk program beasiswa lainnya. Kita tinggal mengunduhnya dengan memilah data yang kita butuhkan untuk dicantumkan dalam CV kita," papar Reny Y dalam buku Kuliah Gratis di Luar Negeri terbitan Daras Books.
Reny memberikan beberapa saran dalam membuat CV. Dalam menuliskan nama, kita perlu mengetahui terlebih dulu format yang berlaku di negara tujuan beasiswa. Dalam bahasa Inggris, nama depan ditulis lebih dulu, diikuti nama belakang. Sementara, dalam format bahasa Jerman, nama belakang justru ditulis lebih dulu, baru kemudian nama depan.
Jika nama kita terdiri dari tiga bagian, tulis nama depan dan tengah di kolom nama depan, dan nama belakang di kolom nama belakang. Namun, jika nama kita hanya terdiri dari satu kata; tulis nama kita dalam kolom nama depan dalam format Inggris, dan di kolom nama belakang dalam format Jerman.
"Pengisian alamat, nomor telepon, dan data personal lain juga harus kita sesuaikan dengan standar dan instruksi yang tertera pada CV," imbuh Reny.
Daftar riwayat kerja diisi dengan diawali pengalaman kerja terakhir atau yang kini sedang dijalani. Jika belum pernah bekerja, kita tuliskan lebih dulu riwayat pendidikan kita, dan kemudian masukkan pengalaman pelatihan atau kerja lapangan yang pernah kita ikuti. "Sebaiknya, kita hanya menuliskan pengalaman kerja yang relevan dengan bidang studi yang kita ambil," saran Reny.
Cara Jitu Tapi Konyol Supaya Kamu Gagal Diperkosa
Jika anda wanita… (cowok juga boleh kok) tiba-tiba berhadapan dengan orang yang memperkosa anda… maka ingat beberapa tips konyol berikut ini:
- Katakan pada si pemerkosa bahwa anda penderita AIDS ato positif HIV.
- Katakan pada si pemerkosa bahwa anda tengah datang bulan.
- Katakan pada si pemerkosa bahwa anda tengah hamil.
- Tawarkan pada si pemerkosa metode lain, misalnya oral. Jika ia mengiyakan, lakukan dan gigit Mr P nya sekeras mungkin. Lalu kabur lah sejauh mungkin.
- Katakan pada si pemerkosa bahwa anda kebelet pipis.
- Katakan pada si pemerkosa bahwa anda baru saja melakukan operasi ganti kelamin.
- Katakan bahwa anda adalah homo.
- Jika si pemerkosa telah membuka bajunya dan anda tak punya cara lain untuk mengalihkan perhatiannya adalah dengan menarik bulu dadanya ato bulu keteknya sekeras mungkin.
- Berpura-puralah menjadi orang gila, teruslah tertawalah dan jangan terlihat panik, dengan demikian ia akan mengira bahwa anda sakit jiwa dan lalu meninggalkan anda.
- Jika si pemerkosa mencoba mencium anda, gigitlah lidahnya sekeras mungkin, jika bisa hingga ia berdarah.
- Jika semua cara tidak berhasil dan anda semakin dekat dengan pemerkosaan, tanyakan pada si pemerkosa, apakah ia mau memakai alat pengaman.
10 Pulau Terunik di Dunia
Inilah 10 pulau terunik yang mempunyai ciri khas tersendiri di dunia
Ometepe merupakan salah satu pulau tertua di dunia. Pulau ini terbentuk dari dua gunung api yang menyembul dari danau Nikaragua di Republik Nikaragua. Namanya diambil dari bahasa Nahuatl, kata ome yang berarti dua dan kata tepel yang berarti pegunungan. Kalau dua kata itu digabung maka artinya adalah dua gunung. Dua gunung api yang membentuk pulau tersebut adalah Concepci�n and Maderas . Walupun pualu ini berbahaya karena gunung berapi nya bisa meletus sewaktu-waktu, akan tetapi tetap saja ada penduduk yang berdiam di sekitarnya. Jumlah penduduknya sekitar 35.000 jiwa dengan mata pencarian penduduk utamanya pertanian, beternak. Daerah ini juga merupakan daerah pariwisata.
Ometepe: Pulau Tertua di Dunia
Ometepe merupakan salah satu pulau tertua di dunia. Pulau ini terbentuk dari dua gunung api yang menyembul dari danau Nikaragua di Republik Nikaragua. Namanya diambil dari bahasa Nahuatl, kata ome yang berarti dua dan kata tepel yang berarti pegunungan. Kalau dua kata itu digabung maka artinya adalah dua gunung. Dua gunung api yang membentuk pulau tersebut adalah Concepci�n and Maderas . Walupun pualu ini berbahaya karena gunung berapi nya bisa meletus sewaktu-waktu, akan tetapi tetap saja ada penduduk yang berdiam di sekitarnya. Jumlah penduduknya sekitar 35.000 jiwa dengan mata pencarian penduduk utamanya pertanian, beternak. Daerah ini juga merupakan daerah pariwisata.
Ellesmere: Pulau Kecil Yang Membeku
Ellesmere adalah salah satu pulau di dunia yang membeku karena dingin nya cuaca sekeliling nya. Pulau ini terdapat di sebelah barat Greenland, Kanada, dimana para pakar geologi dan pakar biologi sering mengadakan penelitian. Lahan disekitarnya merupakan lahan tandus sehingga cocok untuk para pakar mempelajari perubahan alam.
Azores: Rugged and Remote
Azores adalah kepulauan vulkanik yang berada di lepas pantai Portugal. Pulau yang berada di samudera atlantik ini sungguh unik dimana perubahan cuaca terjadi dengan sangat cepat. Penduduk di pulau tersebut mengatakan bahawa empat musim bisa terjadi dalam satu hari. Benar-benar aneh! selain itu, temperatur didalam tanah nya sangking panasny bisa dipakai untuk memasak makanan. Jadi kalau anda datang kepulau ini dan ingin menghemat biaya makan. Tinggal bawa panci dan galilah tanah. Masukkan panci maka makanan anda akan matang tanpa memerlukan api ataupun kompor. Menakjubkan bukan?
Jawa: Pulau Penuh dengan Orang
Jawa merupakan pulau unik karena merupakan pulau dengan jumlah penduduk terpadat di dunia. Jumlah penduduk pulau Jawa berada di Indonesia (semua orang Indo pasti tau nech) mencapai 125 juta jiwa. Selain terkenal unik karena mempunyai jumlah penduduk yang terpadat, pulau ini juga terkenal karena di apit oleh dua pulau mega city yaitu Jakarta dan Surabaya sehingga pulau jawa ini mempunyai pemandangan yang sangat indah.
Peacock: Pulau Suci ditengah sungai
Pulau mungil Peacock Island disebut pulau suci karena berada di wilayah candi-candi suci Umananda. Pulau mungil ini berada di tengah sungai Brahmaputra yang luas di Propinsi Assam, India. Candi Umananda dibangun di Guwahati pada 1594, oleh Raja Ahom Assam.
Selain candi Umananda, terdapat candi-candi lain di Propinsi Assam. Salah satu candi yang paling banyak dikunjungi adalah candi pemujaan Dewa Siwa. Untuk mencapai kuil, orang harus menyeberangi sungai dengan perahu dari Kachari ghat. Terdapat juga feri yang tersedia dari jam 7 pagi di pagi sampai 5 sore di malam hari.
Spratly: Pulau Yang Paling Banyak Diperebutkan
Pulau ini unik karena merupakan milik banyak orang. Kepulauan Spratly adalah pulau dengan rangkaian 650 pulau karang yang terletak di Laut Cina Selatan, antara Filipina dan Vietnam. The Spratlys, sebagaimana mereka disebut, adalah bagian dari tiga kepulauan di Laut Cina Selatan, terdiri dari lebih dari 30.000 pulau dan terumbu karang dan yang begitu merumitkan geografi, pemerintahan dan ekonomi di wilayah Asia Tenggara.
Pernah dilakukan suatu survey terhadapa kepulauan ini dan hasilnya mengindikasi bahwa kepulauan ini mengandung banyak minyak dan gas bumi. Yang unik dari kepulauan ini adalah 45 pulau ditempati oleh sejumlah kecil pasukan militer dari berbagai Negara yakni Cina, Taiwan, Malaysia, Vietnam, Brunei.
Samosir: Pulau di dalam pulau
Pulau Samosir adalah pulau di tengah Danau Toba yang merupakan danau terbesar di Sumatera Utara, Indonesia. Pulau Samosir diyakini sebagai pulau terbesar yang terdapat dalam sebuah pulau. Luas pulau samosir ini sebear 630km dimana luas ini hampir sebesar luas asli negara Singapura yaitu 714 km2. 630 km2.
Pulau Samosir terbentuk karena letusan gunung berapi yang terjadi sekitar 30.000 tahun dan danau Toba sendiri terjadi 75.000 tahun lalu yang juga disebabkan oleh letusan gunung api. Selain pulau samosir, letusan gunung api juga menyebabkan munculnya semenanjung di daratan pulau sumatera yang kini menjadi kota kecil Prapat. Baik Pulau Samosir maupun Danau Toba adalah merupakan pusat pariwisata di Sumatera dan memiliki pemandangan yang sungguh menakjubkan.
Dubai: Pulau Buatan berbentuk Palem raksasa
Dubai merupakan negara Timur Tengah yang super kaya membangun sejumlah proyek spektakuler yakni pulau-pulau buatan di lepas pantai. Pekerjaan luar biasa yang mengagumkan dunia, menata pulau-pulau buatan itu seperti pohon palem raksasa. Kepulauan ini menjadi proyek reklamasi tanah terbesar di dunia, juga kepulauan buatan terbesar di dunia. Pulau-pulau itu adalah Palm Jumeirah, Palm Jebel Ali dan Palm Deira.
Penciptanya pulau buatan ini bernama Sheikh Mohammed bin Rashid Al Maktoum yang bertujuan untuk meningkatkan wisatawan di Dubai. Setiap pulau berbentuk pohon palem, diatapi sebuah sabit, dan akan dilengkapi dengan berbagai fasilitas yang membuat nyaman penduduknya. Palm Islands terletak di lepas pantai Uni Emirat Arab di Teluk Persia dan akan menambah 250 km pantai kota Dubai.
Dua pulau pertama akan dibangun dengan sekitar 100 juta meter kubik batu dan pasir. Palm Deira sekitar 1 milyar meter kubik batu dan pasir. Semua bahan berasal dari UEA. Di ketiga pulau tersebut akan dibangun lebih dari 100 hotel mewah, villa dan apartemen eksklusif tepi pantai, marina, taman hiburan air, restoran, pusat perbelanjaan, fasilitas olah raga dan spa kesehatan.
Pembangunan Palm Jumeirah dimulai sejak Juni 2001 dan diperkirakan akan selesai dalam waktu 110-15 tahun kedepan. Kemudian, Palm Jebel Ali diumumkan dan reklamasi dimulai. Palm Deira, yang direncanakan seluas 46.35 meter persegi dan perusahaan pembangun, Nakheel, mengklaim luasnya melebihi Paris, konstruksi dimulai tahun 2003.
Dubai memang mengalami pembangunan yang pesat sekali sehingga harga tanah disana mengalami kenaikan yang sangat besar dan banyak penduduknya yang kayak mendadak karena kenaikan property mereka tersebut. Apabila proyek pulau-pulau buatan ini selesai, maka harga property disana diramalkan akan mengalami kenaikan lagi. Bagi yang mempunyai uang lebih dan berani mengambil resiko, boleh mengadu nasib dengan membeli properti di Dubai.
Gunkanjima: Kota Hantu di tengah laut
Kenapa bisa dinamai kota hantu? Pada awal 1900-an, Gunkanjima adalah pulau yg sangat makmur karena kekayaan batu baranya. Perusahaan Mitsubishi Corporation yang mengelola penambangan batu bara di sini, benar-benar membuat pualu Gunkanjima menjadi kota yang makmur dan padat penduduk, padahal pulau ini super kecil dengan luas yang kurang dari 1 km2.
Untuk mengakomodasi para penambang, sepuluh kompleks apartemen dibangun di atas batu kecil - sebuah labirin tinggi dihubungkan dengan halaman-halaman, koridor, dan tangga. Ada sekolah, restoran, dan game rumah, semua dikelilingi oleh tembok pelindung. Pulau ini dikenal sebagai "nashi Midori Shima," pulau tanpa warna hijau. Tahun 50-an jumlah penduduk mencapai 6000 orang, ini merupakan pulau terpadat penduduknya di dunia pada masa itu.
Akan tetapi kekayaan alam batu bara pulau ini habis dikeruk bahkan sampai ke dasar laut, dan setelah semua kekayaan alamnya ludes, pulau pun ditutup. Pulau yang tak memiliki tumbuhan hijau ini pun lama kelamaan mati. Lima puluh tahun kemudian, pulau ini mirip pulau hantu dan apartemen-apartemen yang dulunya dibangun pun runtuh karena tidak dirawat. Tahun 1974-2009, pulau ini dinyatakan tertutup untuk umum. Namun baru-baru ini muncul ketentuan baru bahwa pulau unik ini dibuka untuk proyek wisata. Pulau ini pun didaftarkan sebagai Situs Warisan Dunia Unesco.
Tristan da Cunha: Pulau yang Terisolir dari dunia
Pulau yang berada di selatan Samudra Atlantik, 2.816 km dari Afrika Selatan dan 3.360 km dari Amerika Selatan. ini amat sangat terisolir dari dunia luar. Dikeliling oleh pegunungan dan laut membuat akses ke pulau ini sangat sulit. Belum lagi karakter alam yang sulit, seperti angin yang keras. Pulau yang berada dalam kedaulatan Saint Helena, Inggris , hanya memiliki penduduk 270 orang.
Pulau Tristan ditemukan oleh pelaut Portugis yang bernama Ilha de Trist�o da Cunha pada tahun 1506, dan dikasih nama sesuai dengan nama penemunya. Karena sangat terisolasi, satu satunya alat transportasi untuk pergi ke pulau tersebut hanyalah dengan perahu karena tidak ada landasan pesawat di sana. Yang juga menjadi masalah adalah adanya penyakit genetic yang diduga terjadi karena perkawinan sedarah antar-saudara. Hal ini karena pulau ini sangat terisolasi dan pendatang dilarangnya tinggal di sini.
Jumat, 24 September 2010
Makan 3 Kali Terbaik untuk Pelangsingan
Makan dalam jumlah sedikit tetapi sering adalah nasihat yang kerap disebut-sebut cara terbaik menurunkan berat badan. Namun, anggapan itu keliru karena menurut penelitian terbaru di Amerika Serikat, makan tiga kali sehari adalah strategi terbaik untuk melangsingkan.
Riset para ahli di Universitas Purdue, Indiana, menyatakan, makan tiga kali sehari terbukti lebih efektif meredam nafsu makan dan menurunkan berat badan dibandingkan makan enam kali sehari. Hal itu telah dibuktikan pada penelitian para ahli dari Universitas Missouri, Columbia, AS, terhadap sekelompok responden pria.
Pria dengan kategori kelebihan berat badan dan obesitas yang melakukan diet tinggi protein dan rendah kalori menyatakan lebih puas dan berkurang rasa laparnya ketika makan tiga kali sehari.
"Menyantap makanan dalam porsi kecil tetapi sering tidak akan bermanfaat mengendalikan nafsu makan," kata Dr Heather Leidy, ilmuwan di Universitas Missouri yang memuat risetnya dalam Jurnal Obesity.
Leidy dan timnya mencatat, beberapa penelitian sebelumnya yang mengaitkan antara frekuensi makan dan nafsu makan hasilnya kerap saling bertentangan. Untuk itulah, Leidy melakukan studi lebih lanjut.
Dalam risetnya, Leidy melibatkan 27 pria yang termasuk kategori berat badan berlebih atau obesitas. Para pria diwajibkan menjalani diet tinggi protein dan diet normal selama 12 minggu. Asupan dietnya diatur 750 kalori lebih sedikit dari yang dibutuhkan pria biasanya dalam menjaga berat badan ideal.
Memasuki minggu ketujuh, para peserta diwajibkan mengikuti pola makan yang ditentukan, yakni makan tiga kali sehari dengan jarak setiap kali makan sekitar 5 jam, dan enam kali makan dengan jarak tiap kali makan 2 jam. Para peserta mengikuti satu metode selama 3 hari penuh sebelum beralih ke metode lainnya.
Hasilnya, pria yang diet protein tinggi (25 persen total kalorinya berasal dari protein) merasa lebih kenyang sepanjang hari, tidak mau makan saat larut malam, dan tidak terlalu sibuk memikirkan makanan daripada kelompok yang mengonsumsi 14 persen energi mereka sebagai protein.
Frekuensi makan tidak memengaruhi nafsu makan kelompok diet protein normal. Tetapi, para peneliti menemukan pria pada kelompok diet tinggi protein merasa kenyang pada malam hari dan larut malam setelah makan hanya tiga kali sehari.
Dr Leidy mengatakan, diet kaya protein lebih baik untuk mengendalikan nafsu makan meski ia menekankan bahwa diet yang dijalankan dalam penelitian ini bukanlah diet Atkins (diet rendah karbohidrat).
"Kami ingin tegaskan bahwa ini bukan gaya diet Atkins. Anda masih mendapatkan jumlah yang cukup serat dan buah-buahan dan sayuran dengan diet ini, " kata Dr Leidy.
Riset para ahli di Universitas Purdue, Indiana, menyatakan, makan tiga kali sehari terbukti lebih efektif meredam nafsu makan dan menurunkan berat badan dibandingkan makan enam kali sehari. Hal itu telah dibuktikan pada penelitian para ahli dari Universitas Missouri, Columbia, AS, terhadap sekelompok responden pria.
Pria dengan kategori kelebihan berat badan dan obesitas yang melakukan diet tinggi protein dan rendah kalori menyatakan lebih puas dan berkurang rasa laparnya ketika makan tiga kali sehari.
"Menyantap makanan dalam porsi kecil tetapi sering tidak akan bermanfaat mengendalikan nafsu makan," kata Dr Heather Leidy, ilmuwan di Universitas Missouri yang memuat risetnya dalam Jurnal Obesity.
Leidy dan timnya mencatat, beberapa penelitian sebelumnya yang mengaitkan antara frekuensi makan dan nafsu makan hasilnya kerap saling bertentangan. Untuk itulah, Leidy melakukan studi lebih lanjut.
Dalam risetnya, Leidy melibatkan 27 pria yang termasuk kategori berat badan berlebih atau obesitas. Para pria diwajibkan menjalani diet tinggi protein dan diet normal selama 12 minggu. Asupan dietnya diatur 750 kalori lebih sedikit dari yang dibutuhkan pria biasanya dalam menjaga berat badan ideal.
Memasuki minggu ketujuh, para peserta diwajibkan mengikuti pola makan yang ditentukan, yakni makan tiga kali sehari dengan jarak setiap kali makan sekitar 5 jam, dan enam kali makan dengan jarak tiap kali makan 2 jam. Para peserta mengikuti satu metode selama 3 hari penuh sebelum beralih ke metode lainnya.
Hasilnya, pria yang diet protein tinggi (25 persen total kalorinya berasal dari protein) merasa lebih kenyang sepanjang hari, tidak mau makan saat larut malam, dan tidak terlalu sibuk memikirkan makanan daripada kelompok yang mengonsumsi 14 persen energi mereka sebagai protein.
Frekuensi makan tidak memengaruhi nafsu makan kelompok diet protein normal. Tetapi, para peneliti menemukan pria pada kelompok diet tinggi protein merasa kenyang pada malam hari dan larut malam setelah makan hanya tiga kali sehari.
Dr Leidy mengatakan, diet kaya protein lebih baik untuk mengendalikan nafsu makan meski ia menekankan bahwa diet yang dijalankan dalam penelitian ini bukanlah diet Atkins (diet rendah karbohidrat).
"Kami ingin tegaskan bahwa ini bukan gaya diet Atkins. Anda masih mendapatkan jumlah yang cukup serat dan buah-buahan dan sayuran dengan diet ini, " kata Dr Leidy.
7 Tren Padu Padan yang Perlu Dicoba
Kemampuan memadumadankan koleksi busana tampaknya lebih penting daripada memiliki banyak pakaian. Dengan me-mix and match pakaian, Anda bisa menciptakan banyak penampilan baru. Kini, bahkan ada tren baru dalam memadumadankan pakaian dan aksesori yang semula ditampilkan para model di runway. Asyiknya, tren ini ternyata juga sangat mudah diterapkan dalam penampilan sehari-hari. Modalnya cuma satu: Anda cukup pede untuk tampil beda!
Rok atau terusan dengan kaus kaki
Tren ini memang lebih dulu muncul di atas panggung peragaan busana, yang diikuti oleh sejumlah selebriti seperti Rihanna, Sophie Ellis-Bextor, Alexa Chung, dan Chloe Sevigny. Ini memang gaya yang playful dan tidak bisa dikenakan oleh sembarang orang. Anda bisa mengawalinya dengan memakai kaus kaki yang sewarna dengan sepatu Anda, sehingga dari jauh akan terlihat seperti mengenakan ankle boots. Bila Anda lebih berani, pilih kaus kaki yang sewarna dengan pakaian Anda. Hindari kaus kaki yang bermotif atau berenda-renda, agar Anda tidak terlihat seperti berusaha jadi anak sekolah lagi.
Warna lipstik yang matching dengan warna pakaian
Warna yang terlalu seragam memang bisa membosankan. Tetapi ada tren yang mudah diterapkan tapi tetap gaya: memakai lipstik yang sama warnanya dengan pakaian Anda. Misalnya, pakaian ungu dan lipstik ungu. Pilih warna merah atau warna lain yang pekat, dan hindari warna-warna bubblegum pink atau warna yang memberi kesan dingin atau pucat. Anda tidak ingin terlihat seperti sedang menghadiri pesta kostum, kan?
Tatanan rambut dengan ujung menjuntai
Untuk menghadiri resepsi perkawinan atau jamuan makan resmi, mungkin Anda akan memilih tatanan rambut ala ballerina. Namun, cepol rambut ini tidak perlu terlalu rapi. "Buatlah gaya segar yang mudah, dan tidak membuat Anda terlihat terlalu berusaha keras untuk berbeda," kata Benoit Moeyaert, hairstylist dari New York City.
Mulailah dengan mengaplikasikan texturizer pada helaian-helaian rambut sebelum mengikatnya menjadi kuncir kuda di belakang leher Anda. Putarlah sehingga menjadi gelungan atau cepol yang rendah. Amankan dengan pita atau karet sewarna rambut atau dengan jepit. Gunakan jari Anda untuk menjumput sedikit helaian rambut agar menjuntai ke bawah.
Clutch untuk sehari-hari
Siapa bilang clutch tidak bisa dipakai untuk sehari-hari, atau untuk aktivitas 9-to-5 Anda? "Ini bisa menjadi alternatif yang segar dan modern dari pemakaian oversize bag yang biasa Anda pakai," kata Tamara Mellon, pendiri dan chief creative officer dari butik Jimmy Choo. Pastikan tas kepit Anda ini cukup besar untuk membawa peralatan perang Anda sehari-hari. Sebaiknya pilih clutch yang tidak terbuat dari satin, manik-manik, atau terlalu ramai. Clutch dengan kulit terang atau motif print yang chic bisa mengubah gaya siang hari menjadi cocok dikenakan malam hari.
Tabrak motif
"Ini cara yang bagus untuk menonjolkan kepribadian Anda," ujar Veronica Etro, pemilik butik pakaian wanita Etro. Tentu saja Anda tak bisa sembarang menabrakkan motif. Pilih pola yang dekoratif seperti bunga-bunga yang besar dan ramai, dengan motif geometri seperti polka dot yang ukurannya lebih kecil. Dengan demikian kedua motif tersebut tidak bersaing merebut perhatian. Untuk kombinasi yang nyambung, pilih motif dengan warna yang berbeda namun tetap dengan tone warna yang sama.
Denim plus denim
Aturan ini dulu tidak berlaku, karena atasan jeans dikombinasikan dengan celana jeans akan terlihat terlalu berlebihan. Tetapi menurut Patrick Robinson, executive vice president Gap, gaya ini boleh saja diterapkan. "Triknya adalah mencampur berat bahan dan teknik pencuciannya," ungkapnya. Cobalah mengenakan atasan denim yang warna yang terang dengan skinny jeans dengan warna yang lebih gelap. Anda bisa menambahkan vest denim yang pas di badan di dalamnya. Jangan lupa high heels untuk menambah kesan glamor.
Tambahkan kesan edgy pada gaun malam Anda
Gaun malam berkesan feminin, sedangkan jaket kulit kesannya macho. Bila dipadukan, gaya yang berlawanan ini bisa menjadi kombinasi yang cool. Biker jacket akan terlihat menarik ketika digunakan untuk menutup minidress Anda yang mengilap atau gaun berbahan sifon yang mengembang. Berani mencoba?
Rok atau terusan dengan kaus kaki
Tren ini memang lebih dulu muncul di atas panggung peragaan busana, yang diikuti oleh sejumlah selebriti seperti Rihanna, Sophie Ellis-Bextor, Alexa Chung, dan Chloe Sevigny. Ini memang gaya yang playful dan tidak bisa dikenakan oleh sembarang orang. Anda bisa mengawalinya dengan memakai kaus kaki yang sewarna dengan sepatu Anda, sehingga dari jauh akan terlihat seperti mengenakan ankle boots. Bila Anda lebih berani, pilih kaus kaki yang sewarna dengan pakaian Anda. Hindari kaus kaki yang bermotif atau berenda-renda, agar Anda tidak terlihat seperti berusaha jadi anak sekolah lagi.
Warna lipstik yang matching dengan warna pakaian
Warna yang terlalu seragam memang bisa membosankan. Tetapi ada tren yang mudah diterapkan tapi tetap gaya: memakai lipstik yang sama warnanya dengan pakaian Anda. Misalnya, pakaian ungu dan lipstik ungu. Pilih warna merah atau warna lain yang pekat, dan hindari warna-warna bubblegum pink atau warna yang memberi kesan dingin atau pucat. Anda tidak ingin terlihat seperti sedang menghadiri pesta kostum, kan?
Tatanan rambut dengan ujung menjuntai
Untuk menghadiri resepsi perkawinan atau jamuan makan resmi, mungkin Anda akan memilih tatanan rambut ala ballerina. Namun, cepol rambut ini tidak perlu terlalu rapi. "Buatlah gaya segar yang mudah, dan tidak membuat Anda terlihat terlalu berusaha keras untuk berbeda," kata Benoit Moeyaert, hairstylist dari New York City.
Mulailah dengan mengaplikasikan texturizer pada helaian-helaian rambut sebelum mengikatnya menjadi kuncir kuda di belakang leher Anda. Putarlah sehingga menjadi gelungan atau cepol yang rendah. Amankan dengan pita atau karet sewarna rambut atau dengan jepit. Gunakan jari Anda untuk menjumput sedikit helaian rambut agar menjuntai ke bawah.
Clutch untuk sehari-hari
Siapa bilang clutch tidak bisa dipakai untuk sehari-hari, atau untuk aktivitas 9-to-5 Anda? "Ini bisa menjadi alternatif yang segar dan modern dari pemakaian oversize bag yang biasa Anda pakai," kata Tamara Mellon, pendiri dan chief creative officer dari butik Jimmy Choo. Pastikan tas kepit Anda ini cukup besar untuk membawa peralatan perang Anda sehari-hari. Sebaiknya pilih clutch yang tidak terbuat dari satin, manik-manik, atau terlalu ramai. Clutch dengan kulit terang atau motif print yang chic bisa mengubah gaya siang hari menjadi cocok dikenakan malam hari.
Tabrak motif
"Ini cara yang bagus untuk menonjolkan kepribadian Anda," ujar Veronica Etro, pemilik butik pakaian wanita Etro. Tentu saja Anda tak bisa sembarang menabrakkan motif. Pilih pola yang dekoratif seperti bunga-bunga yang besar dan ramai, dengan motif geometri seperti polka dot yang ukurannya lebih kecil. Dengan demikian kedua motif tersebut tidak bersaing merebut perhatian. Untuk kombinasi yang nyambung, pilih motif dengan warna yang berbeda namun tetap dengan tone warna yang sama.
Denim plus denim
Aturan ini dulu tidak berlaku, karena atasan jeans dikombinasikan dengan celana jeans akan terlihat terlalu berlebihan. Tetapi menurut Patrick Robinson, executive vice president Gap, gaya ini boleh saja diterapkan. "Triknya adalah mencampur berat bahan dan teknik pencuciannya," ungkapnya. Cobalah mengenakan atasan denim yang warna yang terang dengan skinny jeans dengan warna yang lebih gelap. Anda bisa menambahkan vest denim yang pas di badan di dalamnya. Jangan lupa high heels untuk menambah kesan glamor.
Tambahkan kesan edgy pada gaun malam Anda
Gaun malam berkesan feminin, sedangkan jaket kulit kesannya macho. Bila dipadukan, gaya yang berlawanan ini bisa menjadi kombinasi yang cool. Biker jacket akan terlihat menarik ketika digunakan untuk menutup minidress Anda yang mengilap atau gaun berbahan sifon yang mengembang. Berani mencoba?
Langsing dengan Seafood
Jangan asal makan seafood jika tak ingin kesehatan Anda terganggu dan diet gagal total. Ada caranya, lho. Berikut tipsnya:
* Ala Jepang
Pilihlah seafood yang segar agar kandungan nutrisinya tetap terjaga. Ikuti metode shabu-shabu, kukus, dan panggang untuk mengolah seafood. Kalau ingin digoreng, pilihlah minyak non kolesterol. Jika makan di luar, sebaiknya hindari gorengan, Anda tak bisa mengendalikan potensi lemak berbahaya dalam minyak yang mereka gunakan. Jika ingin ditumis, gunakan sedikit minyak dan perbanyak air.
* Anti Mubazir
Cangkang lunak atau soka pada kepiting serta kulit udang memiliki kandungan nutrisi tinggi. Mereka mengandung kalsium, chitosan, dan karoten alami penyumbang nutrisi pada tulang, meningkatkan imunitas, dan menghambat penuaan. Selain itu, serat khusus yang dimiliki mampu mengikat lemak dan kolesterol jahat.
* Jangan Kalap
Makan seafood cukup seminggu dua kali. Walaupun enak, jangan makan terlalu banyak, bukannya mengikat malah akan menyumbangkan kolesterol bagi tubuh Anda. Pusing-pusing, pegal pada sendi, atau alergi merupakan efek lain kebanyakan makan seafood. Enam buah udang atau satu kepiting ukuran sedang cukup untuk sekali makan.
* Makan Ramai-ramai
Kalau ingin mencicip beberapa menu seafood sekaligus, ajak teman atau keluarga untuk berbagi. Satu porsi udang, kepiting, ditambah lobster bisa dibagi ramai-ramai agar Anda tak kalap memakannya. Sekalian hemat bujet, kan?
* Awasi Garam
Restoran Chinese food biasanya menawarkan olahan seafood yang super enak. Namun, hati-hati dengan serangan garam dan penyedap raas di dalamnya. Seafood memang baik, tetapi "penghias" seperti kuah atau bumbu yang terlalu gurih akan menambah timbunan lemak tubuh. Mengolah seafood di rumah jauh lebih baik karena Anda bisa menakar sendiri bumbunya. Tal perlu banyak garam atau penyedap rasa karena rasanya memang sudah gurih.
* Cukup Karbohidrat
Siapa yang tidak tergiur dengan suguhan sepiring nasi hangat dan udang saus padang? Rasa asin dan pedas akan meningkatkan keinginan Anda untuk memakan nasi lebih banyak. Batasi porsi nasi sebanyak satu cangkir kecil. Nah, agar terhindar dari hal ini, kembalilah pada tipe pertama, makan seafood ala Jepang.
* Ala Jepang
Pilihlah seafood yang segar agar kandungan nutrisinya tetap terjaga. Ikuti metode shabu-shabu, kukus, dan panggang untuk mengolah seafood. Kalau ingin digoreng, pilihlah minyak non kolesterol. Jika makan di luar, sebaiknya hindari gorengan, Anda tak bisa mengendalikan potensi lemak berbahaya dalam minyak yang mereka gunakan. Jika ingin ditumis, gunakan sedikit minyak dan perbanyak air.
* Anti Mubazir
Cangkang lunak atau soka pada kepiting serta kulit udang memiliki kandungan nutrisi tinggi. Mereka mengandung kalsium, chitosan, dan karoten alami penyumbang nutrisi pada tulang, meningkatkan imunitas, dan menghambat penuaan. Selain itu, serat khusus yang dimiliki mampu mengikat lemak dan kolesterol jahat.
* Jangan Kalap
Makan seafood cukup seminggu dua kali. Walaupun enak, jangan makan terlalu banyak, bukannya mengikat malah akan menyumbangkan kolesterol bagi tubuh Anda. Pusing-pusing, pegal pada sendi, atau alergi merupakan efek lain kebanyakan makan seafood. Enam buah udang atau satu kepiting ukuran sedang cukup untuk sekali makan.
* Makan Ramai-ramai
Kalau ingin mencicip beberapa menu seafood sekaligus, ajak teman atau keluarga untuk berbagi. Satu porsi udang, kepiting, ditambah lobster bisa dibagi ramai-ramai agar Anda tak kalap memakannya. Sekalian hemat bujet, kan?
* Awasi Garam
Restoran Chinese food biasanya menawarkan olahan seafood yang super enak. Namun, hati-hati dengan serangan garam dan penyedap raas di dalamnya. Seafood memang baik, tetapi "penghias" seperti kuah atau bumbu yang terlalu gurih akan menambah timbunan lemak tubuh. Mengolah seafood di rumah jauh lebih baik karena Anda bisa menakar sendiri bumbunya. Tal perlu banyak garam atau penyedap rasa karena rasanya memang sudah gurih.
* Cukup Karbohidrat
Siapa yang tidak tergiur dengan suguhan sepiring nasi hangat dan udang saus padang? Rasa asin dan pedas akan meningkatkan keinginan Anda untuk memakan nasi lebih banyak. Batasi porsi nasi sebanyak satu cangkir kecil. Nah, agar terhindar dari hal ini, kembalilah pada tipe pertama, makan seafood ala Jepang.
Kamis, 23 September 2010
3 'Junkfood' Yang Sehat Untuk Dikonsumsi
Junkfood merupakan istilah yang mendeskripsikan makanan yang tidak sehat dan memiliki sedikit kandungan nutrisi. Biasanya junkfood ini ditujukan untuk makanan yang banyak mengandung lemak, makanan cepat saji dan makanan kemasan.
Mengonsumsi junkfood sering disebut-sebut sebagai kebiasaan yang buruk. Tetapi jika dikonsumsi dengan tepat, Anda bisa terhindar dari berbagai penyakit, bahkan penyakit serius seperti kanker. Berikut ini adalah tiga jenis junkfood yang berguna untuk tubuh, seperti yang dikutip dari carefair:
1. Cokelat
Junkfood yang satu ini mengandung flavanoid tinggi. Flavanoid meningkatkan aliran darah dalam tubuh, merilekskan kerja pembuluh darah dan terbukti mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.
Cokelat yang baik untuk kesehatan tubuh adalah cokelat hitam atau 'dark chocolate'. Manfaat yang dikandung oleh cokelat hitam ini lebih banyak daripada susu cokelat atau cokelat putih. Cokelat hitam yang rendah kalori juga berfungsi menurunkan kolesterol jahat pada tubuh.
2. Daging
Daging juga sering dianggap junkfood karena mengandung banyak lemak. Jika Anda pencinta daging, sebaiknya konsumsi daging yang dibuat tanpa bahan pengawet, seperti daging dalam kemasan.
Hindari mengonsumsi daging yang mengandung MSG dan natrium. Bahan-bahan kimia buatan tersebut hanya akan memberi dampak buruk pada tubuh.
Waktu yang tepat untuk mengonsumsi daging adalah saat makan siang. Hal ini dikarenakan kandungan omega 3 dan protein yang terkandung di dalamnya dapat membuat Anda lebih segar saat berkegiatan di siang hari.
3. Krim asam
Krim asam atau 'sour cream' merupakan sebuah produk susu yang kaya akan lemak. Krim asam dibuat dengan cara fermentasi krim dengan berbagai macam bakteri asam laktik. Krim asam ini biasanya dikemas dalam bentuk kemasan dan bisa dibeli di supermarket besar.
Walau sering dianggap buruk, lemak yang terkandung dalam krim asam tidak setinggi yang Anda kira. Dua sendok makan krim asam memiliki kalori kurang dari setengah sendok makan mayones dan segelas susu berlemak.
Jadi jangan takut untuk mengolesi krim asam di atas brokoli dan wortel Anda sebagai penambah rasa. Namun, tetap perhatikan berapa banyak dan berapa sering Anda mengonsumsinya.
Mengonsumsi junkfood sering disebut-sebut sebagai kebiasaan yang buruk. Tetapi jika dikonsumsi dengan tepat, Anda bisa terhindar dari berbagai penyakit, bahkan penyakit serius seperti kanker. Berikut ini adalah tiga jenis junkfood yang berguna untuk tubuh, seperti yang dikutip dari carefair:
1. Cokelat
Junkfood yang satu ini mengandung flavanoid tinggi. Flavanoid meningkatkan aliran darah dalam tubuh, merilekskan kerja pembuluh darah dan terbukti mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.
Cokelat yang baik untuk kesehatan tubuh adalah cokelat hitam atau 'dark chocolate'. Manfaat yang dikandung oleh cokelat hitam ini lebih banyak daripada susu cokelat atau cokelat putih. Cokelat hitam yang rendah kalori juga berfungsi menurunkan kolesterol jahat pada tubuh.
2. Daging
Daging juga sering dianggap junkfood karena mengandung banyak lemak. Jika Anda pencinta daging, sebaiknya konsumsi daging yang dibuat tanpa bahan pengawet, seperti daging dalam kemasan.
Hindari mengonsumsi daging yang mengandung MSG dan natrium. Bahan-bahan kimia buatan tersebut hanya akan memberi dampak buruk pada tubuh.
Waktu yang tepat untuk mengonsumsi daging adalah saat makan siang. Hal ini dikarenakan kandungan omega 3 dan protein yang terkandung di dalamnya dapat membuat Anda lebih segar saat berkegiatan di siang hari.
3. Krim asam
Krim asam atau 'sour cream' merupakan sebuah produk susu yang kaya akan lemak. Krim asam dibuat dengan cara fermentasi krim dengan berbagai macam bakteri asam laktik. Krim asam ini biasanya dikemas dalam bentuk kemasan dan bisa dibeli di supermarket besar.
Walau sering dianggap buruk, lemak yang terkandung dalam krim asam tidak setinggi yang Anda kira. Dua sendok makan krim asam memiliki kalori kurang dari setengah sendok makan mayones dan segelas susu berlemak.
Jadi jangan takut untuk mengolesi krim asam di atas brokoli dan wortel Anda sebagai penambah rasa. Namun, tetap perhatikan berapa banyak dan berapa sering Anda mengonsumsinya.
Tempat Belanja Menarik di Singapura
Meskipun ukurannya kecil, Singapura menawarkan jauh lebih banyak daripada apa yang terlihat. Singapura yang selalu sibuk setiap jamnya dengan kehidupan kota adalah tempat menarik yang tak habis akan makanan, berbelanja, dan kehidupan malam. Ini bukanlah tempat yang asing. Orchard Road menjadi favorit penduduk setempat dan orang asing karena banyaknya pertokoan yang melayani berbagai kelompok konsumen. Daerah CBD sibuk karena mal-mal besarnya, restoran dan kafe seperti Suntec City dan Marina Square. Unearthing Asia mencari tempat belanja terbaru yang menarik, juga berbagai tempat tersembunyi yang memberikan pengalaman belanja khas Singapura.
313@Somerset
Sejak membuka pintunya pada November tahun lalu, mal delapan lantai ini telah menjadi sangat populer di kalangan penduduk setempat, terutama dengan merek ritel favorit seperti Forever 21, Zara dan Cotton On di fasad pintu depannya. Forever 21 menguasai empat tingkat dan Zara memiliki tiga tingkat, keduanya membuat kaum Hawa bersemangat dengan koleksi pakaian mereka. Uni-Qlo dari Jepang dan toko musik populer HMV juga membuka cabang di sana, bersama merek populer lain seperti Esprit, Mango dan Lacoste. Terletak tepat di atas stasiun MRT Somerset, 313@Somerset juga memiliki tiga tingkat basement yang diisi restoran, bar dan tempat makanan ringan, menawarkan pilihan yang memenuhi keragaman selera. Tepat di samping 313@Somerset, Orchard Central merupakan tambahan bagi jajaran mal baru. Mal ini merupakan mal vertikal tertinggi di Singapura, bagi pembelanja yang ingin bergaya dengan merek-merek Eropa, dari lingerie bsc sampai tas DZ. Lampu menerangi fasad depan toko pada malam hari, sebuah pemandangan tersendiri yang pasti akan menarik perhatian orang banyak.
VivoCity
VivoCity tampil sebagai pusat perbelanjaan terbesar di Singapura yang menawarkan pengalaman holistik gaya hidup. Dengan bioskop multipleks terbesar, amphiteater di atap, lokasi yang dekat air dan gerbang ke Sentosa Island, VivoCity adalah tempat menyatunya gaya hidup, hiburan, ritel dan makanan internasional. Toko Gap pertama di wilayah Asia Tenggara buka di VivoCity, bersama dengan merek Eropa lain seperti Club Marc dan River Island. Keluarga dan anak-anak menghabiskan akhir pekan mereka di atas atap mal, menikmati percikan dari air, sedangkan stasiun monorel Sentosa Express penuh dengan penyuka pantai, siap menghabiskan hari di bawah terik matahari.
Haji Lane
Berpindah dari Orchard Road, Haji Lane menarik Anda dari hiruk-pikuk gaya belanja kosmopolitan menuju surga kecil yang terpencil tempat para hipster lokal dan fashionista berkumpul. Merek desainer lokal dan karya-karya seni berserakan di sepanjang jalur satu arah dengan ruko linier yang saling berhadapan, semuanya menyimpan desain unik karya perancang pemula. Sangat sering, ini adalah tempat inspirasi bagi mereka yang antikemapanan dan tempat belanja ideal bagi mereka yang mencari individualitas serta gaya. Dengan lebih dari 20 toko, Anda pasti akan menemukan harga karun di tempat favorit para mahasiswa seni lokal dan orang kreatif muda. Haji Lane membawa Anda kembali ke masa Singapura tempo dulu, menawarkan pengalaman belanja yang unik dengan suasana nostalgia. Banyak pasangan yang menjadikan tempat ini sebagai latar foto pranikah mereka.
Ann Siang Rd & Club St
Jika Anda tertarik akan mode terbaru, jangan lewatkan Ann Siang Road dan Club Street. Tempat perburuan kecil ini berada jauh ke dalam area Chinatown. Di sini anda akan menemukan berbagai merek lokal, seperti Asylum dan Style:Nordic. Dari luar, Anda akan merasakan eksotisme rumah toko dari masa sebelum perang yang dipertahankan demi daya tarik oriental masa lalu. Namun, jika Anda melangkah masuk toko, maka Anda akan melihat sebuah butik yang menawarkan kreasi dan desain lokal terbaik. Pengalaman belanja di sini sangat elegan dan penuh petualangan, perpaduan warisan tradisional China dengan penawaran gaya kontemporer.
Bugis Village
Bugis dikenal karena kesibukan manusianya dan lalu lintas padat tanpa akhir yang melaluinya. Menambah daftar kesibukan kawasan itu adalah Bugis Village, tempat berbelanja murah bagi penduduk lokal maupun turis. Dengan ratusan tenda kios di sepanjang ruko yang menjual pakaian, CD, jam tangan, tas dan aksesoris, Bugis Village bazaar belanja nomor satu di Singapura, di mana Anda dapat menemukan produk murah dan terjangkau. Kios-kios terpisah secara sempit, sehingga Anda harus lincah menyelip, aktivitas yang dapat menghidupkan pengalaman belanja. Ini adalah esensi Bugis Village - bising, lingkungan yang ramai oleh pembeli untuk melakukan tawar-menawar demi mendapatkan harga terbaik. Tidak jauh dari Bugis Village terdapat Iluma, pusat perbelanjaan sepuluh lantai yang baru saja dibuka dan tidak hanya fokus pada pengalaman belanja ritel, tetapi juga seni pertunjukan dan hiburan.
313@Somerset
Sejak membuka pintunya pada November tahun lalu, mal delapan lantai ini telah menjadi sangat populer di kalangan penduduk setempat, terutama dengan merek ritel favorit seperti Forever 21, Zara dan Cotton On di fasad pintu depannya. Forever 21 menguasai empat tingkat dan Zara memiliki tiga tingkat, keduanya membuat kaum Hawa bersemangat dengan koleksi pakaian mereka. Uni-Qlo dari Jepang dan toko musik populer HMV juga membuka cabang di sana, bersama merek populer lain seperti Esprit, Mango dan Lacoste. Terletak tepat di atas stasiun MRT Somerset, 313@Somerset juga memiliki tiga tingkat basement yang diisi restoran, bar dan tempat makanan ringan, menawarkan pilihan yang memenuhi keragaman selera. Tepat di samping 313@Somerset, Orchard Central merupakan tambahan bagi jajaran mal baru. Mal ini merupakan mal vertikal tertinggi di Singapura, bagi pembelanja yang ingin bergaya dengan merek-merek Eropa, dari lingerie bsc sampai tas DZ. Lampu menerangi fasad depan toko pada malam hari, sebuah pemandangan tersendiri yang pasti akan menarik perhatian orang banyak.
VivoCity
VivoCity tampil sebagai pusat perbelanjaan terbesar di Singapura yang menawarkan pengalaman holistik gaya hidup. Dengan bioskop multipleks terbesar, amphiteater di atap, lokasi yang dekat air dan gerbang ke Sentosa Island, VivoCity adalah tempat menyatunya gaya hidup, hiburan, ritel dan makanan internasional. Toko Gap pertama di wilayah Asia Tenggara buka di VivoCity, bersama dengan merek Eropa lain seperti Club Marc dan River Island. Keluarga dan anak-anak menghabiskan akhir pekan mereka di atas atap mal, menikmati percikan dari air, sedangkan stasiun monorel Sentosa Express penuh dengan penyuka pantai, siap menghabiskan hari di bawah terik matahari.
Haji Lane
Berpindah dari Orchard Road, Haji Lane menarik Anda dari hiruk-pikuk gaya belanja kosmopolitan menuju surga kecil yang terpencil tempat para hipster lokal dan fashionista berkumpul. Merek desainer lokal dan karya-karya seni berserakan di sepanjang jalur satu arah dengan ruko linier yang saling berhadapan, semuanya menyimpan desain unik karya perancang pemula. Sangat sering, ini adalah tempat inspirasi bagi mereka yang antikemapanan dan tempat belanja ideal bagi mereka yang mencari individualitas serta gaya. Dengan lebih dari 20 toko, Anda pasti akan menemukan harga karun di tempat favorit para mahasiswa seni lokal dan orang kreatif muda. Haji Lane membawa Anda kembali ke masa Singapura tempo dulu, menawarkan pengalaman belanja yang unik dengan suasana nostalgia. Banyak pasangan yang menjadikan tempat ini sebagai latar foto pranikah mereka.
Ann Siang Rd & Club St
Jika Anda tertarik akan mode terbaru, jangan lewatkan Ann Siang Road dan Club Street. Tempat perburuan kecil ini berada jauh ke dalam area Chinatown. Di sini anda akan menemukan berbagai merek lokal, seperti Asylum dan Style:Nordic. Dari luar, Anda akan merasakan eksotisme rumah toko dari masa sebelum perang yang dipertahankan demi daya tarik oriental masa lalu. Namun, jika Anda melangkah masuk toko, maka Anda akan melihat sebuah butik yang menawarkan kreasi dan desain lokal terbaik. Pengalaman belanja di sini sangat elegan dan penuh petualangan, perpaduan warisan tradisional China dengan penawaran gaya kontemporer.
Bugis Village
Bugis dikenal karena kesibukan manusianya dan lalu lintas padat tanpa akhir yang melaluinya. Menambah daftar kesibukan kawasan itu adalah Bugis Village, tempat berbelanja murah bagi penduduk lokal maupun turis. Dengan ratusan tenda kios di sepanjang ruko yang menjual pakaian, CD, jam tangan, tas dan aksesoris, Bugis Village bazaar belanja nomor satu di Singapura, di mana Anda dapat menemukan produk murah dan terjangkau. Kios-kios terpisah secara sempit, sehingga Anda harus lincah menyelip, aktivitas yang dapat menghidupkan pengalaman belanja. Ini adalah esensi Bugis Village - bising, lingkungan yang ramai oleh pembeli untuk melakukan tawar-menawar demi mendapatkan harga terbaik. Tidak jauh dari Bugis Village terdapat Iluma, pusat perbelanjaan sepuluh lantai yang baru saja dibuka dan tidak hanya fokus pada pengalaman belanja ritel, tetapi juga seni pertunjukan dan hiburan.
Selasa, 21 September 2010
10 tips membina rumah tangga harmonis
Harmonis adalah perpaduan dari berbagai warna karakter yang membentuk kekuatan eksistensi sebuah benda. Perpaduan inilah yang membuat warna apa pun bisa cocok menjadi rangkaian yang indah dan serasi.
Warna hitam, misalnya, kalau berdiri sendiri akan menimbulkan kesan suram dan dingin. Jarang orang menyukai warna hitam secara berdiri sendiri. Tapi, jika berpadu dengan warna putih, akan memberikan corak tersendiri yang bisa menghilangkan kesan suram dan dingin tadi. Perpaduan hitam-putih jika ditata secara apik, akan menimbulkan kesan dinamis, gairah, dan hangat.
Seperti itulah seharusnya rumah tangga dikelola. Rumah tangga merupakan perpaduan antara berbagai warna karakter. Ada karakter pria, wanita, anak-anak, bahkan mertua. Dan tak ada satu pun manusia di dunia ini yang bisa menjamin bahwa semua karakter itu serba sempurna. Pasti ada kelebihan dan kekurangan.
Nah, di situlah letak keharmonisan. Tidak akan terbentuk irama yang indah tanpa adanya keharmonisan antara nada rendah dan tinggi. Tinggi rendah nada ternyata mampu melahirkan berjuta-juta lagu yang indah.
Dalam rumah tangga, segala kekurangan dan kelebihan saling berpadu. Kadang pihak suami yang bernada rendah, kadang isteri bernada tinggi. Di sinilah suami-isteri dituntut untuk menciptakan keharmonisan dengan mengisi kekosongan-kekosongan yang ada di antar mereka.
Beberapa hal yang mesti diperhatikan untuk menciptakan keharmonisan rumah tangga, yaitu :
1. Jangan melihat ke belakang
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Jangan pernah mengungkit-ungkit alasan saat awal menikah. “Kenapa saya waktu itu mau nerima aja, ya? Kenapa nggak saya tolak?” Buang jauh-jauh lintasan pikiran ini. Langkah itu sama sekali tidak akan menghasilkan perubahan. Justru, akan menyeret ketidakharmonisan yang bermula dari masalah sepele menjadi pelik dan kusut. Jika rasa penyesalan berlarut, tidak tertutup kemungkinan ketidakharmonisan berujung pada perceraian.
Karena itu, hadapilah kenyataan yang saat ini kita hadapi. Inilah masalah kita. Jangan lari dari masalah dengan melongkok ke belakang. Atau, na’udzubillah, membayangkan sosok lain di luar pasangan kita. Hal ini akan membuka pintu setan sehingga kian meracuni pikiran kita.
2. Berpikir objektif
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Kadang, konflik bisa menyeret hal lain yang sebetulnya tidak terlibat. Ini terjadi karena konflik disikapi dengan emosional. Apalagi sudah melibatkan pihak ketiga yang mengetahui masalah internal rumah tangga tidak secara utuh. Cobalah lokalisir masalah pada pagarnya. Lebih bagus lagi jika dalam memetakan masalah ini dilakukan dengan kerjasama dua belah pihak yang bersengketa. Tentu akan ada inti masalah yang perlu dibenahi.
Misalnya, masalah kurang penghasilan dari pihak suami. Jangan disikapi emosional sehingga menyeret masalah lain. Misalnya, suami yang tidak becus mencari duit atau suami dituduh sebagai pemalas. Kalau ini terjadi, reaksi balik pun terjadi. Suami akan berteriak bahwa si isteri bawel, materialistis, dan kurang pengertian. Padahal kalau mau objektif, masalah kurang penghasilan bisa disiasati dengan kerjasama semua pihak dalam rumah tangga. Tidak tertutup kemungkinan, isteri pun ikut mencari penghasilan, bahkan bisa sekaligus melatih kemandirian anak-anak.
3. Lihat kelebihan pasangan, jangan sebaliknya
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Untuk menumbuhkan rasa optimistis, lihatlah kelebihan pasangan kita. Jangan sebaliknya, mengungkit-ungkit kekurangan yang dimiliki. Imajinasi dari sebuah benda, bergantung pada bagaimana kita meletakkan sudut pandangnya. Mungkin secara materi dan fisik, pasangan kita mempunyai banyak kekurangan. Rasanya sulit sekali mencari kelebihannya. Tapi, di sinilah uniknya berumah tangga. Bagaimana mungkin sebuah pasangan suami isteri yang tidak saling cinta bisa punya anak lebih dari satu.
Berarti, ada satu atau dua kelebihan yang kita sembunyikan dari pasangan kita. Paling tidak, niat ikhlas dia dalam mendampingi kita karena Allah sudah merupakan kelebihan yang tiada tara. Luar biasa nilainya di sisi Allah. Nah, dari situlah kita memandang. Sambil jalan, segala kekurangan pasangan kita itu dilengkapi dengan kelebihan yang kita miliki. Bukan malah menjatuhkan atau melemahkan semangat untuk berubah.
4. Saling percaya
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Tanpa rasa saling percaya antara pasangan suami-istri, perkawinan tentu tak akan berjalan mulus. Bagaimana bisa mulus jika suami atau istri selalu mengawasi gerak-gerik kita karena ketidakpercayaannya itu? Yang muncul adalah kegelisahan, kecurigaan, kekhawatiran, tak pernah merasa tenteram, dan sebagainya. Ujung-ujungnya, Anda berdua justru saling menyalahkan dan menuduh. Rasa saling percaya akan mengantarkan Anda pada perasaan aman dan nyaman. Kuncinya, jangan sia-siakan kepercayaan yang diberikan suami Anda. Istri tak perlu mencurigai suami, dan sebaliknya, suami juga tak perlu mencurigai istri. Membangun rasa saling percaya juga merupakan perwujudan cinta yang dewasa.
5. Kebutuhan Seks
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Perkawinan tanpa seks bisa dibilang seperti sayur tanpa garam. Hambar. Ya, seks memang perlu. Dan meski aktivitas seks sebetulnya bertujuan untuk memperoleh keturunan, namun manusia perlu juga mengembangkan seks untuk mencapai kebahagiaan bersama pasangan hidupnya. Kegiatan seks mestinya adalah penyerahan total, saling menyerahkan diri kepada suami atau istrinya sehingga hubungan terpupuk semakin dalam. Kegiatan seks yang timpang akan menjadi masalah serius bagi suami- istri. Uring-uringan, cekcok, dan ahkan mencari pelampiasan di luar, merupakan akibat yang biasanya muncul jika soal yang satu ini muncul.
Prinsip hubungan seks yang baik adalah adanya keterbukaan dan kejujuran dalam mengungkapkan kebutuhan Anda masing-masing. Intinya, kegiatan seks adalah untuk saling memuaskan, namun perlu dihindari adanya kesan mengeksploitasi pasangan. Kegiatan seks yang menyenangkan akan memberikan dampak positif bagi Anda berdua.
6. Hindari pihak ketiga
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Kehidupan perkawinan merupakan otonomi tersendiri, yang sebaiknya tak dicampuri oleh pihak lain, apalagi pihak ketiga. Kehadiran pihak ketiga yang ikut campur tangan atau mempengaruhi dan masuk ke wilayah otoritas keluarga, bisa menciptakan bencana bagi rumah tangga tersebut. Banyak contoh keluarga yang hancur gara-gara pihak ketiga ikut main di dalamnya. Entah campur tangan mertua, saudara ipar, kekasih simpanan, tetangga, dan sebagainya. Jadi, bila Anda menginginkan kehidupan rumah tangga Anda langgeng bahagia, sebisa-bisanya hindari campur tangan pihak ketiga.
7. Menjaga Romantisme
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Terkadang, pasangan suami-istri yang sudah cukup lama membangun mahligai rumah tangga tak lagi peduli pada soal yang satu ini. Tak ada kata-kata pujian, makan malam bersama, bahkan perhatian pun seperti barang mahal. Padahal, menjaga romantisme dibutuhkan oleh pasangan suami-istri sampai kapan pun, tak cuma ketika mereka berpacaran. Sekedar memberikan bunga, mencium pipi, menggandeng tangan, saling memuji, atau berjalan-jalan menyusuri tempat-tempat romantis akan kembali memercikkan rasa cinta kepada pasangan hidup Anda. Tentu, ujung-ujungnya pasangan suami-istri akan merasa semakin erat dan saling membutuhkan.
8. Adakan komunikasi
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Komunikasi juga merupakan salah satu pilar langgengnya hubungan suami-istri. Hilangnya komunikasi berarti hilang pula salah satu pilar rumah tanga. Bagaimana mungkin hubungan Anda dengan suami akan mulus jika menyapa pun Anda enggan. Jika rumah tangga adalah sebuah mobil, maka komunikasi adalah rodanya. Tanpanya, tak mungkin rasanya rumah tangga berjalan.
Banyak terjadi, suami atau istri apatis terhadap pasangannya karena terlalu sibuk bekerja. Suami-istri bekerja, sementara anak sibuk dengan urusannya sendiri, sehingga rumah hanya seperti tempat kos, masing-masing pribadi tidak saling tegur sapa. Ini sama halnya menaruh bom waktu yang sewaktu-waktu bisa meledak. Bisa-bisa, di antara Anda kemudian mencari pelampiasan dengan mencari teman di luar untuk curhat dan tak betah lagi tinggal di rumah. Jadi, cobalah untuk selalu menjaga komunikasi dengan suami. Luangkan waktu untuk duduk atau ngobrol bersama, sekalipun hanya 5 menit setiap hari. Teleponlah atau kirimkan imil pada saat Anda berdua berada di kantor Anda masing-masing. Atau makan siang bersama. Intinya, ciptakan komunikasi, sehingga masing-masing pribadi merasa dibutuhkan.
9. Saling memuji dan memperhatikan
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Meski sepele, pujian atau perhatian sangat besar pengaruhnya bagi suami, dan sebaliknya. Ucapan bernada pujian akan semakin memperkuat ikatan suami-istri. Tanpa pujian atau perhatian, bisa-bisa yang ada hanya saling mencela dan merendahkan. Memberikan pujian ringan seperti “Masakan Mama hari ini luar biasa, lho!” atau “Wah, Papa tambah keren pakai dasi itu.” Ucapan-ucapan sepele seperti itu akan memberikan dorongan/semangat yang luar biasa. Pasangan Anda pun akan merasa dihargai. Memuji tak butuh biaya atau ongkos mahal, kok. Yang dibutuhkan adalah ketulusan dan rasa cinta pada pasangan.
10. Sertakan sakralitas dalam rumah tangga
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Salah satu pijakan yang paling utama seorang rela berumah tangga adalah karena adanya ketaatan pada syariat Allah. Padahal, kalau menurut hitung-hitungan materi, berumah tangga itu melelahkan. Justru di situlah nilai pahala yang Allah janjikan.
Ketika masalah nyaris tidak menemui ujung pangkalnya, kembalikanlah itu kepada sang pemilik masalah, Tuhan Allah. Pasangkan rasa baik sangka kepada Tuhan. Tataplah hikmah di balik masalah. Niscaya, ada kebaikan dari semua masalah yang kita hadapi.
Lakukanlah pendekatan rohani. Jangan bosan dengan doa. Bisa jadi, dengan berpasrah pada Tuhan, masalah yang berat bisa terlihat ringan. Dan secara otomatis, solusi akan terlihat di depan mata.
Warna hitam, misalnya, kalau berdiri sendiri akan menimbulkan kesan suram dan dingin. Jarang orang menyukai warna hitam secara berdiri sendiri. Tapi, jika berpadu dengan warna putih, akan memberikan corak tersendiri yang bisa menghilangkan kesan suram dan dingin tadi. Perpaduan hitam-putih jika ditata secara apik, akan menimbulkan kesan dinamis, gairah, dan hangat.
Seperti itulah seharusnya rumah tangga dikelola. Rumah tangga merupakan perpaduan antara berbagai warna karakter. Ada karakter pria, wanita, anak-anak, bahkan mertua. Dan tak ada satu pun manusia di dunia ini yang bisa menjamin bahwa semua karakter itu serba sempurna. Pasti ada kelebihan dan kekurangan.
Nah, di situlah letak keharmonisan. Tidak akan terbentuk irama yang indah tanpa adanya keharmonisan antara nada rendah dan tinggi. Tinggi rendah nada ternyata mampu melahirkan berjuta-juta lagu yang indah.
Dalam rumah tangga, segala kekurangan dan kelebihan saling berpadu. Kadang pihak suami yang bernada rendah, kadang isteri bernada tinggi. Di sinilah suami-isteri dituntut untuk menciptakan keharmonisan dengan mengisi kekosongan-kekosongan yang ada di antar mereka.
Beberapa hal yang mesti diperhatikan untuk menciptakan keharmonisan rumah tangga, yaitu :
1. Jangan melihat ke belakang
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Jangan pernah mengungkit-ungkit alasan saat awal menikah. “Kenapa saya waktu itu mau nerima aja, ya? Kenapa nggak saya tolak?” Buang jauh-jauh lintasan pikiran ini. Langkah itu sama sekali tidak akan menghasilkan perubahan. Justru, akan menyeret ketidakharmonisan yang bermula dari masalah sepele menjadi pelik dan kusut. Jika rasa penyesalan berlarut, tidak tertutup kemungkinan ketidakharmonisan berujung pada perceraian.
Karena itu, hadapilah kenyataan yang saat ini kita hadapi. Inilah masalah kita. Jangan lari dari masalah dengan melongkok ke belakang. Atau, na’udzubillah, membayangkan sosok lain di luar pasangan kita. Hal ini akan membuka pintu setan sehingga kian meracuni pikiran kita.
2. Berpikir objektif
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Kadang, konflik bisa menyeret hal lain yang sebetulnya tidak terlibat. Ini terjadi karena konflik disikapi dengan emosional. Apalagi sudah melibatkan pihak ketiga yang mengetahui masalah internal rumah tangga tidak secara utuh. Cobalah lokalisir masalah pada pagarnya. Lebih bagus lagi jika dalam memetakan masalah ini dilakukan dengan kerjasama dua belah pihak yang bersengketa. Tentu akan ada inti masalah yang perlu dibenahi.
Misalnya, masalah kurang penghasilan dari pihak suami. Jangan disikapi emosional sehingga menyeret masalah lain. Misalnya, suami yang tidak becus mencari duit atau suami dituduh sebagai pemalas. Kalau ini terjadi, reaksi balik pun terjadi. Suami akan berteriak bahwa si isteri bawel, materialistis, dan kurang pengertian. Padahal kalau mau objektif, masalah kurang penghasilan bisa disiasati dengan kerjasama semua pihak dalam rumah tangga. Tidak tertutup kemungkinan, isteri pun ikut mencari penghasilan, bahkan bisa sekaligus melatih kemandirian anak-anak.
3. Lihat kelebihan pasangan, jangan sebaliknya
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Untuk menumbuhkan rasa optimistis, lihatlah kelebihan pasangan kita. Jangan sebaliknya, mengungkit-ungkit kekurangan yang dimiliki. Imajinasi dari sebuah benda, bergantung pada bagaimana kita meletakkan sudut pandangnya. Mungkin secara materi dan fisik, pasangan kita mempunyai banyak kekurangan. Rasanya sulit sekali mencari kelebihannya. Tapi, di sinilah uniknya berumah tangga. Bagaimana mungkin sebuah pasangan suami isteri yang tidak saling cinta bisa punya anak lebih dari satu.
Berarti, ada satu atau dua kelebihan yang kita sembunyikan dari pasangan kita. Paling tidak, niat ikhlas dia dalam mendampingi kita karena Allah sudah merupakan kelebihan yang tiada tara. Luar biasa nilainya di sisi Allah. Nah, dari situlah kita memandang. Sambil jalan, segala kekurangan pasangan kita itu dilengkapi dengan kelebihan yang kita miliki. Bukan malah menjatuhkan atau melemahkan semangat untuk berubah.
4. Saling percaya
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Tanpa rasa saling percaya antara pasangan suami-istri, perkawinan tentu tak akan berjalan mulus. Bagaimana bisa mulus jika suami atau istri selalu mengawasi gerak-gerik kita karena ketidakpercayaannya itu? Yang muncul adalah kegelisahan, kecurigaan, kekhawatiran, tak pernah merasa tenteram, dan sebagainya. Ujung-ujungnya, Anda berdua justru saling menyalahkan dan menuduh. Rasa saling percaya akan mengantarkan Anda pada perasaan aman dan nyaman. Kuncinya, jangan sia-siakan kepercayaan yang diberikan suami Anda. Istri tak perlu mencurigai suami, dan sebaliknya, suami juga tak perlu mencurigai istri. Membangun rasa saling percaya juga merupakan perwujudan cinta yang dewasa.
5. Kebutuhan Seks
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Perkawinan tanpa seks bisa dibilang seperti sayur tanpa garam. Hambar. Ya, seks memang perlu. Dan meski aktivitas seks sebetulnya bertujuan untuk memperoleh keturunan, namun manusia perlu juga mengembangkan seks untuk mencapai kebahagiaan bersama pasangan hidupnya. Kegiatan seks mestinya adalah penyerahan total, saling menyerahkan diri kepada suami atau istrinya sehingga hubungan terpupuk semakin dalam. Kegiatan seks yang timpang akan menjadi masalah serius bagi suami- istri. Uring-uringan, cekcok, dan ahkan mencari pelampiasan di luar, merupakan akibat yang biasanya muncul jika soal yang satu ini muncul.
Prinsip hubungan seks yang baik adalah adanya keterbukaan dan kejujuran dalam mengungkapkan kebutuhan Anda masing-masing. Intinya, kegiatan seks adalah untuk saling memuaskan, namun perlu dihindari adanya kesan mengeksploitasi pasangan. Kegiatan seks yang menyenangkan akan memberikan dampak positif bagi Anda berdua.
6. Hindari pihak ketiga
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Kehidupan perkawinan merupakan otonomi tersendiri, yang sebaiknya tak dicampuri oleh pihak lain, apalagi pihak ketiga. Kehadiran pihak ketiga yang ikut campur tangan atau mempengaruhi dan masuk ke wilayah otoritas keluarga, bisa menciptakan bencana bagi rumah tangga tersebut. Banyak contoh keluarga yang hancur gara-gara pihak ketiga ikut main di dalamnya. Entah campur tangan mertua, saudara ipar, kekasih simpanan, tetangga, dan sebagainya. Jadi, bila Anda menginginkan kehidupan rumah tangga Anda langgeng bahagia, sebisa-bisanya hindari campur tangan pihak ketiga.
7. Menjaga Romantisme
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Terkadang, pasangan suami-istri yang sudah cukup lama membangun mahligai rumah tangga tak lagi peduli pada soal yang satu ini. Tak ada kata-kata pujian, makan malam bersama, bahkan perhatian pun seperti barang mahal. Padahal, menjaga romantisme dibutuhkan oleh pasangan suami-istri sampai kapan pun, tak cuma ketika mereka berpacaran. Sekedar memberikan bunga, mencium pipi, menggandeng tangan, saling memuji, atau berjalan-jalan menyusuri tempat-tempat romantis akan kembali memercikkan rasa cinta kepada pasangan hidup Anda. Tentu, ujung-ujungnya pasangan suami-istri akan merasa semakin erat dan saling membutuhkan.
8. Adakan komunikasi
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Komunikasi juga merupakan salah satu pilar langgengnya hubungan suami-istri. Hilangnya komunikasi berarti hilang pula salah satu pilar rumah tanga. Bagaimana mungkin hubungan Anda dengan suami akan mulus jika menyapa pun Anda enggan. Jika rumah tangga adalah sebuah mobil, maka komunikasi adalah rodanya. Tanpanya, tak mungkin rasanya rumah tangga berjalan.
Banyak terjadi, suami atau istri apatis terhadap pasangannya karena terlalu sibuk bekerja. Suami-istri bekerja, sementara anak sibuk dengan urusannya sendiri, sehingga rumah hanya seperti tempat kos, masing-masing pribadi tidak saling tegur sapa. Ini sama halnya menaruh bom waktu yang sewaktu-waktu bisa meledak. Bisa-bisa, di antara Anda kemudian mencari pelampiasan dengan mencari teman di luar untuk curhat dan tak betah lagi tinggal di rumah. Jadi, cobalah untuk selalu menjaga komunikasi dengan suami. Luangkan waktu untuk duduk atau ngobrol bersama, sekalipun hanya 5 menit setiap hari. Teleponlah atau kirimkan imil pada saat Anda berdua berada di kantor Anda masing-masing. Atau makan siang bersama. Intinya, ciptakan komunikasi, sehingga masing-masing pribadi merasa dibutuhkan.
9. Saling memuji dan memperhatikan
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Meski sepele, pujian atau perhatian sangat besar pengaruhnya bagi suami, dan sebaliknya. Ucapan bernada pujian akan semakin memperkuat ikatan suami-istri. Tanpa pujian atau perhatian, bisa-bisa yang ada hanya saling mencela dan merendahkan. Memberikan pujian ringan seperti “Masakan Mama hari ini luar biasa, lho!” atau “Wah, Papa tambah keren pakai dasi itu.” Ucapan-ucapan sepele seperti itu akan memberikan dorongan/semangat yang luar biasa. Pasangan Anda pun akan merasa dihargai. Memuji tak butuh biaya atau ongkos mahal, kok. Yang dibutuhkan adalah ketulusan dan rasa cinta pada pasangan.
10. Sertakan sakralitas dalam rumah tangga
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Salah satu pijakan yang paling utama seorang rela berumah tangga adalah karena adanya ketaatan pada syariat Allah. Padahal, kalau menurut hitung-hitungan materi, berumah tangga itu melelahkan. Justru di situlah nilai pahala yang Allah janjikan.
Ketika masalah nyaris tidak menemui ujung pangkalnya, kembalikanlah itu kepada sang pemilik masalah, Tuhan Allah. Pasangkan rasa baik sangka kepada Tuhan. Tataplah hikmah di balik masalah. Niscaya, ada kebaikan dari semua masalah yang kita hadapi.
Lakukanlah pendekatan rohani. Jangan bosan dengan doa. Bisa jadi, dengan berpasrah pada Tuhan, masalah yang berat bisa terlihat ringan. Dan secara otomatis, solusi akan terlihat di depan mata.
Melihat Orientasi Seksual dari Jari Tangan
Mengetahui orientasi seksual seseorang bisa dari jari manis dan telunjuk. Perhatikan telapak tangan kanan dan bandingkan panjang kedua jari tersebut.
Penemuan ini pertama kali dikemukan seorang ahli biologi dari Universitas Liverpool. Sejak itu, beberapa penelitian mulai dilakukan dan kesimpulannya sebagai berikut.
1. Tangan laki-laki
Secara normal jari manis sedikit lebih panjang daripada jari telunjuk. Semakin panjang jari manis mengindikasikan makin tinggi paparan testosteron pada minggu-minggu awal kehadirannya dalam kandungan. Ia cenderung hipermaskulin yang cirinya agresif, susah berkonsentrasi, serta mempunyai minat yang besar terhadap musik dan olahraga.
2. Tangan wanita
Normalnya tangan wanita memiliki telunjuk dan jari manis yang sama panjang atau telunjuk sedikit lebih panjang. Panjang jari manis pada wanita mengindikasikan besarnya paparan testosteron pada saat janin mulai berkembang, antara 8 minggu dan 14 minggu.
Telunjuk yang lebih panjang dari rata-rata normal menandakan tingginya kadar esterogen saat janin mulai berkembang. Hal ini diasosiasikan dengan tingkat kesuburan yang tinggi dan risiko kanker payudara yang tinggi pula.
Meskipun demikian jangan pernah menuduh seseorang telah salah orientasi seksual. Menurut para psikolog, orientasi seksual seseorang bisa dipengaruhi oleh banyak faktor.
Penemuan ini pertama kali dikemukan seorang ahli biologi dari Universitas Liverpool. Sejak itu, beberapa penelitian mulai dilakukan dan kesimpulannya sebagai berikut.
1. Tangan laki-laki
Secara normal jari manis sedikit lebih panjang daripada jari telunjuk. Semakin panjang jari manis mengindikasikan makin tinggi paparan testosteron pada minggu-minggu awal kehadirannya dalam kandungan. Ia cenderung hipermaskulin yang cirinya agresif, susah berkonsentrasi, serta mempunyai minat yang besar terhadap musik dan olahraga.
2. Tangan wanita
Normalnya tangan wanita memiliki telunjuk dan jari manis yang sama panjang atau telunjuk sedikit lebih panjang. Panjang jari manis pada wanita mengindikasikan besarnya paparan testosteron pada saat janin mulai berkembang, antara 8 minggu dan 14 minggu.
Telunjuk yang lebih panjang dari rata-rata normal menandakan tingginya kadar esterogen saat janin mulai berkembang. Hal ini diasosiasikan dengan tingkat kesuburan yang tinggi dan risiko kanker payudara yang tinggi pula.
Meskipun demikian jangan pernah menuduh seseorang telah salah orientasi seksual. Menurut para psikolog, orientasi seksual seseorang bisa dipengaruhi oleh banyak faktor.
Senin, 06 September 2010
Resep Sukses Memulai Bisnis: Stop, Look, Listen
BANYAK cara memulai bisnis, dari yang paling mudah hingga yang rumit. Yang pasti, semuanya membutuhkan langkah awal yang tepat agar kesuksesan bisa tercapai.
Bagaimana caranya memulai bisnis? Bagi konsultan bisnis sekaligus penulis buku “How to Give Yourself the Power to Succeed”, Sharon Michaels, semudah seperti orang yang menyeberang jalan. “Stop, look, listen”, begitu sarannya.
Layaknya saran orang tua kepada anak-anaknya, sebelum menyeberang jalan, kita harus berhenti dulu (stop) di pinggir jalan. Kemudian lihatlah (look) apakah rambu-rambu membolehkan kita berjalan, atau lihatlah apakah ada kendaraan yang berseliweran. Terakhir, dengarkan (listen) juga apakah ada suara kendaraan yang mendekat ke arah Anda.
Nah, langkah ini juga bisa diterapkan dalam memulai bisnis. Saat akan memikirkan bisnis apa yang akan diterjuni, berhentilah mereka-reka bisnis. Lihatlah tren atau fenomena apa yang sedang berkembang dalam bisnis yang akan Anda jalankan. Dengarkan dan perhatikan apa yang diinginkan konsumen. Kemudian mulailah proses menuju kesuksesan.
1. Stop! Buat visi dan target bisnis
Motivator Zig Ziglar pernah berkata, ”Jangan sibuk menebak-nebak. Cobalah menetapkan segala hal secara spesifik. ”Artinya, semakin Anda tahu apa yang ingin Anda capai dalam bisnis, semakin fokus langkah Anda dalam memulai bisnis. Mengetahui apa yang Anda ingin capai ini menyangkut pada apa yang Anda inginkan, mengapa Anda menginginkannya, dan apa yang akan Anda lakukan agar hal tersebut bisa tercapai.
Agar visi atau target tersebut mudah dijalankan, lihatlah pula apakah tujuan tersebut dibuat dengan sangat spesifik, dapat diukur, dan bisa memotivasi Anda untuk mewujudkannya. Semakin spesifik tujuan tersebut, maka Anda akan semakin fokus pada tujuan tersebut.
“Anda akan bisa mengukur apakah aktivitas harian Anda benar-benar mendukung tujuan tersebut tercapai atau tidak,” ujar Michaels, seperti dikutip dari Womensmedia.
2. Look! Pelajari pangsa pasar
Perhatikan gejala atau fenomena apa yang terjadi di dalam bisnis yang akan Anda jalankan. Kemudian perhatikan lebih dalam tentang apa yang terjadi pada target market Anda. Jadilah pengamat tren bagi diri Anda sendiri. Pebisnis yang baik ialah pebisnis yang mengetahui pangsa pasarnya dengan baik, bahkan lebih baik dari konsumen itu sendiri.
Jangan ikuti tren, tapi buatlah tren. Begitu kata bijak yang sering kita dengar. Nah, kalimat ini seharusnya bisa Anda pegang teguh jika ingin sukses dalam dunia bisnis. Yang perlu Anda miliki hanyalah kemampuan mengetahui apa yang konsumen inginkan, butuhkan, dan impikan. Jika Anda sudah menemukannya, maka akan tercipta pangsa pasar potensial, dan kesuksesan hanya tinggal membuntuti Anda.
Anda perlu tahu, efek apakah yang menimpa konsumen Anda dengan adanya fenomena tertentu di dalam dunia bisnis. Anda juga perlu menimbang apakah bisa menciptakan tren baru untuk pangsa pasar Anda. Jika perlu ciptakan tren yang unik atau penuh inovasi. Singkat kata, sebagai pengamat tren, Anda harus selalu update dengan segala hal yang terjadi di bidang bisnis yang Anda geluti.
Sebagai seorang pengamat, Anda juga harus tahu harapan, impian, dan tujuan dari pangsa pasar Anda. Jika sudah tahu, cari cara bagaimana mewujudkan impian mereka tersebut melalui produk atau jasa yang Anda miliki.
3. Listen! Wujudkan mimpi konsumen
Pebisnis yang inovatif adalah pendengar yang baik. Cobalah Anda lakukan wawancara informal dengan konsumen Anda secara langsung. Pergilah ke tempat yang biasa mereka datangi, amati perilaku mereka, kemudian ajak mereka ngobrol santai tentang harapan atau keinginan mereka. Dari sini, pasti akan timbul ide bisnis atau pengembangan bisnis yang inovatif.
Pertanyaan-pertanyaan yang harus Anda tanyakan dalam bidang ini ialah, “Apa yang bisa saya lakukan untuk memberikan pelayanan yang lebih baik untuk konsumen saya? Bagaimana produk atau jasa saya bisa memecahkan masalah konsumen saya?”
Untuk menjadi pebisnis yang inovatif, Anda harus berpikir out of the box dan mampu menciptakan peluang baru. Fokuslah pada pemikiran bahwa produk atau jasa Anda bisa membuat hidup mereka menjadi lebih mudah dan lebih baik.
4. Berhasil
Anda akan berhasil dalam bisnis jika Anda mengetahui dengan pasti target atau tujuan bisnis Anda, serta tahu bagaimana menjalankan dan mengembangkan bisnis tersebut. Anda juga pasti berhasil jika Anda mampu membaca keinginan konsumen Anda dengan pikiran yang terbuka. Dengan pikiran yang terbuka, Anda akan mampu menciptakan produk atau jasa yang inovatif.
Jadilah orang yang paling inovatif dalam bisnis Anda. Caranya, dengan selalu mendengarkan keinginan konsumen. Harus Anda ingat bahwa impian dan harapan konsumen bisa terus berubah, maka Anda harus selalu mengetahui perubahan tersebut. Karena itulah, mulai sekarang, laksanakan segala rencana tersebut dan raihlah kesuksesan yang Anda impikan.
Bagaimana caranya memulai bisnis? Bagi konsultan bisnis sekaligus penulis buku “How to Give Yourself the Power to Succeed”, Sharon Michaels, semudah seperti orang yang menyeberang jalan. “Stop, look, listen”, begitu sarannya.
Layaknya saran orang tua kepada anak-anaknya, sebelum menyeberang jalan, kita harus berhenti dulu (stop) di pinggir jalan. Kemudian lihatlah (look) apakah rambu-rambu membolehkan kita berjalan, atau lihatlah apakah ada kendaraan yang berseliweran. Terakhir, dengarkan (listen) juga apakah ada suara kendaraan yang mendekat ke arah Anda.
Nah, langkah ini juga bisa diterapkan dalam memulai bisnis. Saat akan memikirkan bisnis apa yang akan diterjuni, berhentilah mereka-reka bisnis. Lihatlah tren atau fenomena apa yang sedang berkembang dalam bisnis yang akan Anda jalankan. Dengarkan dan perhatikan apa yang diinginkan konsumen. Kemudian mulailah proses menuju kesuksesan.
1. Stop! Buat visi dan target bisnis
Motivator Zig Ziglar pernah berkata, ”Jangan sibuk menebak-nebak. Cobalah menetapkan segala hal secara spesifik. ”Artinya, semakin Anda tahu apa yang ingin Anda capai dalam bisnis, semakin fokus langkah Anda dalam memulai bisnis. Mengetahui apa yang Anda ingin capai ini menyangkut pada apa yang Anda inginkan, mengapa Anda menginginkannya, dan apa yang akan Anda lakukan agar hal tersebut bisa tercapai.
Agar visi atau target tersebut mudah dijalankan, lihatlah pula apakah tujuan tersebut dibuat dengan sangat spesifik, dapat diukur, dan bisa memotivasi Anda untuk mewujudkannya. Semakin spesifik tujuan tersebut, maka Anda akan semakin fokus pada tujuan tersebut.
“Anda akan bisa mengukur apakah aktivitas harian Anda benar-benar mendukung tujuan tersebut tercapai atau tidak,” ujar Michaels, seperti dikutip dari Womensmedia.
2. Look! Pelajari pangsa pasar
Perhatikan gejala atau fenomena apa yang terjadi di dalam bisnis yang akan Anda jalankan. Kemudian perhatikan lebih dalam tentang apa yang terjadi pada target market Anda. Jadilah pengamat tren bagi diri Anda sendiri. Pebisnis yang baik ialah pebisnis yang mengetahui pangsa pasarnya dengan baik, bahkan lebih baik dari konsumen itu sendiri.
Jangan ikuti tren, tapi buatlah tren. Begitu kata bijak yang sering kita dengar. Nah, kalimat ini seharusnya bisa Anda pegang teguh jika ingin sukses dalam dunia bisnis. Yang perlu Anda miliki hanyalah kemampuan mengetahui apa yang konsumen inginkan, butuhkan, dan impikan. Jika Anda sudah menemukannya, maka akan tercipta pangsa pasar potensial, dan kesuksesan hanya tinggal membuntuti Anda.
Anda perlu tahu, efek apakah yang menimpa konsumen Anda dengan adanya fenomena tertentu di dalam dunia bisnis. Anda juga perlu menimbang apakah bisa menciptakan tren baru untuk pangsa pasar Anda. Jika perlu ciptakan tren yang unik atau penuh inovasi. Singkat kata, sebagai pengamat tren, Anda harus selalu update dengan segala hal yang terjadi di bidang bisnis yang Anda geluti.
Sebagai seorang pengamat, Anda juga harus tahu harapan, impian, dan tujuan dari pangsa pasar Anda. Jika sudah tahu, cari cara bagaimana mewujudkan impian mereka tersebut melalui produk atau jasa yang Anda miliki.
3. Listen! Wujudkan mimpi konsumen
Pebisnis yang inovatif adalah pendengar yang baik. Cobalah Anda lakukan wawancara informal dengan konsumen Anda secara langsung. Pergilah ke tempat yang biasa mereka datangi, amati perilaku mereka, kemudian ajak mereka ngobrol santai tentang harapan atau keinginan mereka. Dari sini, pasti akan timbul ide bisnis atau pengembangan bisnis yang inovatif.
Pertanyaan-pertanyaan yang harus Anda tanyakan dalam bidang ini ialah, “Apa yang bisa saya lakukan untuk memberikan pelayanan yang lebih baik untuk konsumen saya? Bagaimana produk atau jasa saya bisa memecahkan masalah konsumen saya?”
Untuk menjadi pebisnis yang inovatif, Anda harus berpikir out of the box dan mampu menciptakan peluang baru. Fokuslah pada pemikiran bahwa produk atau jasa Anda bisa membuat hidup mereka menjadi lebih mudah dan lebih baik.
4. Berhasil
Anda akan berhasil dalam bisnis jika Anda mengetahui dengan pasti target atau tujuan bisnis Anda, serta tahu bagaimana menjalankan dan mengembangkan bisnis tersebut. Anda juga pasti berhasil jika Anda mampu membaca keinginan konsumen Anda dengan pikiran yang terbuka. Dengan pikiran yang terbuka, Anda akan mampu menciptakan produk atau jasa yang inovatif.
Jadilah orang yang paling inovatif dalam bisnis Anda. Caranya, dengan selalu mendengarkan keinginan konsumen. Harus Anda ingat bahwa impian dan harapan konsumen bisa terus berubah, maka Anda harus selalu mengetahui perubahan tersebut. Karena itulah, mulai sekarang, laksanakan segala rencana tersebut dan raihlah kesuksesan yang Anda impikan.
Langganan:
Postingan (Atom)